¼ø¼ö õ¿¬ ¾ß»ý Ãʹ̼¼ ÀÔÀÚ ÇØÃÊ ¸¶½ºÅ© ºäƼ »ì·Õ 500g º´
ÇØÃÊ ÆäÀÌ¼È ¸¶½ºÅ© »ç¿ëÆÁ
¾à ¾Ë·¹¸£±â:
¿ì¸®ÀÇ ÇØÃÊ´Â ÀÚ¿¬ÀûÀ̸ç ÷°¡¹°Àº ¾øÁö¸¸ ¸ðµç ÇǺο¡ ÀûÇÕÇÏ´Ù´Â °ÍÀº º¸ÀåµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¾î¶² »ç¶÷µéÀÌ ²É°¡·ç, ¸Á°í, ´Ù¸¥ ½Ä¹°¿¡ ¾Ë·¹¸£±â°¡ ÀÖ´Â °Íó·³ »ç¿ëÇϱâ Àü¿¡ ±Í µÚ¿Í ¼Õ µî°ú °°Àº ÀÛÀº Áö¿ª¿¡¼ ½ÃµµÇغ¸½Ê½Ã¿À. ºÒÆí ÇÔÀÌ ÀÖÀ¸¸é Áï½Ã ÇØÃʸ¦ Á¦°ÅÇÏ°í ±ú²ýÇÑ ¹°·Î ¾ÄÀ¸½Ê½Ã¿À.
»ç¿ë¿¡ °üÇÏ¿©: ÇØÃÊ ¸¶½ºÅ©´Â ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 3 ~ 4 ȸ, Àû¿ëÇϱ⿡ °¡Àå ÁÁÀº ½Ã°£Àº 15-20 ºÐÀÔ´Ï´Ù. ¹Ù¸£±â Àü¿¡ ÇǺθ¦ ´Û°í µµÆ÷ ÈÄ ±ú²ýÇÑ ¹°·Î ¾Ä°í Á¤»óÀûÀÎ ½ºÅ² Äɾ °è¼ÓÇϽʽÿÀ.
»çÇ×:
1. ¹°¿¡ ´ëÇÑ Á¶·ùÀÇ ºñÀ²Àº ÀϹÝÀûÀ¸·Î 1:4 ÀÔ´Ï´Ù (Á¶·ù 1 ½ºÇ¬°ú ¹° 4 ½ºÇ¬ 4 ½ºÇ¬). °úµµÇÑ ¹° Ãß°¡·Î ÀÎÇØ Á¶·ù°¡ ¶³¾îÁö°í ¹°ÀÌ ³Ê¹« Àû°í Äݶó°Õ ¹æÃâÀÌ ºÒÃæºÐÇÏ¿© ÃÖ»óÀÇ È¿°ú¸¦ ¾òÁö ¸øÇÕ´Ï´Ù.
2. ÇØÃʸ¦ ¹Ù¸£±â Àü¿¡ ¾ó±¼À» µÎµå·Á¾ßÇÕ´Ï´Ù. ¾ó±¼¿¡ ¹°ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ÇØÃÊ°¡ ½±°Ô ¾Æ·¡·Î ¹Ì²ô·¯Áú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. ½Ã°£ Àû¿ë ÇØÃÊ ³Ê¹«. ¶§ Èí¼ö ÇØÃÊ º¸ÃæµË´Ï´Ù ÇǺο¡ °æ¿ì ½Ã°£¿¡ Á¦°Å, Èí¼ö ¼öºÐ. ÀÌ°ÍÀÌ ¾î¶² »ç¶÷µéÀÌ ÇØÃʸ¦ ¹Ù¸£°í °ÇÁ¶ÇÏ°Ô ´À³¢´Â ÁÖ¿ä ÀÌÀ¯ÀÔ´Ï´Ù.
4. ¸¶Ä£ ÈÄ¿¡´Â ¾ó±¼ Å©¸²À» ´Û¾Æ ¼öºÐÀ» Àá±×°í º¸ÃæÀÌ ¹°À» Àá±×Áö ¾Êµµ·ÏÇϽʽÿÀ.
5. Á¶·ù µµÆ÷ ÈÄ ¹°À» ´Ù½Ã Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼Õ, ¹ß, ±âŸ ºÎÇ°¿¡ Àû¿ë ÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ¾ó±¼ Á¦°Å¿¡´Â »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
6. Çϼö±¸ÀÇ ½Àµµ¿Í ¿Âµµ°¡ ¹ß¾Æ¿¡ ÃæºÐÇÏ¿© Çϼö±¸¸¦ ½±°Ô ¸·À» ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ »ç¿ë µÈ Á¶·ù¸¦ Çϼö±¸¿¡ ´øÁöÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. »ç¿ë ÈÄ¿¡´Â ¾²·¹±âÅëÀ» ¹ö¸®½Ê½Ã¿À.
ÇØÃÊ ÆäÀÌ¼È ¸¶½ºÅ©ÀÇ È¿´É
ÇØÃÊ ¸¶½ºÅ©´Â ±ÍÁßÇÑ ¿´ë ½Ä¹° ÀÎ ÇØÃÊ¿¡¼ ³ª¿É´Ï´Ù. ÃÖ°íÀÇ ¹Ì¿ë Á¦Ç°À¸·Î ´Ü¹éÁú Äݶó°Õ, ¼¿·ê·Î¿À½º, ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶ö, º¸½À ÀÎÀÚ°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç ¹Ì¹é ¹× ¹° º¸Ãæ ±â´ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ¹ÝÁ¡À» Å»¿° ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¿©µå¸§¿¡ Ä¡·á È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÇǺΠ¼öºÐÀÇ ±ÕÇüÀ» Àâ°í, ¼¼Æ÷ È°·ÂÀ» ÃËÁøÇϸç, ÀþÀº ¼±À» È¿°úÀûÀ¸·Î ´ã¼öÈÇÏ°í ź·ÂÀ» º¹¿ø ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸ðµç ÇǺο¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
Áß±¹, ¹Ì±¹ ¹× ÀϺ» ÇÏÀÌÅ×Å© ÀÇ·á ¿¬±¸ ¼¾ÅÍ¿¡¼ ¹ß¸íÇÑ ´Ü¹éÁú ºñŸ¹Î E ¼¿·ê·Î¿À½º°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÁÖ¸§, °¡º¿î ¹ÝÁ¡, ¹Ì¹é, ¿°Áõ ¹æÁö, ´« ÁÖ¸Ó´Ï ÁÖ¸§ °³¼±, ÇǺΠ¼öºÐ ±ÕÇü, ¼¼Æ÷ È°·Â ÁõÁø, ÇǺθ¦ ´õ ź·Â ÀÖ°í Àþ°Ô ¸¸µì´Ï´Ù!
1. ¹° º¸Ãæ-100% (ÀÌ°ÍÀº °¡Àå ºÐ¸íÇÑ ´À³¦, Á¶·ù ¹° º¸Ãæ ´É·ÂÀÌ ¾ÆÁÖ ÁÁ½À´Ï´Ù. µ¤°³°¡ Ç®¸° ÈÄ¿¡´Â ÇǺΰ¡ ¹°·Î °¡µæÇÏ°í ¸Å¿ì ºÎµå·¯¿î °ÍÀÌ ºÐ¸íÇÕ´Ï´Ù. ¼öºÐÀ» À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ ÇǺο¡ Å©¸²À» ¹Ù¸£´Â °ÍÀ» ÀØÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.)
2. ¿ÀÀÏ ÄÁÆ®·Ñ-90% (¼öºÐ À¯Áö ¹× ŸÀÌÆ®´×ÀÇ ÀÌÁß È¿°ú´Â °ÇÁ¶ÇÏ°í Áö¼ºÀÌÀÖ´Â ÇǺÎÀÇ ºÐºñ¸¦ Çâ»ó½ÃÅ°°í Á¡Â÷ ÇǺθ¦ Áß¼º½ÃÅ°´Â °æÇâÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ¸ð°ø ¼öÃàÀ» ¼¼½ÉÇÏ°Ô ¸¸µì´Ï´Ù. ÄÄÇ»ÅÍ ¾Õ¿¡ Àå±â°£ ¾É¾Æ Áö¼ºÀÌÀÖ´Â ÇǺδ °³¼± È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³³´Ï´Ù.
3. ¹Ì¹é-90% (ù¹ø° »ç¿ë È¿°ú°¡ ¸í¹éÇÕ´Ï´Ù, ±×µéÀÇ ¹Ì¹é ¹× °¡À§. ¸¹Àº MM °üÇàÀº Á¶·ù¿¡ Àå¹Ì ÈëÀ» »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ´õ ÁÁÀ½À» Áõ¸íÇß½À´Ï´Ù.
4. ¿©µå¸§ ¹æÁö-75% (¿©µå¸§°ú ¿©µå¸§ÀÌ ³²Àº »óó Á¦°Å). ±â¸§ºÐºñ¹°, Ç׿°Áõ ¹× »ì±Õ È¿°ú°¡ ±ÕÇü ÀâÈù Áö¼º, ¿©µå¸§, Àû»ö ¹× ºÎÀº ÇǺο¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. º×±â Àü¿¡ ¿©µå¸§À» ¹Ì¿ë½Ç¿¡ ¹Ù¸£±â Àü¿¡ÀÌ ¸¶½ºÅ©¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.)
±×¹°: 500g
À¯Åë ±âÇÑ: 3 ³â (¿ì¸®´Â ´ç½Å¿¡°Ô »õ·Î¿î ¹èÄ¡¸¦ º¸³¾ °ÍÀÔ´Ï´Ù)