¹ß µÚ²ÞÄ¡ ÅëÁõÀ»À§ÇÑ Á© ¹ß µÚ²ÞÄ¡ ÄÅ ¹ß¹Ù´Ú ±Ù¸· ¿° »À ¹ÚÂ÷ ±ÝÀÌ °£ ¹ß ¼ö¸® Á¶Á¤ °¡´ÉÇÑ Äí¼Ç »ðÀÔ Æеå
Ư¡:
1. ÀÌ ¹ß µÚ²ÞÄ¡ ¹ÚÂ÷ ±âº¹ Á¦Ç°Àº ¹ß º¸È£¸¦ Á¦°øÇÏ°í, ¸¶Âû°ú Ãæ°Ý Èí¼ö¸¦ °¨¼Ò½Ãŵ´Ï´Ù. »ó°ü¾øÀÌ ´ç½ÅÀÌ °¡°í, ±×µéÀº ´ç½Å¿¡°Ô Á¦ÀÏ °È´Â °æÇèÀ» ÁÙ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×¸®°í µû¶æÇÑ ¹°°ú ºñ´©·Î ½±°Ô û¼ÒÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¿À·§µ¿¾È Àç»ç¿ë °¡´ÉÇÏ°í Æí¾ÈÇÏ°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ź·Â ÀÖ´Â ¾Ç´ë µðÀÚÀÎÀº ´ç½ÅÀÌ ´ç½ÅÀÇ ÇÊ¿ä¿¡ µû¶ó ´ç½ÅÀÇ tightnes¸¦ À§ÇØ °¡Àå Àû´çÇÑ Á¶Á¤ÇÏ´Â °ÍÀ» ´õ ³ªÀº À¯ÁöÇØ ¾È¶ôÇÑ °È´Â »óŸ¦ Çã¿ëÇÕ´Ï´Ù. ¿îµ¿È, ¸Ç¹ß·Î Âø¿ëÇÏ°í ´Ù¸¥ Á¾·ùÀÇ ½Å¹ß·Î Âø¿ëÇϱ⿡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
3. ¹ß µÚ²ÞÄ¡ µ¤°³´Â È¿°úÀûÀ¸·Î Ãæ°Ý ÈûÀÇ ´ëºÎºÐÀ» Èí¼öÇÒ ¼ö ÀÖ°í ¹ßµÚ²ÞÄ¡¸¦ Áö¿øÇÏ°í, ¹ß µÚ²ÞÄ¡ °íÅë & ºÒÆíÀ» °ÈÀ» ¶§ ±¸È£ÇÕ´Ï´Ù. ¹ß¹Ù´Ú Fasciitis, Tendonitis, »À ¹ÚÂ÷, Aching ¹ß, ±äÀå °ñÀý ¹× rainÁø ¹ß·Î °íÅë¹Þ´Â »ç¶÷À» À§ÇÑ ÀÌ»óÀûÀÎ ºñ ¿Ü°ú ó¸®.
4. ¹ß µÚ²ÞÄ¡ ¹æ¼®Àº ¿¬¾àÇÏ°í Æ°Æ°ÇÑ ³»neoprene ¹°ÀÚ·Î ¸¸µé°í, ÀÇÇÐ Á© Æеå·Î Àß µ¤°í ´ç½ÅÀÇ ¹ßµÚ²ÞÄ¡¸¦ º¸È£Çϱâ À§ÇÏ¿© ³¢¿ö³Ö¾ú½À´Ï´Ù. ¼ø¼öÇÑ ½Ç¸®ÄÜ ¹ß µÚ²ÞÄ¡ ¼Ò¸Å Æеå¿Í ºñ±³ÇØ, ÀÌ ¹ß µÚ²ÞÄ¡ ¹æ¼® Æеå´Â È¿°úÀûÀ¸·Î ¶¡À» Èí¼öÇÏ°í ºÒÆíÇÑ ÇǺΠÁ¶°ÇÀ» ¹æÁöÇϱâ À§ÇÏ¿© ÀÚÀ¯·Ó°Ô È£ÈíÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
![](https://ae01.alicdn.com/kf/H5ffd30713c4b4ccdad3a4d004ba0590f5.png)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/He8e0ef5f55f7456097a86185435b6496q.png)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/Heebb6b40285d4ae2aebf6fac4935c9a73.png)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/He53050df61674d8e95297560688657a84.png)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/H72a577e08ce542bb8873f17ad04e624aw.png)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/Hd93750ea2111408b9c479bce97fcf1f1H.png)