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- ºÎ¼ À̸§: ³²³à °øÅë
- ±Ù¿ø: CN (Á¤Ç°)
- ±â´É: Á¾ÇÕ ÇÇÆ®´Ï½º ¿îµ¿
- ½Åû: Ç® ·ÎÇÁ
- ¸ðµ¨ ¹øÈ£: resistance bands
- Color: Black
- Weight: 500g
- Material: Rubber
- Rubber Tube Specifications: Hollow rubber tube
- Fitness Effect: The Whole Body
- Applicable Situations: Outdoor, Family, Gym
- Subjects: Fitness Equipment
¿É¼ÇÁ¤º¸[(193)11 piece set]
Á¦Ç° ¼³¸í
ÇÁ·ÎÁ§Æ® Á¶°Ç: 100% »õ·Î¿î
Ç׸ñ ³»¿ë: 11 °³/´ë
Yoga, Àû´ç, ½ºÆ÷Ã÷ ¹× ´Ù¸¥ ½ºÆ÷Ã÷¸¦ À§ÇØ Àû´çÇÑ.
»ç¾ç:
³ë¶õ»ö: 10 ÆÄ¿îµå
»¡°: 15LB
ºí·ç: 20LB
³ì»ö: 25LB
ºí·¢: 30LB
ÆÐÅ°Áö ³»¿ë:
5 ÀúÇ× ¹êµå
1 µµ¾î ¾ÞÄ¿
1 ij¸® °¡¹æ
2 Æû ÇÚµé
2 ¹ß¸ñ ½ºÆ®·¦
µµ¸Å ¹× Á÷Á¢ ¹è¼Û ¸ðµÎ ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù.
Á÷Á¢ÀûÀÎ ¼±¹ÚÀ» À§ÇØ, ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÇ °í°´¿¡°Ô »óÇ°À» º¸³»¼ ÁÁ½À´Ï´Ù
±¸¸ÅÇϱâ Àü¿¡ ¿ÀÇظ¦ ÁÙÀÌ°í ¿ì¸®°¡ ÇÔ²² ÀÚ¶ó´Â µ¥ µµ¿òÀ̵ǴÂÀÌ ±â»ç¸¦ ½ÅÁßÇÏ°Ô ÀÐÀ¸½Ê½Ã¿À.
1. ¿ì¸®´Â ¿ì¸®ÀÇ Á¦Ç°ÀÌ ¼±ÀûÀÇ ¾Õ¿¡ ÁÖÀDZí°Ô °Ë»çµÇ¾ú´Ù´Â °ÍÀ» º¸ÁõÇؼ ÁÁ½À´Ï´Ù.
2. ´ç½ÅÀÌ ±ä±ÞÇÏ°Ô ÇÊ¿äÇÑ Ç°¸ñÀÎ °æ¿ì¿¡, ´ç½ÅÀÌ Áß±¹ Æ÷½ºÆ®ÀÇ Ç×°ø ¿ìÆí Æ÷ÀåÀ» À§ÇØ ÂüÀ»¼ºÇÏ°Ô ±â´Ù¸± ¼ö ¾ø´Â °æ¿ì¿¡, ±ÞÇà ³³Ç° ¹æ¹ýÀ» ¼±ÅÃÇϽʽÿÀ. ´ç½ÅÀÌ Áß±¹ ¿ìÆí Ç×°ø ¿ìÆíÀ» ¼±ÅÃÇÏ´Â °æ¿ì¿¡, ±×·¯³ª ¼ö¼ÛÀÌ Áö¿¬µÉ ¶§ »ç¿ëµË´Ï´Ù. ȯºÒ ¶Ç´Â ºÐÀïÀ» ¹Þ¾ÆµéÀÌÁö ¸»°í ÁÖ¹® ó¸® ½Ã°£À» ¿¬ÀåÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ̵DZ⸦ ÁÁ¾ÆÇÕ´Ï´Ù.
3. ´ç½ÅÀº ÁöºÒ ÈÄ¿¡ ¸ðµç Á¦Ç°À» »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. º¸Åë, ¿ì¸®´Â 24 ½Ã°£ ¾È¿¡ ´ç½ÅÀÇ ÃßÀû ¹øÈ£¸¦ Á¦°øÇÏ°í 48 ½Ã°£ ¾È¿¡ ´ç½ÅÀÇ Æ÷ÀåÀ» º¸³¾ °ÍÀÔ´Ï´Ù. Æ÷ÀåÀÌ ¹ß¼ÛµÈ ÈÄ¿¡, ÀúÈñ¿¡ ÀÇÇØ ÅëÁ¦µÉ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ±¹Á¦ ±³Åë¿¡ ¸Å¿ì ÀÇÁ¸Çϸç, Áø½ÉÀ¸·Î ÀÌÇØÇÏ°í ÂüÀ»¼ºÀÖ°Ô ±â´Ù¸± ¼ö Àֱ⸦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. Áö¿¬ÀÌÀÖ´Â °æ¿ì, ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀ» µµ¿Í ¿ì¸®°¡ ¾Ë·Á ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
4. ´ç½ÅÀÇ ±¸ÀÔ º¸È£ ½Ã°£ÀÌ ¹ÛÀ¸·Î ´Þ¸®´Â °æ¿ì¿¡, ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ, ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÌ º¸È£ ½Ã°£À» ¿¬ÀåÇÒ °ÍÀ» µµ¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ¿ì¸®ÀÇ °¡°ÝÀº ¼¼±Ý, °¡Ä¡ Ãß°¡ ¼¼±Ý ¶Ç´Â ´Ù¸¥ ºñ¿ëÀ» Æ÷ÇÔÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¾à Çǵå¹é
¿ì¸®´Â ¿ì¼öÀÇ ³ôÀº ±âÁØÀ» À¯ÁöÇÏ°í 100% °í°´ ¸¸Á·À» À§ÇØ ³ë·ÂÇÕ´Ï´Ù. Çǵå¹éÀº ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â ¿ì¸®°¡ ¸¸Á·½º·´°Ô ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Á߸³ ¶Ç´Â ºÎÁ¤ÀûÀÎ Çǵå¹éÀ» Á¦°øÇϱâ Àü¿¡ Áï½Ã ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϵµ·Ï Ã˱¸ÇÕ´Ï´Ù.
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