|
aHR0cDovL2ZyZWVzaGlwLmNvLmty
- ºê·£µå À̸§: ISHOWTIENDA
- ºÎ¼ À̸§: ³²³à °øÅë
- ±Ù¿ø: CN (Á¤Ç°)
- ±â´É: Á¾ÇÕ ÇÇÆ®´Ï½º ¿îµ¿
- ½Åû: Ç® ·ÎÇÁ
- ¸ðµ¨ ¹øÈ£: Arm Fitness Equipment
- Fitness: Workout
- Resistance Bands: Resistance Bands Set
- Fitness Equipment: Mini Fitness Equipment
- Gym Equipment: Jaula De Potencia Gym
- Bandas Elasticas Fitness: Barras Para Ejercicio
¿É¼ÇÁ¤º¸[(193)Blue]ź¼º ºØ´ë Å×ÀÌÇÁ ¾ó±¼ ½½¸² V ¸ð¾ç º§Æ® ¾ó±¼ ½½¸®¹Ö ½ºÆ÷Ã÷ Å×ÀÌÇÁ ºØ´ë ¾ó±¼ ¸®ÇÁÆ® º§Æ® ¹êµå º§Æ® ¾ó±¼ ºØ´ë
Á¦Ç° ÆǸŠÆ÷ÀÎÆ®:
¹°¸®Àû ½½¸®¹Ö ¾ó±¼: ±× ¿ø¸®´Â Á߷°úÀÇ ´ë°áÀ» ÅëÇØ ³¯¾ÀÇÑ ¹°¸®Àû ¾ó±¼ÀÔ´Ï´Ù. ´Ü´ÜÇÑ ¾ó±¼ ÇǺθ¦ °³¼±ÇÏ¿© ¿îµ¿ ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾øÀ¸¸ç ¾àÀ» ¸ÔÀ» ÇÊ¿ä°¡ ¾øÀ¸¸ç ´Ù¸¥ »ç¶÷Àº ÀÛÀº ¾ó±¼À» ¸¸µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾ó±¼ ¸®ÇÁÆà ¹×: È¿°úÀûÀ¸·Î ¾ó±¼°ú ¸ñ ÇǺθ¦ Á¶ÀÌ°í ¾ó±¼ ÁÖ¸§À» ÃÖ´ëÇÑ °³¼±ÇÕ´Ï´Ù. ¾ó±¼ À±°ûÀ» ºü¸£°Ô ÇØ°áÇÏ°í, ÀÌÁßÅÎÀ» ÁÙÀÌ°í, ÇǺΠÀÌ¿ÏÀ» °³¼±ÇÏ°í, ÇǺΠź·ÂÀ» Áõ°¡½ÃÅ°°í, ´õ ´Ü´ÜÇÑ ¾ó±¼ ¶óÀÎÀ» Ãß°¡ÇÕ´Ï´Ù.
½Ç¸®ÄÜ ¸¶»çÁö µðÀÚÀÎ: ½Ç¸®ÄÜ ¸¶»çÁö Æе尡Àִ Ư¼ö ¿ÜºÎ ±Í µðÀÚÀÎ, ÅÎ ±ÙÀ° ¸¶»çÁö, ÅÎ ´ç±â±â, ÇǺΠ¼öÃà °È. ±×¸®°í °ÇÑ ÈÄÅ© ¹× ·çÇÁ, ¹Ì²ô·¯Áö±â ½±Áö ¾ÊÀ½, Àå·Â Á¶Àý °¡´É, ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µé¿¡°Ô ÀûÇÕ
Æí¾ÈÇÑ ¼ÒÀç-´ç»çÀÇ ¾ó±¼ ¸®ÇÁÆ® ¹êµå´Â ¿ì¼öÇÑ Ç°ÁúÀÇ ´ÙÀ̺ù ¿ø´ÜÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁ® ºÎµå·´°í ÇǺΠģÈÀûÀ̸ç Åë±â¼ºÀÌ ÁÁÀ¸¸ç ź·Â¼ºÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. °íÇ°Áú 3 Ãþ ¿ ÀúÀå Àç·á, ¾ó±¼ ¼øȯ °¡¼Ó ¹× ¾ó±¼ ±ÕÇü ¾Ð·Â.
Àç»ç¿ë ¹× ³»±¸¼º: ÀÌ ¾ÐÃà ÅÎ ½ºÆ®·¦Àº µû¶æÇÑ ¹°·Î ¾ÄÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, Áß¼º ¼¼Á¦¸¦ »ç¿ëÇÑ ´ÙÀ½ ÀÚ¿¬ °ÇÁ¶½Ãŵ´Ï´Ù.
»ç¿ëÇϱ⠽±°í, µ¶¼, ¼ö¸é, TV ½Ãû, Áý¾ÈÀÏÀ» ÇÒ ¶§ 30 ºÐ µ¿¾È Âø¿ëÇϽʽÿÀ. ´ç½ÅÀº ºÐ¸íÈ÷ ´ç½ÅÀÇ ÅÎÀ» À§·Î À¯ÁöÇÏ°í, ¶¥µþ¸· ÇÑ ÅÎÀ» ÁÙÀÌ°í, ¾ó±¼ À±°ûÀ» ¹Ù²Ü ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
»ç¾ç:
ÆÐÅ°Áö ¸ñ·Ï:
|
|
|
|
|