¿©¼º ¼± ¹ÙÀÌÀú ¸ðÀÚ ³ÐÀº ì ¿©¸§ UPF 50 + Àڿܼ± Â÷´Ü ºñÄ¡ ½ºÆ÷Ã÷ ĸ
Sun HatÀÇ ¼ÒÀç: ³ÐÀº Å׵θ®°¡ÀÖ´ÂÀÌ ÅÂ¾ç ¸ðÀÚ ¿©¼ºÀº Åë±â¼º, °¡º±°í À¯¿¬ÇÑ ÃµÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁ³½À´Ï´Ù. ¿©¼º¿ë ºñÄ¡ ¸ðÀÚ´Â µÎÅë¾øÀÌ Âø¿ëÇϱ⿡ ¸Å¿ì Æí¾ÈÇÕ´Ï´Ù. ³»ºÎ¿¡ ¸Þ¸ð¸® ÆûÀÌÀÖ´Â Å׵θ®´Â ¸»¾Æ¼ °¡¹æ¿¡ ³Ö°í û±¸¼ ¸ð¾çÀ» ÀÒÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿©¼º¿ë ¹ÙÀÌÀú´Â ½±°Ô °ÇÁ¶µÇ°í ¼Õ»ó¾øÀÌ ¾ÄÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÃֽŠ½ºÅ¸ÀÏÀÇ ¼±¹ÙÀÌÀú: ºñÄ¡ ¸ðÀÚÀÇ ÀºÎºÐ¿¡´Â ¸Ó¸® À§·Î ¿Ã¸®°Å³ª ³»¸± ¼ö ÀÖ´Â Á¶Àý °¡´ÉÇÑ ÃµÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. °ñÆÇÁö°¡ ¾ø´Â ¿©¸§ ¸ðÀÚ ÁöÆó´Â ´ç½ÅÀÇ ¸Ó¸® ¸ð¾ç°ú Àß ¾î¿ï¸³´Ï´Ù. ¸Ó¸®¸¦ ¸Ç À§ ±¸¸ÛÀ¸·Î »©¼ Á¶¶û¸» ²¿¸® ³ª ·Ñ»§À» ÀÔÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °Ô´Ù°¡, ¸Ç À§ ±¸¸Û¿¡¼ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» µå·¹ÀÌÇÁÇÏ´Â °ÍÀº ±¦Âú¾Æ¿ä. ¸ðÀÚÀÇ ÀºÎºÐÀº ¿©·¯ºÐÀÌ ¸ðµç ÀÛÀº ÅÐÀ» ¾ó±¼¿¡¼ ¶¼¾î³»´Â °ÍÀ» µµ¿ÍÁÙ °Å¿¹¿ä.
È¿°úÀûÀÎ ÅÂ¾ç º¸È£: Æ÷Àå °¡´ÉÇÑ ÅÂ¾ç ¸ðÀÚ´Â ¾ó±¼À» µ¤°í º¸È£ ÇÒ ¼öÀÖ´Â ³ÐÀº Å׵θ®°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ºÎµå·´Áö¸¸ ¸ð¾çÀÇ Å׵θ®°¡ ¾ó±¼À» ¿ÏÀüÈ÷ °¨½Î¼ ÇÞºûÀ» ¸·½À´Ï´Ù. ½ºÅ©·±Ä¡µÈ ¿ÀÇžÀº ¿©·¯ºÐÀÇ ±Í¸¦ žçÀ¸·ÎºÎÅÍ Æí¾ÈÇÏ°Ô °¡¸®¸é¼µµ Ÿ¿À¸£´Â ÇÞ»ì ¼Ó¿¡¼µµ ½Ã¿øÇÏ°Ô À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù.
¾ß¿Ü È°µ¿¿¡ ÀûÇÕ: ¿©¼º¿ë ºñÄ¡ ¸ðÀÚ´Â ÀÏ»óÀûÀÎ »ç¿ë ¶Ç´Â ¾ß¿Ü È°µ¿ ƯÈ÷ ´Þ¸®±â, ¿ø¿¹, °È±â, °ñÇÁ, ÀÚÀü°Å Ÿ±â, º¸Æ® Ÿ±â, Çغ¯ ¹× ¿©Çà°ú °°Àº ¼ö»ó ½ºÆ÷Ã÷¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ¿©¼º¿ë ¹ÙÀÌÀú ¸ðÀÚ´Â °¡º±°í Á¢À» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¾ß¿Ü È°µ¿À»À§ÇÑ ÈÞ´ë°¡ ½±½À´Ï´Ù.
´ëºÎºÐÀÇ °æ¿ì 1 »çÀÌÁî ÅÂ¾ç º¸È£ ¸ðÀÚ: µÑ·¹: 22 "-25", À¯¿¬ÇÑ ÀºÎºÐÀº ´ëºÎºÐÀÇ ¸Ó¸® Å©±â¿¡ ²À ¸Â½À´Ï´Ù. ¿©¼º UV º¸È£¸¦À§ÇÑ ÅÂ¾ç ¸ðÀÚ´Â ¿©¸§¿¡ ¼Ò³à, û¼Ò³â, ¼ºÀÎ ¿©¼º ¹× ³ëÀο¡°Ô ÀÌ»óÀûÀÎ ¼±¹°ÀÌ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.