üÀ°°ü ÃÊÅ© º¼ ¿ªµµ µî»ê üÁ¶ ÇÇÆ®´Ï½º ·ë üÁ¶ ºÐ¸» ·ÎÇÁ ÈÆ·Ã ½ºÆ÷Ã÷ ¾ß¿Ü ÇÇÆ®´Ï½º
ÃÑ¾Ë Æ÷ÀÎÆ®:
1. [½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ°í °úÇÐÀûÀÎ °ø½Ä] °úÇÐÀû °ø½Ä, Gym Chalk BallÀº È¿°úÀûÀ¸·Î ¼ÕÀ» °ÇÁ¶ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ¿© ¸¶ÂûÀ» Áõ°¡½ÃÅ°°í ÇǺθ¦ ¼Õ»ó½ÃÅ°Áö ¾ÊÀ¸¸ç ¸ÀÀ̾ø°í ¹°À» Èí¼öÇÏ¸ç ¹°À» Èí¼öÇÕ´Ï´Ù. ¹Ì²ô·³ ¹æÁö È¿°ú´Â ºü¸£°í ºÐ¸íÇÕ´Ï´Ù.
2. [»ç¿ëÇϱ⠰£´Ü] Èí½À¼ºÀÌ ¸Å¿ì °ÇÑ ¸Å¿ì °¡º¿î Èò»ö ÆÄ¿ì´õ, ¸®ÇÊ °¡´ÉÇÑ ÃÊÅ© º¼Àº »ç¿ëÇϱ⠽±°í ÈÞ´ëÇϱ⠽±°í ¿ÜºÎ Æ÷ÀåÀº ÀÚü ¹ÐºÀ ¹éÀÔ´Ï´Ù.
3. [µå·Î¿ì ½ºÆ®¸µ ¿ÀÇÁ´× µðÀÚÀÎ] ·Ñ»§ Å©±âÀÇ ÀÛÀº Å©±â, ÃÊÅ© º¼Àº µå·Î¿ì ½ºÆ®¸µ °³±¸ºÎ·Î ¼³°èµÇ¾úÀ¸¸ç ¸¶±×³×½· ÆÄ¿ì´õ°¡ ÃæºÐÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é Á÷Á¢ ÆÄ¿ì´õ¸¦ Ãß°¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Àç»ç¿ë ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. [³Î¸® »ç¿ë] üÁ¶ ÈÆ·Ã, üÀ°°ü, ±Ø Ã㠵 ÀûÇÕÇÑ ¸®ÇÊ °¡´ÉÇÑ ÃÊÅ©´Â ³ó±¸, Àå´ë ´øÁö±â, ¼¦ ÆÛÅÍ, â ´øÁö±â µî¿¡ ÀÌ»óÀûÀÌ¸ç °î¿¹»ç¿¡ Àû¿ë ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸µ ¼±¼ö ¹× ÆòÇà ¸·´ë ¼±¼ö.
5. [¹Ì²ô·³ ¹æÁö] °£´ÜÇÑÁö¸é ¹Ì²ô·³ ¹æÁö¿¡ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÃÊÅ© º¼ ¾ç¸»Àº ¹Ùº§ ¸®ÇÁÆðú °°Àº ¹«°Å¿î ¿îµ¿À» ¼öÇà ÇÒ ¶§ ÇʼöÇ°À¸·ÎÁö¸é ¸¶ÂûÀ» Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸Å°³ º¯¼ö:
Á¦Ç° À̸§: ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ºÐ¸»
¹«°Ô: ¾à 56 ±×·¥
Ư¡:
Ư¼ö °ÅÁî·Î ¸¸µç °ø¿¡ ¸¶±×³×½· ÆÄ¿ì´õ¸¦ ³ÖÀ¸½Ê½Ã¿À. ±×°ÍÀ» »ç¿ëÇÒ ¶§, ¼ÕÀ» »ç¿ëÇؼ ¹®Áö¸£¸é ¼Õ¿¡ ¸¶±×³×½· °¡·ç°¡ °¡µæ Âû °ÍÀÔ´Ï´Ù. »ç¿ë ¹× ÈÞ´ë°¡ ½±½À´Ï´Ù.
ÀåÁ¡: ÀÌ Á¦Ç°Àº µå·Î¿ì ½ºÆ®¸µ µðÀÚÀÎÀ» äÅÃÇÕ´Ï´Ù. ¸¶±×³×½· ÆÄ¿ì´õ°¡ ÃæºÐÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é Á÷Á¢ Ãß°¡ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç Àç»ç¿ë ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸¶±×³×½· ÆÄ¿ì´õ º¼Àº ¹Ù¿ÀÁöÀÇ Å©±â¿Í °°Àº Å©±â°¡ ÀÛ½À´Ï´Ù. ¿ÜºÎ Æ÷ÀåÀº ÀÚü ¹ÐºÀ ºñ´Ò ºÀÁöÀÔ´Ï´Ù.
±×°ÍÀº ³ó±¸ ¼±¼ö, Àå´ë º£Å׶û, ¼¦ ÆÛÅÍ, â ´øÁö±â ¿îµ¿ ¼±¼ö ¹× ±âŸ ½ºÆ÷Ã÷ ¼±¼öµéÀÎ »ç¶÷µé¿¡°Ô ²À ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
°î¿¹ ¼±¼ö, ¸µ ¼±¼ö ¹× ÆòÇà ¸·´ë ¿îµ¿ ¼±¼ö´Â ¸ðµÎ ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ¸¶±×³×½· ºÐ¸»À» »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.
¿¹¸¦ µé¾î, ¹èµå¹ÎÅÏÀ» ÇÒ ¶§ ¹Ù´Ú¿¡ ¸¶±×³×½· ÆÄ¿ì´õ¸¦ »Ñ·ÁÁö¸é ¸¶ÂûÀ» °ÈÇϽʽÿÀ. ¿äÁò ÀαâÀÖ´Â Æú ´í½º ÇÇÆ®´Ï½º¿¡´Â ¸¶ÂûÀ» Áõ°¡½Ãų ¼öÀÖ´Â ¸¶±×³×½· ÆÄ¿ì´õ°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ¸¶±×³×½· ÆÄ¿ì´õ´Â ¹Ùº§ ¸®ÇÁÆðú °°Àº ¹«°Å¿î üÁß ¿îµ¿À» ÇÒ ¶§µµ »ç¿ëµË´Ï´Ù. ¸¶±×³×½· ÆÄ¿ì´õ´Â ¼öºÐ Èí¼ö È¿°ú°¡ ¸Å¿ì °ÇÑ ¸Å¿ì °¡º¿î Èò»ö ÆÄ¿ì´õ·Î ¼ÕÀ» °ÇÁ¶ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ°í ¸¶ÂûÀ» Áõ°¡½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
±¤¹üÀ§ÇÑ »ç¿ë:
üÁ¶ Æ®·¹ÀÌ´×, Çコ Ŭ·´, Æú ´í½º, ¿þÀÌÆ® Æ®·¹ÀÌ´×, Ŭ¶óÀÌ¹Ö Æ®·¹ÀÌ´×, ¹èµå¹ÎÅÏ
¿ªµµ Àåºñ¿Í °°Àº ½ºÆ÷Ã÷¿¡´Â ±×¸³, ÇÇÆ®´Ï½º, Æú ´í½º, ½ºÆ÷Ã÷, üÁ¶, ´øÁö±â, ¾Ïº® µî¹Ý ¹× ±âŸ ÇÁ·ÎÁ§Æ®°¡ ÇÊ¿äÇß½À´Ï´Ù.
¶¡ÀÌ ¸¹Àº ¼Õ¹Ù´ÚÀ¸·Î ÀÎÇØ Á¾Á¾ ÈÆ·Ã ¼öÁØ°ú °æÀï °á°ú¸¦ ³ôÀ̱â À§ÇØ ¾Ç±â¸¦ Àâ´Â ´É·Â¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌĨ´Ï´Ù.
°íÇ°Áú ¸¶±×³×½· ÆÄ¿ì´õ ½ºÅ°µå °úÇÐÀû °ø½ÄÀº ÇǺθ¦ ¼Õ»ó½ÃÅ°Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ¸ÀÀÌ ¾ø°í, ¹°À» Èí¼öÇϸç, ¹Ì²ô·¯ÁöÁö ¾ÊÀ¸¸ç, ºü¸£°í ºÐ¸íÇÑ È¿°ú°¡ Ư¡ÀÔ´Ï´Ù.
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
1 * ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ÆÄ¿ì´õ