|
aHR0cDovL2ZyZWVzaGlwLmNvLmty
- ¸ðµ¨ ¹øÈ£: Fitness skid
- À¯Çü: ¿ªµµ Àå°©
- ¿ø»êÁö: Áß±¹
¿É¼ÇÁ¤º¸[(200006151)No handbag][(200006152)With handbag]
¸Å°³ º¯¼ö:
Á¦Ç° À̸§: ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ºÐ¸»
¹«°Ô: ¾à 56 ±×·¥
Ư¡:
Ư¼ö °ÅÁî·Î ¸¸µç °ø¿¡ ¸¶±×³×½· ÆÄ¿ì´õ¸¦ ³ÖÀ¸½Ê½Ã¿À. ÀÌ°ÍÀ» »ç¿ëÇÒ ¶§ ¼ÕÀ» »ç¿ëÇؼ ¹®Áö¸£¸é ¼Õ¿¡ ¸¶±×³×½· °¡·ç°¡ °¡µæ Âû °Å¿¹¿ä. »ç¿ë ¹× ÈÞ´ë°¡ ½±½À´Ï´Ù.
ÀåÁ¡: ÀÌ Á¦Ç°Àº µå·Î¿ì ½ºÆ®¸µ µðÀÚÀÎÀ» äÅÃÇÕ´Ï´Ù. ¸¶±×³×½· ÆÄ¿ì´õ°¡ ºÎÁ·Çϸé Á÷Á¢ ÷°¡ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç Àç»ç¿ë ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸¶±×³×½· ÆÄ¿ì´õ º¼Àº ¹Ù¿ÀÁöÀÇ Å©±â¿Í °°Àº Å©±â°¡ ÀÛ½À´Ï´Ù. ¿ÜºÎ Æ÷ÀåÀº ÀÚü ¹ÐºÀ ºñ´Ò ºÀÁöÀÔ´Ï´Ù.
³ó±¸ ¼±¼ö, Àå´ë º£Å׶û, ¼¦ ÆÛÅÍ, â ´øÁö±â ¼±¼ö ¹× ±âŸ ½ºÆ÷Ã÷ ¼±¼öµéÀÌ ¼ÕÀ¸·Î ¾ÆÀÌÅÛÀ» ÇÊ¿ä·ÎÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô´Â ¹Ýµå½Ã ÀÖ¾î¾ßÇÕ´Ï´Ù.
°î¿¹ ¼±¼ö, ¸µ ¼±¼ö ¹× ÆòÇà ¸·´ë ¿îµ¿ ¼±¼ö´Â ¸ðµÎ ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ¸¶±×³×½· ºÐ¸»À» »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.
¸¶±×³×½· ºÐ¸»Àº °£´ÜÇÑ ¹Ì²ô·³ ¹æÁö¿¡µµ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î, ¹èµå¹ÎÅÏÀ» ÇÒ ¶§ ¹Ù´Ú¿¡ ¸¶±×³×½· ÆÄ¿ì´õ¸¦ »Ñ·ÁÁö¸é ¸¶Âû·ÂÀ» ³ôÀ̽ʽÿÀ. ¿äÁò ÀαâÀÖ´Â Æú ´í½º ÇÇÆ®´Ï½º¿¡´Â ¸¶ÂûÀ» Áõ°¡½Ãų ¼öÀÖ´Â ¸¶±×³×½· ÆÄ¿ì´õ°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ¸¶±×³×½· ÆÄ¿ì´õ´Â ¹Ùº§À» µé¾î ¿Ã¸®´Â °Í°ú °°Àº ¹«°Å¿î üÁß ¿îµ¿À» ÇÒ ¶§ ÇʼöÀûÀÎ Ç°¸ñÀÔ´Ï´Ù. ¸¶±×³×½· ÆÄ¿ì´õ´Â ¼öºÐ Èí¼ö È¿°ú°¡ ¸Å¿ì °ÇÑ ¸Å¿ì °¡º¿î Èò»ö ºÐ¸»·Î ¼ÕÀ» °ÇÁ¶ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ°í ¸¶ÂûÀ» Áõ°¡½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
±¤¹üÀ§ÇÑ »ç¿ë:
üÁ¶ Æ®·¹ÀÌ´×, Çコ Ŭ·´, Æú ´í½º, ¿þÀÌÆ® Æ®·¹ÀÌ´×, Ŭ¶óÀÌ¹Ö Æ®·¹ÀÌ´×, ¹èµå¹ÎÅÏ
¿ªµµ Àåºñ¿Í °°Àº ½ºÆ÷Ã÷¿¡´Â ±×¸³, ÇÇÆ®´Ï½º, Æú ´í½º, ½ºÆ÷Ã÷, üÁ¶, ´øÁö±â, ¾Ïº® µî¹Ý ¹× ±âŸ ÇÁ·ÎÁ§Æ®°¡ ÇÊ¿äÇß½À´Ï´Ù.
¶¡ÀÌ ¸¹Àº ¼Õ¹Ù´ÚÀ¸·Î ÀÎÇØ Á¾Á¾ ÈÆ·Ã ¼öÁØ°ú °æÀï °á°ú¸¦ ³ôÀ̱â À§ÇØ ¾Ç±â¸¦ Àâ´Â ´É·Â¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌĨ´Ï´Ù.
°íÇ°Áú ¸¶±×³×½· ÆÄ¿ì´õ ½ºÅ°µå °úÇÐÀû °ø½ÄÀº ÇǺθ¦ ¼Õ»ó½ÃÅ°Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ¸ÀÀÌ ¾ø°í, ¹°À» Èí¼öÇϸç, ¹Ì²ô·¯ÁöÁö ¾ÊÀ¸¸ç, ºü¸£°í ºÐ¸íÇÑ È¿°ú°¡ Ư¡ÀÔ´Ï´Ù.
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
1 * ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ÆÄ¿ì´õ
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â 1. [½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ°í °úÇÐÀûÀÎ °ø½Ä] °úÇÐÀû °ø½Ä, Gym Chalk BallÀº È¿°úÀûÀ¸·Î ¼ÕÀ» °ÇÁ¶ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ¿© ¸¶ÂûÀ» Áõ°¡½ÃÅ°°í ÇǺθ¦ ¼Õ»ó½ÃÅ°Áö ¾ÊÀ¸¸ç ¸ÀÀ̾ø°í ¹°À» Èí¼öÇÏ¸ç ¹°À» Èí¼öÇÕ´Ï´Ù. ¹Ì²ô·³ ¹æÁö È¿°ú´Â ºü¸£°í ºÐ¸íÇÕ´Ï´Ù. 2. [°£ÆíÇÑ »ç¿ë] ¸®ÇÊ °¡´ÉÇÑ ÃÊÅ© º¼Àº »ç¿ëÇϱ⠽±°í ÈÞ´ëÇϱ⠽±½À´Ï´Ù. ¿ÜºÎ Æ÷ÀåÀº ÀÚü ¹ÐºÀ ¹éÀ¸·Î Èí½À¼ºÀÌ ¸Å¿ì °ÇÑ ¸Å¿ì °¡º¿î Èò»ö ÆÄ¿ì´õÀÔ´Ï´Ù. 3. [µå·Î¿ì ½ºÆ®¸µ ¿ÀÇÁ´×] ¸¶±×³×½· ÆÄ¿ì´õ°¡ ºÎÁ·Çϸé Á÷Á¢ ÆÄ¿ì´õ¸¦ ÷°¡ÇÏ¿© Àç»ç¿ë ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ºÐÇÊ º¼Àº Å©±â°¡ ÀÛ°í ·Ñ»§¸¸ÇÑ Å©±âÀÔ´Ï´Ù. µå·Î¿ì ½ºÆ®¸µ ¿ÀÇÁ´×À¸·Î ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù. 4. [³Î¸® Àû¿ë] ³ó±¸, Àå´ë ´øÁö±â, ¼¦ ÆÛÅÍ, â ´øÁö±â µî¿¡ ÀÌ»óÀûÀÔ´Ï´Ù. ¸®ÇÊ °¡´ÉÇÑ ÃÊÅ©´Â °î¿¹»ç, ¸µ ¼±¼ö ¹× ÆòÇàºÀ ¿îµ¿ ¼±¼ö¿¡°Ô Àû¿ë ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç üÁ¶ ÈƷÿ¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. üÀ°°ü, Æú ´í½º µî. 5. [°£´ÜÇÑ ¹Ì²ô·³ ¹æÁö] ÃÊÅ© º¼ ¾ç¸»Àº ¹Ùº§ ¸®ÇÁÆðú °°Àº ¹«°Å¿î ¿îµ¿À» ÇÒ ¶§ ÇʼöÇ°ÀÌ¸ç °£´ÜÇÑ ¹Ì²ô·³ ¹æÁö¿¡ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Áö¸é ¸¶ÂûÀ» Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
|
|
|