Á¦Ç° Ư¡:
1. 420 ½ºÅ×Àθ®½º ½ºÆ¿·Î ¸¸µç ÈÄÅ©, °í°µµ ¹× ºÎ½Ä ¹æÁö, ´ã¼ö ¹× ¹Ù´å¹°¿¡ ÀûÇÕÇÑ °·ÂÇÑ ÈÄÅ©.
2. ÈÄÅ©´Â ½ÇÁ¦·Î ³¯Ä«·Î ¿ì¸ç Àß ¼³°èµÈ ÈÄÅ©, »ç¸Á·üÀ» ´ú±âÀ§ÇÑ Æ¯¼ö ¹Ì´Ã ÈÄÅ© ¼³°èÀÔ´Ï´Ù.
Closed Eye, Æ®·Ñ¸µ, ûŷ ¶Ç´Â Áö±ë¿¡ ÀûÇÕ, ±ä »ýÅ© ÈÄÅ© µðÀÚÀÎ, ¹°°í±â¿¡¼ ºñ±³Àû ½±°Ô Á¦°Å ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. ÈÄÅ©´Â ´Ü´ÜÇÏ°í ¹Ù´Ù¿¡¼ ¹æû ½Ã°£ÀÌ ´õ ±é´Ï´Ù.
Âü°í: ÈÄÅ©´Â Á¤¸» ³¯Ä«·Ó±â ¶§¹®¿¡ ó¸® ÇÒ ¶§ÁÖÀǸ¦ ±â¿ï¿©¾ßÇÕ´Ï´Ù. ¾ÆÀ̵éÀÌ ½±°Ô °¡Áö°í °¥ ¼öÀÖ´Â Àå¼Ò¿¡ ³õÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.
Á¦Ç° »ç¾ç:
ºê·£µå À̸§: ¸ñÀå ³¬½Ã
ÀçÁú: ½ºÅ×Àθ®½º ½ºÆ¿
¸ðµ¨ ¹øÈ£: 7731
Å©±â: 16/0, 18/0, 20/0,
»ö»ó: Èò»ö
¼ö·®: 2 °³
Æ÷Àå:
°¡¹æ¿¡ 2 °³ ³¬½Ã ÈÄÅ©
1. ±¸¸Å º¸È£°¡ Á¾·áµÇ¾úÁö¸¸ ÆÐÅ°Áö°¡ ¾ÆÁ÷ ¿î¼Û ÁßÀÔ´Ï´Ù.
¹è¼Û ³¯Â¥°¡ 10 ~ 30 ÀÏ ¿¬ÀåµË´Ï´Ù. ÆÐÅ°Áö°¡ ¾ÆÁ÷ ¹è¼ÛµÇÁö ¾ÊÀ¸¸é ¸ðµç ±Ý¾×À» ¹ÝȯÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
2. ÃßÀû Á¤º¸°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
¼ÒÆ÷°¡ ¹ß¼ÛµÈ ÈÄ 17track À¥»çÀÌÆ®¿¡¼ ¼ÒÆ÷¸¦ ÃßÀûÇØ ÁֽʽÿÀ. 7 ÀÏ ÈÄ¿¡µµ ÃßÀû Á¤º¸°¡ ¾øÀ¸¸é ÃÖ´ëÇÑ »¡¸® ¸Þ½ÃÁö¸¦ ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
3. À߸øµÈ Á¦Ç° ¶Ç´Â À߸øµÈ ¼ö·®.
ÆÐÅ°Áö¿¡ ¶óº§ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶óº§ ¹× Á¦Ç° »çÁøÀ» º¸¿©ÁֽʽÿÀ. ½Ç¼ö ÀÎ °æ¿ì »õ ¿Ã¹Ù¸¥ Á¦Ç°À» ´Ù½Ã º¸³»°Å³ª ºÎºÐ ±Ý¾×À» ¹ÝȯÇÕ´Ï´Ù.
4. ¹è¼Û.
¸ðµç ÆÐÅ°Áö´Â °áÁ¦ È®ÀÎ ÈÄ 3 ÀÏ À̳»¿¡ ¹ß¼ÛµÇ¸ç, ÈÞÀÏ, ¾ÇõÈÄ, ¼¼°ü ¶Ç´Â ±âŸ Á¶°ÇÀ¸·Î ÀÎÇØ ¹è¼Û ½Ã°£ÀÌ Áö¿¬ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌÇØÇØ Áּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
5. Çǵå¹é.
5 ¼º±Þ ¸ðµÎ ±àÁ¤Àû ÀÎ Çǵå¹éÀ» Áּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù. Á¦Ç°¿¡ ¸¸Á·ÇÏ½Ç °æ¿ì ¾ðÁ¦µçÁö ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
6. ºÐÀï.
ÀÌÀǸ¦ Á¦±âÇÏ¸é »óÁ¡¿¡ ³ª»Û ¿µÇâÀ» ¹ÌĨ´Ï´Ù. ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ.