ÃÑ¾Ë Æ÷ÀÎÆ®:
1 ¡¢ Åë¼Õ¹Ù´Ú ³í½½¸³: °Ü¿ï Àå°©Àº ¼Õ¹Ù´Ú Àüü¿¡ PU ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ¼ÒÀ縦 äÅÃÇÏ¿© Âø¿ë°¨ÀÌ ³ô°í ¸¶Âû·ÂÀÌ ³ô¾Æ ¶óÀ̵ùÀÇ ¾ÈÀü¼ºÀ» Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µî»ê ¶Ç´Â ¾ß¿Ü.
2 ¡¢ º¸¿Â: °íÇ°ÁúÀÇ Ãß¿î ³¯¾¾ º¸È£ Àå°©Àº ´Ü¿µÇ°í °¡º¿ì ¸ç ½À±â¸¦ Èí¼öÇÏ¿© È¿°úÀûÀ¸·Î ¼ÕÀ» µû¶æÇÏ°í °ÇÁ¶ÇÏ°Ô À¯Áö½ÃÄÑ Æí¾ÈÇÔÀ» ´À³¢°ÔÇÕ´Ï´Ù.
3 ¡¢ 3 Â÷¿ø ÀçºÀ: °Ü¿ï Àå°©Àº ÀÎü °øÇÐÀû ÀçºÀ ±â¼ú, 45 µµ °¢µµ ±ÁÈû ¹× Á¢ÇÕ ±â¼úÀ» äÅÃÇÏ¸ç ¼Õ°¡¶ôÀÌ À¯¿¬ÇÏ°í Àâ±â ½±½À´Ï´Ù.
4 ¡¢ Ä«µå º¸°ü °¡¹æ: ÁöÆÛ °³¹æ µðÀÚÀÎÀ¸·Î ºÐ½ÇÀ» ¹æÁöÇØ, Àΰ£ÈµÈ µðÀÚÀο¡ Æí¸®ÇÕ´Ï´Ù. ¼Õ¸ñÀ» Á¶ÀÌ°í Á¶Àý ¹öŬÀ» ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ´Ã·Á ¿Âµµ¸¦ Àá±×°í Â÷°¡¿î °ø±â°¡ µé¾î °¡Áö ¾Êµµ·Ï ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5 ¡¢ ³ÐÀº ÀÀ¿ë ºÐ¾ß: ¹ædz Àå°©Àº °Å¸®¸¦ °È°Å³ª ÀÚÀü°Å¸¦ Ÿ°í Ãâ±ÙÇϰųª Ãß¿î ȯ°æ¿¡¼ ´Þ¸®°Å³ª ´« ¼Ó¿¡¼ ¿ÀÅä¹ÙÀ̸¦ Ÿ°Å³ª ¿îÀüÇÒ ¶§ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹× ±âŸ ¾ß¿Ü È°µ¿. ¹ædz Àå°©Àº ¸ðµç ³²¼º°ú ¿©¼º¿¡°Ô ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
¼³¸í:
Á¶Àý ¹öŬÀ» Á¶ÀÌ°í ¼Õ¸ñÀ» Á¶¿© ¹öŬÀ» Á¶Á¤ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹öŬÀº ¿Âµµ¸¦ Àá±×°í Â÷°¡¿î °ø±â°¡ µé¾î °¡Áö ¾Êµµ·Ï ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ´Ã¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ µû¶æÇÑ °Ü¿ï Àå°©Àº ÀüÀÚ ÀåÄ¡¸¦ Á÷Á¢ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Áï, µû¶æÇÑ Àå°©À» ¹þÁö ¾Ê°íµµ ÀüÈ¿¡ ÀÀ´äÇÏ°í ½º¸¶Æ® ÀåÄ¡¸¦ °ü¸® ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ư¡:
1. ÁÖ¿ä ¿ø´ÜÀº Æú¸® ¿¡½ºÅ׸£ ¼¶À¯, ¹æ¼ö ¸· ÄÚÆà ¹× ¹æ¼ö ÁöÆÛÀÔ´Ï´Ù.
2. ³»ºÎ ±¸Á¶´Â ½´ÆÛ ¼ÒÇÁÆ® ªÀº Ç÷¯½Ã, ¹æ¼ö °¡¹æ, ¼ÕÀÇ µÞ¸é¿¡ 140G ¼Õ¹Ù´Ú 120G ¾ÆÅ©¸± ¸éÀÔ´Ï´Ù.
3. ¼Õ¹Ù´ÚÀº ÅÍÄ¡ ½ºÅ©¸° ±â´ÉÀÌ ÀÖ´Â ¸ðµç PU (¸ðÁ¶ °¡Á× ¼ÒÀç) 5 °³ÀÇ ¼Õ°¡¶ôÀ» äÅÃ.
»ç¾ç:
Á¦Ç° À̸§: °Ü¿ï Àå°©
±â´É: ¹æ¼ö ¹× µû¶æÇÔ, ¸é°ú º§ºª Ãß°¡
Á¦Ç° ¿ø´Ü: ¿ÜºÎ ¹æ¼ö ¿ø´Ü, ¼Õ¹Ù´Ú PU ¹Ì²ô·³ ¹æÁö
ÃæÀü¹°: µû¶æÇѸé
Æ÷Àå ¸ñ·Ï:
2 * Àå°© (ÇÑ ½Ö)
Âü°í:
¼öµ¿ ÃøÁ¤¿¡ ÀÇÇØ Å©±â¿¡ ¾à°£ÀÇ °øÂ÷¸¦ Çã¿ëÇØ ÁÖ¼¼¿ä, »çÁø ÃÔ¿µÀÇ Á¶¸íÀº ½Ç»ýÈ°º¸´Ù »ö°¨ÀÇ Â÷ÀÌ°¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.