¾ß¿Ü ³¬½Ã Àå°© ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ½Â¸¶ Àå°© 3 ÄÆ ¼Õ°¡¶ô Àå°© Åë±â¼º Àå°© ¾ß¿Ü ³¬½Ã »çÀÌŬ¸µ »çÁø
¼³¸í:
ÀÌ Àå°©Àº ¼ÕÀÌ Æí¾ÈÇÏ°í ¾ÈÀüÇÏ°Ô ¸Âµµ·Ï ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¼Õ°¡¶ôÀÇ ¼ÕÀçÁÖ¿Í Á¶ÀÛ¼º¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î »çÀÌŬ¸µ ¸ðÇèÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ Á÷¹°Àº ¿ì¼öÇÑ ¼öºÐ Èí¼ö¼º°ú ºü¸¥ °ÇÁ¶ Ư¼ºÀ» °¡Áö°íÀÖ¾î ¼ÕÀ» °ÇÁ¶ÇÏ°í ½Å¼±ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù. ¿©·¯ºÐÀÌ ¹Ì³¢ ¹Ù´Ù ³¬½Ã³ª ´Ù¸¥ ¾ß¿Ü È°µ¿À» ÇÏ°í ÀÖµç, ÀÌ Àå°©Àº ¿©·¯ºÐÀÇ ¼ÕÀÌ ¹Ì²ô·¯Áö°Å³ª ´ÙÄ¡´Â °ÍÀ» ¸·À» °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¿À´Ã ´ç½ÅÀÇ °ÍÀ» ¾ò°í ÀڽŠÀÖ°Ô ¾ß¿Ü¸¦ ŽÇèÇϼ¼¿ä.
»ç¾ç:
¼ÒÀç: ´ÏÆ®
¹«°Ô: ¾à 50g
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
³¬½Ã Àå°© * 2 °³
Âü°í:
Á¶¸í È¿°ú ÃÔ¿µ °¢µµ ¶§¹® Á¦Ç° »ö»ó Â÷ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾çÇØ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ Á¦Ç° Å©±â¿¡ Çã¿ë ¿ÀÂ÷°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. Æí¾ÈÇÑ Ãµ: ÀÌ ³¬½Ã Àå°©Àº ±ÇÀå Å©±âº¸´Ù ¾à°£ Å©´õ¶óµµ ¼Õ¹Ù´ÚÀ» ´Ã¸®°í ¸ÂÃâ ¼öÀÖ´Â Æí¾ÈÇÑ ÃµÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁ³½À´Ï´Ù. ³¬½ÃÇÏ´Â µ¿¾È ³Ê¹« Â¥°Å³ª ´À½¼ÇÑ ´À³¦À»ÁÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
2. 3 Â÷¿ø Àý´Ü: 3 Â÷¿ø Àý´Ü µðÀÚÀÎÀ¸·ÎÀÌ ³¬½Ã Àå°©Àº ¼Õ°¡¶ôÀÇ ¼ÕÀçÁÖ¿Í Á¶ÀÛ¼º¿¡ ¿µÇâÀ»ÁÖÁö ¾Ê°í ¾ç¼Õ¿¡ ²À ¸Â°í ºÎµå·´°Ô µé¾î°¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. °ÇÁ¶ ÇÔ°ú Æí¾ÈÇÔ º¸Àå: ÀÌ ³¬½Ã Àå°©Àº ¶¡°ú ½À±â¸¦ È¿°úÀûÀ¸·Î Èí¼öÇÏ°í ºü¸£°Ô °ÇÁ¶½ÃÄÑ ³¬½Ã ¸ðÇè Áß¿¡ ¼ÕÀ» °ÇÁ¶ÇÏ°í Æí¾ÈÇÏ°Ô À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù.
4. Àû¿ë ¹üÀ§: ÀÌ Àå°©À¸·Î ·ç¾î ¹Ù´Ù ³¬½Ã, Ä«¾à ¶Ç´Â ÇÏÀÌÅ·°ú °°Àº ´Ù¾çÇÑ ¾ß¿Ü È°µ¿À» Áñ±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×µéÀº ¾ã°í °¡º±°í °ø±â Åõ°ú¼ºÀÌ ÁÁ±â ¶§¹®¿¡ ¿©¸§Ã¶ Âø¿ë¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ¼ÕÀÌ ´ä´äÇϰųª ºÒÆíÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
5. ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ¼Õ¹Ù´Ú: ÀÌ Àå°©ÀÇ ¼Õ¹Ù´Ú¿¡ÀÖ´Â ¹Ì²ô·³ ¹æÁö õÀº ³¬½Ã Àåºñ·Î ÀÎÇÑ ¼Õ ¹Ì²ô·¯Áü ¶Ç´Â ºÎ»óÀ» ¹æÁöÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ³¬½Ë´ë¿¡ ´Ü´ÜÇÏ°í ¾ÈÀüÇÑ ±×¸³À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ Àå°©Àº ±×¸³·Â°ú ¾ÈÀü¼ºÀ» Çâ»ó½ÃÅ°·Á´Â ³¬½Ã ¾ÖÈ£°¡¿¡°Ô ÀÌ»óÀûÀÔ´Ï´Ù.