|
aHR0cDovL2ZyZWVzaGlwLmNvLmty
- ºÎ¼ À̸§: À¯´Ï¼½½º
- ±Ù¿ø: CN (Á¤Ç°)
- ¸ðµ¨ ¹øÈ£: AAA
- À¯Çü: ½Ì±Û Áٳѱâ
- Àç·á: Çöó½ºÆ½
- ±æÀÌ: 7°³ ÇÇÆ®
- ±â´É: Á¾ÇÕ ÇÇÆ®´Ï½º ¿îµ¿
¿É¼ÇÁ¤º¸[(29)A][(366)B][(10)C][(200002984)D][(496)º¸¶ó»ö]
Á¡ÇÁ ¹åÁÙ-Á¶Á¤ °¡´ÉÇÑ ¼Óµµ
Á¡ÇÁ ÄÉÀÌºí °Ç³Ê ¶Ù´Â ¹åÁÙ º¼ º£¾î¸µ Æí¾È ÇÏ °Ô
¼³¸í:
Ư¡:
-
¡¼High quality¡½°í°µµ¿Í Âø¿ëÀÌ Àִ ö°¼±À¸·Î ¸¸µå´Â
ÀúÇ×, Á¡ÇÁ ·ÎÇÁÀÇ ¼ÕÀâÀÌ¿¡ °ÅÇ° Æеå´Â ¶ÇÇÑ ¹Ý´ë·Î ¹Ì²ô·¯ÁüÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù
±ä ¼ö¸íÀ» À§ÇÑ µðÀÚÀÎ. The º£¾î¸µ 90µµ ºÎµå·¯¿î ȸÀü
¹åÁÙÀÌ ¹ß ¶Ç´Â ¸Ó¸®¸¦ ¾ôÈ÷Áö ¾Êµµ·ÏÇϽʽÿÀ. ¿Ïº®ÇÑ
¾î¶² Ä®·Î¸® ¹ø ¾Æ¿ô ÇÁ·Î±×·¥À» º¸¿Ï.
-
¡¼¿ÏÀüÈ÷ Á¶Á¤°¡´ÉÇÑ jumprope¡½ ÀÌ Á¡ÇÁ ¹åÁÙÀº ´ç½Å Á¶Á¤µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
ÀÚ½ÅÀÇ ÇÊ¿ä¿Í Àý´Ü ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ´ç½ÅÀÌÇØ¾ß ÇÒ ´ç°Ü
°ÅÇ° ¼ÕÀâÀÌ¿¡ ¹åÁÙÀº ¾ÈÂÊÀ¸·Î ±×°ÍÀ» Àå¾ÇÇÕ´Ï´Ù. °Ç³Ê ¶Ù´Â °¨·®¿¡ µµ¿òÀ̵Ǹç
¹«°Ô, ¿©ÀÚ¸¦ À§ÇÑ ¸ö ¸ð¾ç, ³²ÀÚ¸¦ À§ÇÑ ¿îµ¿ ±ÙÀ°À» À¯ÁöÇϽʽÿÀ,
³ëÀÎÀ» À§ÇÑ ¸öÀ» °ÈÇÏ°í, À¶Å뼺°ú ¸ðÅ͸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù
¼¿.
- ÃÖ´ë ±æÀÌ: 118 ÀÎÄ¡
-
¡¼Àü¹® ¿îµ¿ ½ºÅ°ÇΡ½ ½ºÇÇµå ·ÎÇÁ´Â Ç×»ó ¼±È£µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Å©·Î½º Æ®·¹ÀÌ´×, MMA ¹× WOD Àü¹® ÈÆ·ÃÀ»À§ÇÑ ÇÇÆ®´Ï½º µµ±¸,
Ãʺ¸ÀÚ¸¦ Æ÷ÇÔÇÏ¿©, ±×°ÍÀº ¶ÇÇÑ ´ç½ÅÀ¸·Î ¾ò±â¸¦ À§ÇÑ Á¦ÀÏ °ø±¸ÀÔ´Ï´Ù
½Å¼ÓÇÏ°Ô ÃÖ°íÀÇ ÈÆ·Ã »óÅÂ. ÇÏ·ç¿¡ 15 ~ 20 ºÐ ¿îµ¿, ´ç½ÅÀº ±¸¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
Ä®·Î¸®¿Í üÁß °¨·®. ±×°ÍÀº °ÈÇϱâ À§ÇÏ¿© Àü½Å ¿îµ¿À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù
±ÙÀ° ±äÀå.
-
¡¼Á¦ÀÏ ¿îµ¿ equipment¡½ ¼Óµµ Á¡ÇÁ ¹åÁÙÀº µÑ ´Ù¸¦ À§ÇÑ Á¦ÀÏ ¼±ÅÃÀÔ´Ï´Ù
½Ç³»¿Í ¿Á¿Ü ½ºÆ÷Ã÷. Á¡ÇÁ ·ÎÇÁ´Â Å« ºÐ¾ß¸¦ ÇÊ¿ä·ÎÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù
¾ðÁ¦ ¾îµð¼³ª ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ç½ÅÀÌ Áú¹®ÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡, ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ,
¿ì¸®´Â ´ç½Å¿¡°Ô ¹èÄ¡ ¶Ç´Â Àü¾× ȯºÒÀ» °¡Áö°í °¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¡¼ ±¸ÀÔÇÏ´Â °ÍÀ» ¸Á¼³ÀÌÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.
-
¡¼°¡º±°í Portable¡½ ÀÌ Á¡ÇÁ ¹åÁÙ ¿îµ¿Àº ³²ÀÚ¸¦ À§ÇØ ¶óÀÌÆ®±Þ ¼±ÀÔ´Ï´Ù
Á÷Á¢ ¿©Çà Æ÷ÀåÀ» À§ÇÑ ÁÖ¸Ó´Ï ºÎ´ë¿¡¼ ±×°ÍÀ» µÑ ¼ö ÀÖ´Â ¿©ÀÚ,
ÆÐÅ°Áö Æ÷ÇÔ:
|
|
|
|
|