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- ºÎ¼ À̸§: WOMEN
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- ±â´É: ARMS
- ½Åû: Ç® ·ÎÇÁ
- ¸ðµ¨ ¹øÈ£: Workout Elastic Pull Rope
¿É¼ÇÁ¤º¸[(193)Black][(10)»¡°£][(173)ÆĶõ]Ư¡: 1. µ· °³ÀΠüÀ°°üÀ»À§ÇÑ °¡Ä¡-ÀÌ Æ¯Á¤ ±â°£ µ¿¾È ¿îµ¿À» ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù¸é ¾î¶³±î¿ä? ¼ÕÀâÀÌ ¼¼Æ®¸¦ °¡Áø ÀúÇ× ¹êµå·Î, ´ç½ÅÀº ´ç½ÅÀÌ °¡Á¤¿¡¼ ÇÙ½É ±ÙÀ°À» °Ç¼³ÇÏ´Â °ÍÀ» µ½´Â Àü½Å ¿îµ¿À» Áñ±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀúÇ× ¹êµå ¼¼Æ® ÀÌ¿Ü¿¡, ¿ì¸®´Â ¶ÇÇÑ ´ç½Å¿¡°Ô Å« ¹® anchor À» ÁÙ °ÍÀÔ´Ï´Ù, ´ç½ÅÀº ¿îµ¿ °á¹ÚÀ» À§ÇÑ ¼ÕÀâÀÌ ±×¸®°í ¹® Àë °á¹ÚÀ» °¡Áø ÀúÇ× °üÀ» »ç¿ëÇÏ¿© Áý¿¡¼ ´õ ½±°Ô ¿îµ¿ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ³²ÀÚ/¿©ÀÚ, ´ç½ÅÀÇ ¸öÀ» À§ÇÑ Áß´ëÇÑ ÅõÀÚ¸¦ À§ÇÑ ¿îµ¿ ¹êµå/ÀúÇ× ¹êµå. 2. »ç¿ëÇϱâ ÆíÇÑ & µ¿ÀÇ ¹üÀ§¿îµ¿ ¹êµå 5 stackable ¿îµ¿ ¹êµå´Â È¥ÀÚ ¶Ç´Â ½×¾Æ Á¶ÇÕÀ» ÀúÇ× 10 ÆÄ¿îµå 150 ÆÄ¿îµå. ´ç½ÅÀÌ ´õ °·ÄÇÑ ¿îµ¿ÀÇ ÀϺθ¦ ÇÏ°í ½ÍÀ» ¶§, ¹® À§¿¡ ³õÀÌ´Â ÀúÇ× ¹êµå´Â ¾î¶² ¹®Æ² µçÁö¿¡ ½±°Ô ºÙ¾î ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ³²ÀÚ¸¦À§ÇÑ ÀúÇ× ¹êµå ¼¼Æ®, ¿©¼ºÀ»À§ÇÑ Ã¼Áß °¨·®À»À§ÇÑ armbands. 3. ³»±¸¼º & ¾ÈÀü-¿ì¸®ÀÇ Áö¼ÓÀûÀÎ Å×½ºÆ® ÈÄ¿¡, ¿ì¸®´Â ¸¶Áö¸·À¸·Î G-3 ±Ý¼Ó ¹öŬÀ» ¼±ÅÃÇß½À´Ï´Ù. ÀÌÀü ±Ý¼Ó ¹öŬ ³»±¸¼º ³â µ¿¾È º¸´Ù ³´½À´Ï´Ù. ¿ì¸®ÀÇ ¿îµ¿ ¹êµå´Â 100% õ¿¬ ¶óÅؽº·Î ¸¸µé¾îÁ³À¸¸ç ÈξÀ ¾ÈÀüÇÕ´Ï´Ù. ³²ÀÚ/¿©ÀÚ µðÀÚÀÎÀ» À§ÇØ ³õÀÎ ÀúÇ× ¹êµå´Â, ¼ÕÀâÀ̸¦ °¡Áø °ü ¾Ç´ë ´ç½ÅÀÌ Àû´ç µµÁß ´ç½ÅÀÇ ¼Õ¿¡ ¹Ì²ô·¯ÁöÁö ¾Ê±â À§ÇÏ¿© ´ç½ÅÀÇ ¼Õ¿¡¼ ¶¡À» Èí¼öÇÏ´Â °ÍÀ» µµ¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Excersize Èû ¹êµå´Â ÀúÈñ°¡ ¿ì¸®ÀÇ À§/´õ ³·Àº ¸ö¿¡ ÀÖ´Â ±ÙÀ°À» °ÇÃàÇÏ°í ¿ì¸®ÀÇ ¾Æbs, glutes ¹× ´Ù¸®¸¦ À½»ö µµ¿Ô½À´Ï´Ù. 4. ¿©Çà & ¿îµ¿À» À§ÇØ-¿©ÇàÇϰųª Á¦ÇÑµÈ °ø°£ÀÌÀÖ´Â °æ¿ì? ³²ÀÚ¸¦À§ÇÑ ¼ÕÀâÀÌ °¡Á¤ ¿îµ¿ Àåºñ¸¦ °¡Áø ³²ÀÚ/¿©ÀÚ ÈÆ·Ã °üÀ» À§ÇØ ³õÀÌ´Â ÀúÇ× ¹êµå, ¸ðµç ¾Ç´ë ¹× ºÎ¼ÓÇ°Àº ³ª¸£´Â ºÎ´ë¿¡ ÀûÇÕÇÏ´Ù-Ã౸º¸´Ù ´õ ÀÛÀº! ¼ÕÀâÀÌ ¼¼Æ® Àû´ç, ¿Ïº®ÇÑ ±ÙÀ° °ÇÃà¾÷ÀÚ¸¦ °¡Áø ¿îµ¿ ¹êµå. ¿©Çà ¹× ¸Â´Â À¯Áö. ¼±¹° ÀúÇ× ¹êµå ¼¼Æ®·Î Àû´çÇÑ. ÀúÇ× ¹êµå ¿îµ¿ ³²ÀÚ/¿©ÀÚ, ¿îµ¿ Ȩ üÀ°°ü Àåºñ¿¡ ´ë ÇÑ ¹® ½ºÆ®·¦°ú ¿îµ¿ ¹êµå¿¡ ´ë ÇÑ ¼³Á¤. 5. ¼ÕÀâÀ̸¦ °¡Áø ¹êµå´Â ¿îµ¿À» ½±°Ô ¸¸µì´Ï´Ù. ¼±¹°Àº °Ç°º¸´Ù ³´½À´Ï´Ù! ¿îµ¿ ÀúÇ× ³²¼ºÀ»À§ÇÑ ÇÇÆ®´Ï½º ¹êµå. ¿îµ¿ b »ç¾ç: ¹°ÀÚ: TPE Çà»ç: ½Ç³», üÀ°°ü, °ø¿ø ½ÃÁð: º½, ¿©¸§°¡, °¡À», °Ü¿ï, ¿¬Áß ¹«ÈÞ ¼ºº°: ³²¼º, ¿©¼º, ³²¿© Å׸¶: ½ºÆ÷Ã÷ Âü°í: ȸé Â÷ÀÌ·Î ÀÎÇØ »ö»óÀÌ ±â´ëÇÏ´Â °Í°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÆÐÅ°Áö Æ÷ÇÔ:¼¼Æ® ÅټųÊ
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