À¯´Ï¹ö¼³ ½Ç³» Á¶¿ëÇÑ ³ó±¸ Å©±â 7 Á¶¿ëÇÑ ³ó±¸ ½Ç³» ÈÆ·Ã °ø À¯¿¬ÇÑ »çÀÏ·±Æ® º¼ Æû º¼ À½¼Ò°Å ³ó±¸
ÃÑ¾Ë Æ÷ÀÎÆ®:
1. ģȯ°æ Àç¹Ì: ¿ì¸®ÀÇ Á¶¿ëÇÑ ³ó±¸´Â °µµ¿Í ³»±¸¼ºÀ» ³ôÀ̱â À§ÇØ ÀÏüÇü »çÃâ ¼ºÇü ±¸Á¶¸¦ Ư¡À¸·ÎÇÕ´Ï´Ù. ģȯ°æ Æú¸®¿ì·¹ÅºÀ¸·Î Á¦ÀÛµÇ¾î ¾ÈÀüÇÏ°í, ºÎµå·´°í, Àâ±â ½¬¿ì¸ç, ½Ç³» ¹× ½Ç¿Ü ¸ðµÎ¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
2. Çõ½ÅÀûÀÎ °ø±â ¹æÃ⠽ýºÅÛ: »õ·Î¿î ¹ßÆ÷ ±â¼úÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ¹«¼öÇÑ ÀÛÀº ±¸¸ÛÀ¸·Î ä¿öÁø Silent BasketballÀº ¹«¼ÒÀ½ ¹Ù¿î½º¸¦ À§ÇØ ¾ÐÂø½Ã °ø±â¸¦ ¹èÃâÇÕ´Ï´Ù. ³»±¸¼º°ú ½ÅÃ༺ÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ÀÎÇ÷¹À̼ÇÀÌ ÇÊ¿ä ¾øÀ¸¸ç ½Ç³» ³îÀÌ¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
3. Á¶¿ëÇÑ µå¸®ºí: Á¶¿ëÇÑ ³ó±¸·Î Áý¿¡¼ ÆòÈ·Î¿î ³ó±¸ ¿¬½ÀÀ»ÇϽʽÿÀ. ¼ÒÀ½À» 2 µ¥½Ãº§±îÁö ÁÙÀÌ´Â ´Ù°ø¼º ÈíÀ½ º¼°ú ½Ã²ô·¯¿î ¹Ýµ¿À» ¹æÁöÇÏ´Â Á¶¿ëÇÑ ¹Ýµ¿ ±â´ÉÀ» °®Ãß°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾Æ¹«µµ ¹æÇØÇÏÁö ¾Ê°í µå¸®ºíÇÏ¿© ½Ç³»¿¡¼ÀÇ Àç¹Ì¸¦ Áñ±â½Ê½Ã¿À.
4. °Ç°ÇÏ°í ÀþÀ½: Silent BasketballÀº ¾ÆÀ̵éÀ» ¸î ½Ã°£ µ¿¾È ÀüÀÚ ÀåÄ¡¿¡¼ È°µ¿ÀûÀÌ°í °Ç°ÇÏ¸ç ¸Ö¸® ¶³¾î ¶ß·Á ¾î¸° ³ªÀ̺ÎÅÍ °Ç°ÇÏ°í °Ç°ÇÑ »ýÈ° ¹æ½ÄÀ» Àå·ÁÇÕ´Ï´Ù.
5. ½Ç³» Ä£ÈÀû ÀÎ ³ó±¸: ÀÌ Á¶¿ëÇÑ ³ó±¸·Î ´©±º°¡¸¦ ¹æÇØÇÏÁö ¾Ê°í ½Ç³»¿¡¼ ³ó±¸¸¦ Áñ±â½Ê½Ã¿À. °¡º±°í ³»±¸¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ª¹Ç·Î ½±°Ô ¿¬ÁÖÇÏ°í Åë°ú ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ¶ÇÇÑ ¾ÈÀüÇϱ⠶§¹®¿¡, ¿©·¯ºÐÀº °ø¿¡ ÀÇÇØ ´ÙÄ¡´Â »ç¶÷¿¡ ´ëÇØ °ÆÁ¤ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
Á¶¿ëÇÑ ³ó±¸¸¦ ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù-¼ÒÀ½À̳ª ºÎ»ó¿¡ ´ëÇÑ °ÆÁ¤¾øÀÌ ¾ÆÀ̵éÀ» È°µ¿ÀûÀ¸·Î À¯ÁöÇÒ ¼öÀÖ´Â ¿Ïº®ÇÑ ¼Ö·ç¼ÇÀÔ´Ï´Ù! °¡º¿î ¹«°Ô¿Í Çâ»óµÈ ź¼ºÀ¸·Î, ÀÌ ´Ù°ø¼º ÈíÀ½°øÀº 2 µ¥½Ãº§ÀÇ ³·Àº ¼Ò¸®¸¦ ³»µµ·Ï ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù. Æòȷοî ȯ°æÀ» À¯ÁöÇÏ¸é¼ ¾ðÁ¦ ¾îµð¼³ª °ÔÀÓÀ» Áñ±â½Ê½Ã¿À.
»ç¾ç:
À̸§: »çÀÏ·±Æ® ³ó±¸ ¼¼Æ®
½ºÅ¸ÀÏ: ¹Ù±¸´Ï + ¼±Çü °ø
Å©±â: Å©±â 7
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
1 x »çÀÏ·±Æ® ³ó±¸
Âü°í:
1. µð½ºÇ÷¹ÀÌ ¹× Á¶¸í È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Á¦Ç°ÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ ±×¸²¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ 1-3cm ÀÇ ÃøÁ¤ ÆíÂ÷°¡ Çã¿ëµË´Ï´Ù.
![](https://ae01.alicdn.com/kf/S01bce0d70fa9465c93434bd492c70cedU.jpg)