|
aHR0cDovL2ZyZWVzaGlwLmNvLmty
¿©ÀÚ ³²ÀÚ °Ü¿ï ü¸® ½½¸®ÆÛ Ç«½ÅÇÑ °Ü¿ï Áý ½Å¹ß °¡º¿î ½½¸³ Æí¾ÈÇÑ ½½¸®ÆÛ µû¶æÇÑ ºÀÁ¦ ½½¸®ÆÛ ¸ðÇÇ ÁÙ Áö¾î ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ½½¸®ÆÛ ¼±¹° Ư¡: 1. µû¶æÇÔ: Ç«½ÅÇÑ °Ü¿ï Áý ½Å¹ß °íÇ°ÁúÀÇ Ç÷¯½Ã ¹×¸é ¼ÒÀç·Î ¸¸µé¾îÁ® ¿ì¼öÇÑ º¸¿Â¼ºÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ±×µéÀº È¿°úÀûÀ¸·Î ¹ßÀ» µû¶æÇÏ°Ô À¯Áö½ÃÄÑ ÃßÀ§¸¦ ¿¹¹æÇÏ°í ½Ç³»¿¡¼ °Ü¿ïÀ» Æí¾ÈÇÏ°Ô Áñ±æ ¼öÀÖ°ÔÇÕ´Ï´Ù. 2. Æí¾ÈÇÔ: À̵é Æí¾ÈÇÑ ½½¸®ÆÛ¿¡ ½½¸³ t ºÎµå·¯¿î Ç÷¯½Ã ¾È°¨°ú Æí¾ÈÇÑ ¹ØâÀÌ Æ¯Â¡À̸ç, ÇǺΠģÈÀûÀÎ ÃË°¨°ú Äí¼ÇÀ¸·Î ¹ßÀ» ÁöÁöÇÕ´Ï´Ù. ±×°ÍµéÀ» Âø¿ëÇÏ´Â °ÍÀº ¸Å¿ì Æí¾ÈÇÏ¿© ½Ç³»¿¡¼ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ°í ¿©°¡ ½Ã°£À» Áñ±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 3. ¹Ì²ô·³ ¹æÁö µðÀÚÀÎ: B ħ½Ç ½½¸®ÆÛ Á¾Á¾ ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ¹ØâÀÌ Á¦°øµÇ¾î ¸Å²ô·¯¿î Ç¥¸é¿¡¼ ÁÁÀº °ßÀηÂÀ» Á¦°øÇÏ°í ¹Ì²ô·¯Áú À§ÇèÀ» ÁÙÀÔ´Ï´Ù. ³ª¹« ¹Ù´Ú, ŸÀÏ ¶Ç´Â Ä«Æê À§¸¦ °Èµç ¾ÈÁ¤¼º°ú ¾ÈÀü¼ºÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. 4. ´Ù¸ñÀû »ç¿ë: S ¼ÒÇÁÆ® Ç÷¯½Ã Ȩ ½½¸®ÆÛ ½Ç³» Âø¿ë¿¡ ÀûÇÕ ÇÒ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿ÊÀ» °É°Å³ª ¾²·¹±âÅëÀ¸·Î ºü¸£°Ô ´Þ¸®´Â µ¿¾È ¹ßÄÚ´Ï¿¡¼¿Í °°ÀÌ ½Ç¿Ü¿¡¼µµ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×µéÀº °¡º±°í ÈÞ´ëÇϱ⠽±°í ´Ù¾çÇÑ ½Ã³ª¸®¿À¿¡¼ ´Ù¾çÇÑ ¿ä±¸¿¡ ÀûÀÀÇÕ´Ï´Ù. 5. ¼±¹° ¼±ÅÃ: ±×µéÀÇ ½Ç¿ë¼º°ú Àαâ·Î ÀÎÇØ, ¸ðÇÇ ¾È°¨ ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ½½¸®ÆÛ ÀÌ»óÀûÀÎ ¼±¹° ¼±ÅÃÀ»ÇϽʽÿÀ. °¡Á·, Ä£±¸ ¶Ç´Â Á÷¿øÀ̵ç, ±×µéÀº µû¶æÇÔ°ú º¸»ìÇËÀÇ ¸Þ½ÃÁö¸¦ Àü´ÞÇÕ´Ï´Ù. »ç¾ç: ÁÖ¿ä Àç·á: ºÀÁ¦ Å©±â´Â Á¤»ó À¯·´ Å©±â ¿ì¸® ½Å¹ß ±æÀÌ (MM) ¿¡ ¸Â½À´Ï´Ù. ¿©¼º ³²¼º 36-37 35-36 5.5-6 4.5-5 250 38-39 37-38 6.5-7 5.5-6 260 40-41 39-40 7.5-8.5 6.5-7.5 270 42-43 41-42 9-10 8-8.5 280 44-45 43-44 10.5-11.5 9-10 290 µû¶æÇÑ ÆÁ: 1. ÃøÁ¤¿¡ ¾à°£ÀÇ ¿À·ù°¡ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌÇØÇϽʽÿÀ! Âü°í: ¸ð´ÏÅÍ ¹× Á¶¸í È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Ç׸ñÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ »çÁø¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù! ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇÑ 1-2 CM ÃøÁ¤ ÆíÂ÷¸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ. ¿©ÀÚ ³²ÀÚ °Ü¿ï ü¸® ½½¸®ÆÛ Ç«½ÅÇÑ °Ü¿ï Áý ½Å¹ß °¡º¿î ½½¸³ Æí¾ÈÇÑ ½½¸®ÆÛ µû¶æÇÑ ºÀÁ¦ ½½¸®ÆÛ ¸ðÇÇ ÁÙ Áö¾î ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ½½¸®ÆÛ ¼±¹° Ư¡: 1. µû¶æÇÔ: Ç«½ÅÇÑ °Ü¿ï Áý ½Å¹ß °íÇ°ÁúÀÇ Ç÷¯½Ã ¹×¸é ¼ÒÀç·Î ¸¸µé¾îÁ® ¿ì¼öÇÑ º¸¿Â¼ºÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ±×µéÀº È¿°úÀûÀ¸·Î ¹ßÀ» µû¶æÇÏ°Ô À¯Áö½ÃÄÑ ÃßÀ§¸¦ ¿¹¹æÇÏ°í ½Ç³»¿¡¼ °Ü¿ïÀ» Æí¾ÈÇÏ°Ô Áñ±æ ¼öÀÖ°ÔÇÕ´Ï´Ù. 2. Æí¾ÈÇÔ: À̵é Æí¾ÈÇÑ ½½¸®ÆÛ¿¡ ½½¸³ t ºÎµå·¯¿î Ç÷¯½Ã ¾È°¨°ú Æí¾ÈÇÑ ¹ØâÀÌ Æ¯Â¡À̸ç, ÇǺΠģÈÀûÀÎ ÃË°¨°ú Äí¼ÇÀ¸·Î ¹ßÀ» ÁöÁöÇÕ´Ï´Ù. ±×°ÍµéÀ» Âø¿ëÇÏ´Â °ÍÀº ¸Å¿ì Æí¾ÈÇÏ¿© ½Ç³»¿¡¼ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ°í ¿©°¡ ½Ã°£À» Áñ±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 3. ¹Ì²ô·³ ¹æÁö µðÀÚÀÎ: B ħ½Ç ½½¸®ÆÛ Á¾Á¾ ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ¹ØâÀÌ Á¦°øµÇ¾î ¸Å²ô·¯¿î Ç¥¸é¿¡¼ ÁÁÀº °ßÀηÂÀ» Á¦°øÇÏ°í ¹Ì²ô·¯Áú À§ÇèÀ» ÁÙÀÔ´Ï´Ù. ³ª¹« ¹Ù´Ú, ŸÀÏ ¶Ç´Â Ä«Æê À§¸¦ °Èµç ¾ÈÁ¤¼º°ú ¾ÈÀü¼ºÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. 4. ´Ù¸ñÀû »ç¿ë: S ¼ÒÇÁÆ® Ç÷¯½Ã Ȩ ½½¸®ÆÛ ½Ç³» Âø¿ë¿¡ ÀûÇÕ ÇÒ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿ÊÀ» °É°Å³ª ¾²·¹±âÅëÀ¸·Î ºü¸£°Ô ´Þ¸®´Â µ¿¾È ¹ßÄÚ´Ï¿¡¼¿Í °°ÀÌ ½Ç¿Ü¿¡¼µµ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×µéÀº °¡º±°í ÈÞ´ëÇϱ⠽±°í ´Ù¾çÇÑ ½Ã³ª¸®¿À¿¡¼ ´Ù¾çÇÑ ¿ä±¸¿¡ ÀûÀÀÇÕ´Ï´Ù. 5. ¼±¹° ¼±ÅÃ: ±×µéÀÇ ½Ç¿ë¼º°ú Àαâ·Î ÀÎÇØ, ¸ðÇÇ ¾È°¨ ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ½½¸®ÆÛ ÀÌ»óÀûÀÎ ¼±¹° ¼±ÅÃÀ»ÇϽʽÿÀ. °¡Á·, Ä£±¸ ¶Ç´Â Á÷¿øÀ̵ç, ±×µéÀº µû¶æÇÔ°ú º¸»ìÇËÀÇ ¸Þ½ÃÁö¸¦ Àü´ÞÇÕ´Ï´Ù. »ç¾ç: ÁÖ¿ä Àç·á: ºÀÁ¦ Å©±â´Â Á¤»ó À¯·´ Å©±â ¿ì¸® ½Å¹ß ±æÀÌ (MM) ¿¡ ¸Â½À´Ï´Ù. ¿©¼º ³²¼º 36-37 35-36 5.5-6 4.5-5 250 38-39 37-38 6.5-7 5.5-6 260 40-41 39-40 7.5-8.5 6.5-7.5 270 42-43 41-42 9-10 8-8.5 280 44-45 43-44 10.5-11.5 9-10 290 µû¶æÇÑ ÆÁ: 1. ÃøÁ¤¿¡ ¾à°£ÀÇ ¿À·ù°¡ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌÇØÇϽʽÿÀ! Âü°í: ¸ð´ÏÅÍ ¹× Á¶¸í È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Ç׸ñÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ »çÁø¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù! ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇÑ 1-2 CM ÃøÁ¤ ÆíÂ÷¸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ. ¿©ÀÚ ³²ÀÚ °Ü¿ï ü¸® ½½¸®ÆÛ Ç«½ÅÇÑ °Ü¿ï Áý ½Å¹ß °¡º¿î ½½¸³ Æí¾ÈÇÑ ½½¸®ÆÛ µû¶æÇÑ ºÀÁ¦ ½½¸®ÆÛ ¸ðÇÇ ÁÙ Áö¾î ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ½½¸®ÆÛ ¼±¹° Ư¡: 1. µû¶æÇÔ: Ç«½ÅÇÑ °Ü¿ï Áý ½Å¹ß °íÇ°ÁúÀÇ Ç÷¯½Ã ¹×¸é ¼ÒÀç·Î ¸¸µé¾îÁ® ¿ì¼öÇÑ º¸¿Â¼ºÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ±×µéÀº È¿°úÀûÀ¸·Î ¹ßÀ» µû¶æÇÏ°Ô À¯Áö½ÃÄÑ ÃßÀ§¸¦ ¿¹¹æÇÏ°í ½Ç³»¿¡¼ °Ü¿ïÀ» Æí¾ÈÇÏ°Ô Áñ±æ ¼öÀÖ°ÔÇÕ´Ï´Ù. 2. Æí¾ÈÇÔ: À̵é Æí¾ÈÇÑ ½½¸®ÆÛ¿¡ ½½¸³ t ºÎµå·¯¿î Ç÷¯½Ã ¾È°¨°ú Æí¾ÈÇÑ ¹ØâÀÌ Æ¯Â¡À̸ç, ÇǺΠģÈÀûÀÎ ÃË°¨°ú Äí¼ÇÀ¸·Î ¹ßÀ» ÁöÁöÇÕ´Ï´Ù. ±×°ÍµéÀ» Âø¿ëÇÏ´Â °ÍÀº ¸Å¿ì Æí¾ÈÇÏ¿© ½Ç³»¿¡¼ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ°í ¿©°¡ ½Ã°£À» Áñ±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 3. ¹Ì²ô·³ ¹æÁö µðÀÚÀÎ: B ħ½Ç ½½¸®ÆÛ Á¾Á¾ ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ¹ØâÀÌ Á¦°øµÇ¾î ¸Å²ô·¯¿î Ç¥¸é¿¡¼ ÁÁÀº °ßÀηÂÀ» Á¦°øÇÏ°í ¹Ì²ô·¯Áú À§ÇèÀ» ÁÙÀÔ´Ï´Ù. ³ª¹« ¹Ù´Ú, ŸÀÏ ¶Ç´Â Ä«Æê À§¸¦ °Èµç ¾ÈÁ¤¼º°ú ¾ÈÀü¼ºÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. 4. ´Ù¸ñÀû »ç¿ë: S ¼ÒÇÁÆ® Ç÷¯½Ã Ȩ ½½¸®ÆÛ ½Ç³» Âø¿ë¿¡ ÀûÇÕ ÇÒ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿ÊÀ» °É°Å³ª ¾²·¹±âÅëÀ¸·Î ºü¸£°Ô ´Þ¸®´Â µ¿¾È ¹ßÄÚ´Ï¿¡¼¿Í °°ÀÌ ½Ç¿Ü¿¡¼µµ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×µéÀº °¡º±°í ÈÞ´ëÇϱ⠽±°í ´Ù¾çÇÑ ½Ã³ª¸®¿À¿¡¼ ´Ù¾çÇÑ ¿ä±¸¿¡ ÀûÀÀÇÕ´Ï´Ù. 5. ¼±¹° ¼±ÅÃ: ±×µéÀÇ ½Ç¿ë¼º°ú Àαâ·Î ÀÎÇØ, ¸ðÇÇ ¾È°¨ ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ½½¸®ÆÛ ÀÌ»óÀûÀÎ ¼±¹° ¼±ÅÃÀ»ÇϽʽÿÀ. °¡Á·, Ä£±¸ ¶Ç´Â Á÷¿øÀ̵ç, ±×µéÀº µû¶æÇÔ°ú º¸»ìÇËÀÇ ¸Þ½ÃÁö¸¦ Àü´ÞÇÕ´Ï´Ù. »ç¾ç: ÁÖ¿ä Àç·á: ºÀÁ¦ Å©±â´Â Á¤»ó À¯·´ Å©±â ¿ì¸® ½Å¹ß ±æÀÌ (MM) ¿¡ ¸Â½À´Ï´Ù. ¿©¼º ³²¼º 36-37 35-36 5.5-6 4.5-5 250 38-39 37-38 6.5-7 5.5-6 260 40-41 39-40 7.5-8.5 6.5-7.5 270 42-43 41-42 9-10 8-8.5 280 44-45 43-44 10.5-11.5 9-10 290 µû¶æÇÑ ÆÁ: 1. ÃøÁ¤¿¡ ¾à°£ÀÇ ¿À·ù°¡ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌÇØÇϽʽÿÀ! Âü°í: ¸ð´ÏÅÍ ¹× Á¶¸í È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Ç׸ñÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ »çÁø¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù! ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇÑ 1-2 CM ÃøÁ¤ ÆíÂ÷¸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ. ¿©ÀÚ ³²ÀÚ °Ü¿ï ü¸® ½½¸®ÆÛ Ç«½ÅÇÑ °Ü¿ï Áý ½Å¹ß °¡º¿î ½½¸³ Æí¾ÈÇÑ ½½¸®ÆÛ µû¶æÇÑ ºÀÁ¦ ½½¸®ÆÛ ¸ðÇÇ ÁÙ Áö¾î ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ½½¸®ÆÛ ¼±¹° Ư¡: 1. µû¶æÇÔ: Ç«½ÅÇÑ °Ü¿ï Áý ½Å¹ß °íÇ°ÁúÀÇ Ç÷¯½Ã ¹×¸é ¼ÒÀç·Î ¸¸µé¾îÁ® ¿ì¼öÇÑ º¸¿Â¼ºÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ±×µéÀº È¿°úÀûÀ¸·Î ¹ßÀ» µû¶æÇÏ°Ô À¯Áö½ÃÄÑ ÃßÀ§¸¦ ¿¹¹æÇÏ°í ½Ç³»¿¡¼ °Ü¿ïÀ» Æí¾ÈÇÏ°Ô Áñ±æ ¼öÀÖ°ÔÇÕ´Ï´Ù. 2. Æí¾ÈÇÔ: À̵é Æí¾ÈÇÑ ½½¸®ÆÛ¿¡ ½½¸³ t ºÎµå·¯¿î Ç÷¯½Ã ¾È°¨°ú Æí¾ÈÇÑ ¹ØâÀÌ Æ¯Â¡À̸ç, ÇǺΠģÈÀûÀÎ ÃË°¨°ú Äí¼ÇÀ¸·Î ¹ßÀ» ÁöÁöÇÕ´Ï´Ù. ±×°ÍµéÀ» Âø¿ëÇÏ´Â °ÍÀº ¸Å¿ì Æí¾ÈÇÏ¿© ½Ç³»¿¡¼ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ°í ¿©°¡ ½Ã°£À» Áñ±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 3. ¹Ì²ô·³ ¹æÁö µðÀÚÀÎ: B ħ½Ç ½½¸®ÆÛ Á¾Á¾ ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ¹ØâÀÌ Á¦°øµÇ¾î ¸Å²ô·¯¿î Ç¥¸é¿¡¼ ÁÁÀº °ßÀηÂÀ» Á¦°øÇÏ°í ¹Ì²ô·¯Áú À§ÇèÀ» ÁÙÀÔ´Ï´Ù. ³ª¹« ¹Ù´Ú, ŸÀÏ ¶Ç´Â Ä«Æê À§¸¦ °Èµç ¾ÈÁ¤¼º°ú ¾ÈÀü¼ºÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. 4. ´Ù¸ñÀû »ç¿ë: S ¼ÒÇÁÆ® Ç÷¯½Ã Ȩ ½½¸®ÆÛ ½Ç³» Âø¿ë¿¡ ÀûÇÕ ÇÒ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿ÊÀ» °É°Å³ª ¾²·¹±âÅëÀ¸·Î ºü¸£°Ô ´Þ¸®´Â µ¿¾È ¹ßÄÚ´Ï¿¡¼¿Í °°ÀÌ ½Ç¿Ü¿¡¼µµ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×µéÀº °¡º±°í ÈÞ´ëÇϱ⠽±°í ´Ù¾çÇÑ ½Ã³ª¸®¿À¿¡¼ ´Ù¾çÇÑ ¿ä±¸¿¡ ÀûÀÀÇÕ´Ï´Ù. 5. ¼±¹° ¼±ÅÃ: ±×µéÀÇ ½Ç¿ë¼º°ú Àαâ·Î ÀÎÇØ, ¸ðÇÇ ¾È°¨ ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ½½¸®ÆÛ ÀÌ»óÀûÀÎ ¼±¹° ¼±ÅÃÀ»ÇϽʽÿÀ. °¡Á·, Ä£±¸ ¶Ç´Â Á÷¿øÀ̵ç, ±×µéÀº µû¶æÇÔ°ú º¸»ìÇËÀÇ ¸Þ½ÃÁö¸¦ Àü´ÞÇÕ´Ï´Ù. »ç¾ç: ÁÖ¿ä Àç·á: ºÀÁ¦ Å©±â´Â Á¤»ó À¯·´ Å©±â ¿ì¸® ½Å¹ß ±æÀÌ (MM) ¿¡ ¸Â½À´Ï´Ù. ¿©¼º ³²¼º 36-37 35-36 5.5-6 4.5-5 250 38-39 37-38 6.5-7 5.5-6 260 40-41 39-40 7.5-8.5 6.5-7.5 270 42-43 41-42 9-10 8-8.5 280 44-45 43-44 10.5-11.5 9-10 290 µû¶æÇÑ ÆÁ: 1. ÃøÁ¤¿¡ ¾à°£ÀÇ ¿À·ù°¡ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌÇØÇϽʽÿÀ! Âü°í: ¸ð´ÏÅÍ ¹× Á¶¸í È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Ç׸ñÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ »çÁø¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù! ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇÑ 1-2 CM ÃøÁ¤ ÆíÂ÷¸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ. ¿©ÀÚ ³²ÀÚ °Ü¿ï ü¸® ½½¸®ÆÛ Ç«½ÅÇÑ °Ü¿ï Áý ½Å¹ß °¡º¿î ½½¸³ Æí¾ÈÇÑ ½½¸®ÆÛ µû¶æÇÑ ºÀÁ¦ ½½¸®ÆÛ ¸ðÇÇ ÁÙ Áö¾î ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ½½¸®ÆÛ ¼±¹° Ư¡: 1. µû¶æÇÔ: Ç«½ÅÇÑ °Ü¿ï Áý ½Å¹ß °íÇ°ÁúÀÇ Ç÷¯½Ã ¹×¸é ¼ÒÀç·Î ¸¸µé¾îÁ® ¿ì¼öÇÑ º¸¿Â¼ºÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ±×µéÀº È¿°úÀûÀ¸·Î ¹ßÀ» µû¶æÇÏ°Ô À¯Áö½ÃÄÑ ÃßÀ§¸¦ ¿¹¹æÇÏ°í ½Ç³»¿¡¼ °Ü¿ïÀ» Æí¾ÈÇÏ°Ô Áñ±æ ¼öÀÖ°ÔÇÕ´Ï´Ù. 2. Æí¾ÈÇÔ: À̵é Æí¾ÈÇÑ ½½¸®ÆÛ¿¡ ½½¸³ t ºÎµå·¯¿î Ç÷¯½Ã ¾È°¨°ú Æí¾ÈÇÑ ¹ØâÀÌ Æ¯Â¡À̸ç, ÇǺΠģÈÀûÀÎ ÃË°¨°ú Äí¼ÇÀ¸·Î ¹ßÀ» ÁöÁöÇÕ´Ï´Ù. ±×°ÍµéÀ» Âø¿ëÇÏ´Â °ÍÀº ¸Å¿ì Æí¾ÈÇÏ¿© ½Ç³»¿¡¼ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ°í ¿©°¡ ½Ã°£À» Áñ±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 3. ¹Ì²ô·³ ¹æÁö µðÀÚÀÎ: B ħ½Ç ½½¸®ÆÛ Á¾Á¾ ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ¹ØâÀÌ Á¦°øµÇ¾î ¸Å²ô·¯¿î Ç¥¸é¿¡¼ ÁÁÀº °ßÀηÂÀ» Á¦°øÇÏ°í ¹Ì²ô·¯Áú À§ÇèÀ» ÁÙÀÔ´Ï´Ù. ³ª¹« ¹Ù´Ú, ŸÀÏ ¶Ç´Â Ä«Æê À§¸¦ °Èµç ¾ÈÁ¤¼º°ú ¾ÈÀü¼ºÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. 4. ´Ù¸ñÀû »ç¿ë: S ¼ÒÇÁÆ® Ç÷¯½Ã Ȩ ½½¸®ÆÛ ½Ç³» Âø¿ë¿¡ ÀûÇÕ ÇÒ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿ÊÀ» °É°Å³ª ¾²·¹±âÅëÀ¸·Î ºü¸£°Ô ´Þ¸®´Â µ¿¾È ¹ßÄÚ´Ï¿¡¼¿Í °°ÀÌ ½Ç¿Ü¿¡¼µµ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×µéÀº °¡º±°í ÈÞ´ëÇϱ⠽±°í ´Ù¾çÇÑ ½Ã³ª¸®¿À¿¡¼ ´Ù¾çÇÑ ¿ä±¸¿¡ ÀûÀÀÇÕ´Ï´Ù. 5. ¼±¹° ¼±ÅÃ: ±×µéÀÇ ½Ç¿ë¼º°ú Àαâ·Î ÀÎÇØ, ¸ðÇÇ ¾È°¨ ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ½½¸®ÆÛ ÀÌ»óÀûÀÎ ¼±¹° ¼±ÅÃÀ»ÇϽʽÿÀ. °¡Á·, Ä£±¸ ¶Ç´Â Á÷¿øÀ̵ç, ±×µéÀº µû¶æÇÔ°ú º¸»ìÇËÀÇ ¸Þ½ÃÁö¸¦ Àü´ÞÇÕ´Ï´Ù. »ç¾ç: ÁÖ¿ä Àç·á: ºÀÁ¦ Å©±â´Â Á¤»ó À¯·´ Å©±â ¿ì¸® ½Å¹ß ±æÀÌ (MM) ¿¡ ¸Â½À´Ï´Ù. ¿©¼º ³²¼º 36-37 35-36 5.5-6 4.5-5 250 38-39 37-38 6.5-7 5.5-6 260 40-41 39-40 7.5-8.5 6.5-7.5 270 42-43 41-42 9-10 8-8.5 280 44-45 43-44 10.5-11.5 9-10 290 µû¶æÇÑ ÆÁ: 1. ÃøÁ¤¿¡ ¾à°£ÀÇ ¿À·ù°¡ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌÇØÇϽʽÿÀ! Âü°í: ¸ð´ÏÅÍ ¹× Á¶¸í È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Ç׸ñÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ »çÁø¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù! ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇÑ 1-2 CM ÃøÁ¤ ÆíÂ÷¸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ. ¿©ÀÚ ³²ÀÚ °Ü¿ï ü¸® ½½¸®ÆÛ Ç«½ÅÇÑ °Ü¿ï Áý ½Å¹ß °¡º¿î ½½¸³ Æí¾ÈÇÑ ½½¸®ÆÛ µû¶æÇÑ ºÀÁ¦ ½½¸®ÆÛ ¸ðÇÇ ÁÙ Áö¾î ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ½½¸®ÆÛ ¼±¹° Ư¡: 1. µû¶æÇÔ: Ç«½ÅÇÑ °Ü¿ï Áý ½Å¹ß °íÇ°ÁúÀÇ Ç÷¯½Ã ¹×¸é ¼ÒÀç·Î ¸¸µé¾îÁ® ¿ì¼öÇÑ º¸¿Â¼ºÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ±×µéÀº È¿°úÀûÀ¸·Î ¹ßÀ» µû¶æÇÏ°Ô À¯Áö½ÃÄÑ ÃßÀ§¸¦ ¿¹¹æÇÏ°í ½Ç³»¿¡¼ °Ü¿ïÀ» Æí¾ÈÇÏ°Ô Áñ±æ ¼öÀÖ°ÔÇÕ´Ï´Ù. 2. Æí¾ÈÇÔ: À̵é Æí¾ÈÇÑ ½½¸®ÆÛ¿¡ ½½¸³ t ºÎµå·¯¿î Ç÷¯½Ã ¾È°¨°ú Æí¾ÈÇÑ ¹ØâÀÌ Æ¯Â¡À̸ç, ÇǺΠģÈÀûÀÎ ÃË°¨°ú Äí¼ÇÀ¸·Î ¹ßÀ» ÁöÁöÇÕ´Ï´Ù. ±×°ÍµéÀ» Âø¿ëÇÏ´Â °ÍÀº ¸Å¿ì Æí¾ÈÇÏ¿© ½Ç³»¿¡¼ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ°í ¿©°¡ ½Ã°£À» Áñ±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 3. ¹Ì²ô·³ ¹æÁö µðÀÚÀÎ: B ħ½Ç ½½¸®ÆÛ Á¾Á¾ ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ¹ØâÀÌ Á¦°øµÇ¾î ¸Å²ô·¯¿î Ç¥¸é¿¡¼ ÁÁÀº °ßÀηÂÀ» Á¦°øÇÏ°í ¹Ì²ô·¯Áú À§ÇèÀ» ÁÙÀÔ´Ï´Ù. ³ª¹« ¹Ù´Ú, ŸÀÏ ¶Ç´Â Ä«Æê À§¸¦ °Èµç ¾ÈÁ¤¼º°ú ¾ÈÀü¼ºÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. 4. ´Ù¸ñÀû »ç¿ë: S ¼ÒÇÁÆ® Ç÷¯½Ã Ȩ ½½¸®ÆÛ ½Ç³» Âø¿ë¿¡ ÀûÇÕ ÇÒ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿ÊÀ» °É°Å³ª ¾²·¹±âÅëÀ¸·Î ºü¸£°Ô ´Þ¸®´Â µ¿¾È ¹ßÄÚ´Ï¿¡¼¿Í °°ÀÌ ½Ç¿Ü¿¡¼µµ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×µéÀº °¡º±°í ÈÞ´ëÇϱ⠽±°í ´Ù¾çÇÑ ½Ã³ª¸®¿À¿¡¼ ´Ù¾çÇÑ ¿ä±¸¿¡ ÀûÀÀÇÕ´Ï´Ù. 5. ¼±¹° ¼±ÅÃ: ±×µéÀÇ ½Ç¿ë¼º°ú Àαâ·Î ÀÎÇØ, ¸ðÇÇ ¾È°¨ ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ½½¸®ÆÛ ÀÌ»óÀûÀÎ ¼±¹° ¼±ÅÃÀ»ÇϽʽÿÀ. °¡Á·, Ä£±¸ ¶Ç´Â Á÷¿øÀ̵ç, ±×µéÀº µû¶æÇÔ°ú º¸»ìÇËÀÇ ¸Þ½ÃÁö¸¦ Àü´ÞÇÕ´Ï´Ù. »ç¾ç: ÁÖ¿ä Àç·á: ºÀÁ¦ Å©±â´Â Á¤»ó À¯·´ Å©±â ¿ì¸® ½Å¹ß ±æÀÌ (MM) ¿¡ ¸Â½À´Ï´Ù. ¿©¼º ³²¼º 36-37 35-36 5.5-6 4.5-5 250 38-39 37-38 6.5-7 5.5-6 260 40-41 39-40 7.5-8.5 6.5-7.5 270 42-43 41-42 9-10 8-8.5 280 44-45 43-44 10.5-11.5 9-10 290 µû¶æÇÑ ÆÁ: 1. ÃøÁ¤¿¡ ¾à°£ÀÇ ¿À·ù°¡ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌÇØÇϽʽÿÀ! Âü°í: ¸ð´ÏÅÍ ¹× Á¶¸í È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Ç׸ñÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ »çÁø¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù! ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇÑ 1-2 CM ÃøÁ¤ ÆíÂ÷¸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
1 ½Ö X °Ü¿ï ü¸® ½½¸®ÆÛ 1 ½Ö X °Ü¿ï ü¸® ½½¸®ÆÛ 1 ½Ö X °Ü¿ï ü¸® ½½¸®ÆÛ 1 ½Ö X °Ü¿ï ü¸® ½½¸®ÆÛ 1 ½Ö X °Ü¿ï ü¸® ½½¸®ÆÛ 1 ½Ö X °Ü¿ï ü¸® ½½¸®ÆÛ
|
|
|
|
|
|