´õ ¸¹Àº ÇÒÀÎÀ» Áñ±â·Á¸é ¸ÅÀåÀ» ÆȷοìÇϼ¼¿ä!
Á¦Ç° Á¤º¸:
? Á¦Ç° À̸§: ½ºÄõÆ® ÀúÇ× º§Æ®
? ¼ÒÀç: Æú¸® ¿¡½ºÅ׸£ + ¶óÅؽº ½ÇÅ©
? »ç¿ë: ¾ûµ¢ÀÌ, Çã¹÷Áö ¹× Á¾¾Æ¸® ±ÙÀ°À» ÈƷýÃÅ°´Â µ¥ »ç¿ëµÇ¸ç ½Åü ±ÕÇü»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ½ÅüÀÇ ÇÙ½É °µµ¸¦ Çâ»ó½Ãŵ´Ï´Ù.
Ư¡:
? ÇÏü ¾×¼¼¼¸® ¿òÁ÷ÀÓ¿¡ ÀÌ»óÀûÀÔ´Ï´Ù.
? ½½¸²ÇÏ°í °ÇÏ¸ç ¿Ïº®ÇÑ ¾ûµ¢ÀÌ ¸ð¾çÀ» ¾òÀ¸½Ê½Ã¿À!
? ³ÐÀº ¾ûµ¢ÀÌ ¿îµ¿ ¹êµå·Î ½ºÆ®·¹ÄªÇÏ¿© ¾Ð·ÂÀ» µÇ »ì¸®½Ê½Ã¿À.
? ¾ûµ¢À̸¦ µû¶æÇÏ°Ô ÇÒ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¸ö Àüü¸¦ ¼öÇà ÇÒ Áغñ°¡µÇ¾ú½À´Ï´Ù!
? ´Ù¸®¿Í ¾ûµ¢À̸¦À§ÇÑ ÀúÇ× ¹êµå´Â ¾ûµ¢À̸¦ ³ôÀÌ°í ´Ù¸®¸¦ ¼öÁ¤ÇÏ°í ¾Æ¸§´Ù¿î ±×¸²À» ¸¸µé°í ¾Ð·Â°ú ÇǷθ¦ È¿°úÀûÀ¸·Î ¿ÏȽÃŵ´Ï´Ù.
? P90x, ¿ä°¡, ÇʶóÅ×½º, ¸®ÇÁÆà ºñÄ¡ ¹Ùµð ¿îµ¿, µö ½ºÄõÆ® µî°ú °°Àº ¸ðµç ¿îµ¿¿¡ÀÌ ³î¶ó¿î ·çÇÁ ¹êµå¸¦ »ç¿ëÇϽʽÿÀ.
ÀåÁ¡:
? µö ½ºÄõÆ® ÀúÇ×Àº ´ç±â´Â ÈûÀÌ Å©°í ¸®¹Ù¿îµå À¯¿¬¼ºÀÌ ÁÁÀ¸¸ç µö ½ºÄõÆ®´Â ´Ù¸® »ç¿ª °µµ¸¦ ³ôÀÌ´Â ÃÖ°íÀÇ ÇൿÀÌ¸ç ¿©ÀüÈ÷ Àü½Å °µµ¸¦ ¸Å¿ì Àß ÃËÁø ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù¸® »ç¿ª ±ÙÀ°À» °³¹ßÇÏ°í, Àü½Å ±ÙÀ° ¼ºÀåÀ» ÃËÁøÇÏ°í, ½ÉÀå ±â´ÉÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Â ù ¹ø° ¼±ÅÃ. ´ç½ÅÀÇ ¸¶À½À» °ÈÇϱâ À§ÇØ Âɱ׸®°í ¾ÉÀ¸½Ê½Ã¿À. Á¤±âÀûÀ¸·Î ½ºÄõÆ®¸¦ ¿¬½ÀÇÏ¿© ¸¶À½À» °ÇÏ°Ô ¸¸µå½Ê½Ã¿À.
Å©±â:
Æø: 8CM
µÑ·¹: 76cm
ÀúÇ× ¼öÁØ: 18 ~ 60LBS (ºû)
ÀúÇ× ¼öÁØ: 30-90LBS (Áß°£)
ÀúÇ× ¼öÁØ: 45-150LBS (Çìºñ)
ÁÖÀÇ:
? ÁÖ¹®Çϱâ Àü¿¡ ÀÚ½ÅÀÇ »óȲ¿¡ µû¶ó ¿Ã¹Ù¸¥ Å©±â¸¦ ¼±ÅÃÇϽʽÿÀ. ´Ù¸¥ »ö»óÀÇ ÀúÇ× ¹êµå´Â ÀúÇ× ¼öÁØÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
? »çÁøÀÇ »öÁ¶¿Í ½ÇÁ¦ Ç׸ñ¿¡ ¾à°£ÀÇ Â÷ÀÌ°¡ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
? ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ 1-2mm °¡ ´Ù¸¨´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
? Á¦Ç°¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ¸¸é ÀÇ°ßÀ» ³²±â±â Àü¿¡ Àú¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. ÀÌÇØÇØ Áּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù.