¹Ì²ô·³ ¹æÁö ¹°¹æ¿ï Á¢ÂøÁ¦ Àå°©À¸·Î Æí¾ÈÇÏ°í À¯¿¬ÇÑ ÀÚÀü°Å Ÿ±â¸¦ °æÇèÇϽʽÿÀ! ¾öÁö, Áý°Ô ¹× °¡¿îµ¥ ¼Õ°¡¶ô°ú ȣȯµÇ´Â ÅÍÄ¡ ½ºÅ©¸°. ¿©Çà, µî»ê ¹× ·¹Àú È°µ¿À»À§ÇÑ ¼Õ¿¡ ¸Â´Â µðÀÚÀÎ. Ãæ°Ý Èí¼ö´Â ½ÂÂ÷°¨À» ´õ¿í Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇØÁÝ´Ï´Ù.
»ç¾ç:
À̸§: »çÀÌŬ¸µ ¾ãÀº Àå°©
¼ÒÀç: Æú¸®¿¡½ºÅ׸£
Å©±â: 1 Å©±â
¹«°Ô: 52 g/½Ö
»ö»ó: ³ì»ö, ÆĶõ»ö, ÁÖȲ»ö, ȸ»ö
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
1 ½Ö x »çÀÌŬ¸µ ¾ãÀº Àå°©
Âü°í:
1. µð½ºÇ÷¹ÀÌ ¹× Á¶¸í È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Á¦Ç°ÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ ±×¸²¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ 1-3cm ÀÇ ÃøÁ¤ ÆíÂ÷°¡ Çã¿ëµË´Ï´Ù.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. Çõ½ÅÀûÀÎ ³Ã°¢ ±â¼ú: »çÀÌŬ¸µ ¾ãÀº Àå°©Àº µÞ¸é¿¡ °íź¼º ¾ÆÀ̽º ½ÇÅ© Á÷¹°°ú ¼Ó°Ç¼º Æú¸® ¿¡½ºÅ׸£¸¦ Æ÷ÇÔÇÏ¿© °íÇ°ÁúÀÇ À¯¿¬ÇÑ ¼ÒÀ縦 Ư¡À¸·ÎÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ Àå°©Àº Çâ»óµÈ ¶óÀ̵ù °æÇèÀ» À§ÇØ ÃÖÀûÀÇ ¼öºÐ °ü¸®·Î ½Ã¿øÇÏ°í Æí¾ÈÇÏ°Ô À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù.
2. »çÀÌŬ¸µ °æÇè Çâ»ó: »çÀÌŬ¸µ Àå°©À¸·Î ÇÚµé ¹Ù¸¦ °ÇÏ°Ô ÀâÀ¸¸é¼ ¶ß°Å¿î ¿°ú ¹°ÁýÀ¸·ÎºÎÅÍ ¼ÕÀ» º¸È£ÇϽʽÿÀ. ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ¹°¹æ¿ï Á¢ÂøÁ¦ ±â¼úÀº ´õ ³ªÀº ±×¸³·ÂÀ» Á¦°øÇÏ°í ·ÎÇÁ È»ó°ú Âû°ú»óÀ» ¹æÁöÇÏ´Â Ãß°¡ ±â¼úÀÔ´Ï´Ù.
3. °£ÆíÇÑ ÀåÄ¡ Á¦¾î: ¼¼ ¼Õ°¡¶ô ÅÍÄ¡½ºÅ©¸° ±â´ÉÀ¸·Î ¼³°èµÈ ÀÌ »çÀÌŬ¸µ Àå°©Àº ÀåÄ¡¸¦ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÀÛµ¿½ÃÄÑ ÀÚÁÖ Á¦°ÅÇÏ´Â ¹ø°Å·Î¿òÀ» ¾ø¾ÖÁÝ´Ï´Ù.
4. Çâ»óµÈ ÄÄÆ÷Æ® ·¹º§: ¼Õ¿¡ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¸Âµµ·Ï ¼³°èµÈ »çÀÌŬ¸µ Àå°©À¸·Î ¾ÈÀüÇÑ ¶óÀ̵ùÀ» °æÇèÇϽʽÿÀ. ¼Õ¸ñÀÇ ¸Å·Â ½ºÆ¼Ä¿¿Í Çâ»óµÈ ¾ÈÀüÀ» À§ÇÑ ¹Ì²ô·³ ¹æÁö Ç¥¸éÀÌ Æ¯Â¡ÀÔ´Ï´Ù.
5. ´Ù¿ëµµ: ¾ß¿Ü ½ºÆ÷Ã÷¿¡ ÀÌ»óÀûÀÎ ¾ãÀº »çÀÌŬ¸µ Àå°©Àº °ñÇÁ, ³¬½Ã ¹× ¼Çο¡ Ãæ°Ý Èí¼ö¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ¿©Çà, µî»ê ¹× ·¹Àú È°µ¿¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.