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- ¸ðµ¨ ¹øÈ£: RHG065
- Color: Blue, pink,purple
- Size: As picture show
- Item: Yoga Kits and Sets for Beginners
- Type: Yoga Equipment Set
- Item 1: EVA Yoga Blocks Brick
- Item 2: Latex Pull Rope excercise
- Item 3: Pilates Yoga Balance Ball
- Item 4: Elastic Resistance Yoga Belt
- Item 5: yoga stretch strap
- Application: Yoga/pilates/gym Body Building
- Function: Exercise Workout Fitness Training
¿É¼ÇÁ¤º¸[(173)blue set][(1052)pink set][(496)purple set]5 °³/ÆÑ¿¡´Â ¿ä°¡ º¼, ¿ä°¡ ºí·Ï, ½ºÆ®·¹Äª ½ºÆ®·¦, ÀúÇ× ·çÇÁ ¹êµå ¹× ¿îµ¿ ¹êµå°¡ Æ÷ÇԵ˴ϴÙ. ÀÌ ¼¼Æ®¸¦ »ç¿ëÇϸé Áý¿¡¼ Æí¾ÈÇÏ°Ô ¾ÈÀüÇÏ°Ô ¿¬½À ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù Ư¡: 5 °³ ¿ä°¡ Å°Æ® Æ÷ÇÔ: 1 * ¿ä°¡ º¼, 1 * ¿ä°¡ ºí·Ï, 1 * ¿ä°¡ ½ºÆ®·¹Äª ¹êµå, 1 * ÀúÇ× ·çÇÁ ¹êµå, 1 * ¸é ½ºÆ®·¦. ¿ä°¡ °ø: ÇʶóÅ×½º, ¿ä°¡, µî ¹× º¹ºÎ ÈÆ·Ã ¶Ç´Â ½ºÆ÷Ã÷ ÈÞ½ÄÀ» À§ÇØ BPA°¡¾ø´Â PVC·Î Á¦À۵Ǿú½À´Ï´Ù. ¿ä°¡ ºí·Ï: °æ·® Æû ºí·ÏÀº ÃÖÀûÀÇ Á¤·Ä, ´õ ±íÀº Æ÷Áî ¹× °µµ Áõ°¡¿¡ µµ¿òÀ̵Ǵ ¾ÈÁ¤¼º°ú ±ÕÇüÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ¿ä°¡ ÄÚÆ° ½ºÆ®·¦: µÎ °³ÀÇ D-¸µÀº Æ÷Á ±æ°Ô Àâ°í ¸öÀÇ À¯¿¬¼ºÀ» ³ôÀ̱â À§ÇØ Æí¾ÈÇÔÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ½ºÆ®·¹Äª ¹êµå: ³²¼º°ú ¿©¼ºÀÌ ÄÚ¾î, »óü, ÇÏü, ´Ù¸® ¶Ç´Â ÆÈÀ» Åæ, °È ¹× ÀçÈ° ÇÒ ¼öÀÖ´Â 59 ÀÎÄ¡ ±ä ¶óÅؽº ¹êµå. ÀúÇ× ·çÇÁ ¹êµå: ½ºÄõÆ®¸¦ µ½°í, ÇÇÆ®´Ï½º Àü¿¡ ¾ûµ¢ÀÌ¿Í ´Ù¸®ÀÇ ±ÙÀ°À» µû¶æÇÏ°ÔÇÏ°í, ¿ä°¡ ¹× ±âŸ ½ºÆ÷Ã÷ ÈÄ¿¡ ±ÙÀ°À» ½ºÆ®·¹ÄªÇϽʽÿÀ. »ç¾ç: ÀçÁú: PVC + ¶óÅؽº + EVA »ö»ó: ÆÛÇÃ/ÇÎÅ©/ºí·ç (¿É¼Ç) Á÷°æ (º¼): 25cm / 9.8in ½ºÆ®·¹Äª ¹êµå: 150*15cm / 59 * 5.9in ¸é ½ºÆ®·¦: 183*3.8cm / 72 * 1.4in ·çÇÁ ¹êµå: 50*5cm / 19.6 * 1.9in ºí·Ï: 23*15*8cm / 9.0*5.9 * 3.1in ÆÐÅ°Áö ¹«°Ô: 400g / 14.1oz ÆÐÅ°Áö ¸ñ·Ï: 1 * ¿ä°¡ º¼ 1 * ¿ä°¡ ºí·Ï 1 * ¿ä°¡ ½ºÆ®·¹Äª ¹êµå 1 * ¸é ½ºÆ®·¦ 1 * ÀúÇ× ·çÇÁ ¹êµå
±¸¸ÅÀÚ ÆÁ 1. ·¯½Ã¾Æ ±¸¸ÅÀÚ´Â ¿Ö Àüü À̸§ÀÌ ÇÊ¿äÇմϱî? ·¯½Ã¾Æ ¿ìÆí Á¤Ã¥ Á¶Á¤À¸·Î ±¸¸ÅÀÚÀÇ À̸§Àº ¼ÒÆ÷¿¡ ¼¸í ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Àüü À̸§ (À̸§ + ÈÄ¿ø + ¼º) À» ÀÔ·ÂÇؾßÇÕ´Ï´Ù. 2. ´ë·® ÁÖ¹®¿¡ ´ëÇÑ ÇÒÀÎÀÌ ÀÖ½À´Ï±î? ³×, ¿ì¸® µµ¸Å°¡°Ý Á¦°øÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µµÂø±îÁö 3-7 ÀÏ ¹Û¿¡ °É¸®Áö ¾Ê´Â ÇÒÀÎ ¶Ç´Â ¹«·á Ư±Þ ¹è¼ÛÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. 3. µå·Ó ¹è¼ÛÀ» Áö¿øÇմϱî? ¿¹, µå·Ó ¹è¼ÛÀ» Áö¿øÇÕ´Ï´Ù. ÁÖ¹®½Ã ¼ö½ÅÀÚÀÇ ÁÖ¼Ò¿Í ÀüÈ ¹øÈ£¸¦ ÇØ¿Ü¿¡ ³²°ÜµÎ¸é ³²Àº ÁÖ¼Ò¿¡ µû¶ó ÆÐÅ°Áö¸¦ ¹ß¼ÛÇÕ´Ï´Ù. 4. ¼ÒÆ÷¸¦ ¾î¶»°Ô ÃßÀû ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï±î? ÃßÀû ¹øÈ£¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ´ÙÀ½ À¥ »çÀÌÆ®¿¡¼ ¼ÒÆ÷¸¦ ÃßÀû ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. www.17track.net/en (ºê¶ó¿ìÀú¿¡ º¹»çÇÏ¿© ¿±â) 5. ±¸¸Å º¸È£ ±â°£ÀÌ ³¡³ª¸é ¾î¶»°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï±î? ±¸¸Å º¸È£ ±â°£ÀÌ ¸¸·áµÈ °æ¿ì ´ç»ç¿¡ ¿¬¶ôÇÏ¸é ¿¬ÀåÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿Íµå¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¡¼ ´ç½ÅÀÇ µ·Àº ³» °èÁ·Π°¡Áö ¾ÊÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. 6. ¹è¼Û Á¤º¸: (1) ±¸¸ÅÀÚ°¡ Á¦°øÇÑ ÁÖ¼Ò¿¡ µû¶ó ¹è¼ÛÀ» ÁغñÇϹǷΠÁÖ¹®Çϱâ Àü¿¡ ÁÖ¼Ò ¼¼ºÎ »çÇ×À» È®ÀÎÇÏ°í È®ÀÎÇϽʽÿÀ. (2) 60 ÀÏ À̳»¿¡ »óÇ°À» ¹ÞÁö ¸øÇÑ °æ¿ì ´ç»ç¿¡ Á÷Á¢ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ. ¿ì¸® ±×°Í È®ÀÎÇÏ°í ´Ù½Ã ¿¬¶ôµå¸®°Ú½À´Ï´Ù. Á¦Ç°À̳ª ¼ºñ½º¿¡ ´ëÇØ ±Ã±ÝÇÑ Á¡ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ºÎÁ¤ÀûÀÎ Çǵå¹éÀ» ³²±â±â Àü¿¡ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ. Áú¹®À» ÇØ°áÇÏ°í ÃÖ»óÀÇ °í°´ ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇϱâ À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
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