|
aHR0cDovL2ZyZWVzaGlwLmNvLmty
- ¿îµ¿ Àå¼Ò: Ç㸮,ARMS,Legs,±ÙÀ° ÀÌ¿Ï ±â±¸,Ç㸮 & º¹ºÎ ¿îµ¿,head,¹ß,BACK,¼Õ,Wrist,HIP,CHEST,ÄÚ¾î,´Ù¸¥
- ¸ðµ¨ ¹øÈ£: sports equipment for fitness
- ½Åû: Ç® ·ÎÇÁ
- ±â´É: ±ÙÀ° ÀÌ¿Ï ±â±¸
- ºÎ¼ À̸§: ³²³à °øÅë
- ½ºÆ÷Ã÷ À¯Çü: °µµ ÈÆ·Ã
- ¿ø»êÁö: Áß±¹
¿É¼ÇÁ¤º¸[(200006151)SET A-100LBS-11PCS][(200004889)SET B-120LBS-14PCS]ÀúÇ× ¹êµå°¡ÀÖ´Â ÇʶóÅ×½º ¹Ù Å°Æ®. º¹±Ù ¿îµ¿À»À§ÇÑ Ab ·Ñ·¯°¡ÀÖ´Â ÇÇÆ®´Ï½º ¹Ù. ½ºÄõÆ® ¸Ó½Å. ÄÚ¾î ±Ù·Â ÈÆ·Ã Àåºñ. ³²¼º°ú ¿©¼ºÀ»À§ÇÑ ÈÞ´ë¿ë Ȩ üÀ°°ü
¡¼±Ã±ØÀÇ ÇʶóÅ×½º ¹Ù Å°Æ®¡½ ¿ÃÀοø Ȩ ¿îµ¿ ±â°è´Â Àü½Å ¿îµ¿À» °¡´ÉÇÏ°ÔÇϸç Ãʺ¸ÀÚºÎÅÍ °í±Þ °µµ ¼öÁØ¿¡¼ ½±°Ô »ç¿ëÀÚ Á¤ÀÇ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÈÆ·ÃÀÇ °µµ¸¦ ÃæÁ·½ÃÅ°±â À§ÇØ 4 °³ÀÇ ³»±¸¼ºÀÖ´Â ÀúÇ× ¹êµå (120LBS) ¸¦ °®Ãß°í ÀÖ½À´Ï´Ù. µ¶Æ¯ÇÑ ±¸Á¶·Î ÀÎÇØ °í°µµ ¹× ¾ÈÀüÇÑ ÇÇÆ®´Ï½º ¸Ó½ÅÀ¸·Î Àüȯ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿îµ¿ °á°ú¸¦ ±Ø´ëÈÇϽʽÿÀ.
¡¼ÈÞ´ë¿ë üÀ°°ü¡½ ÇʶóÅ×½º ¹Ù¸¦ »ç¿ëÇϸé 30 °¡Áö ÀÌ»óÀÇ ¿îµ¿À» ¿Ï·á ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â 3 °³ÀÇ ºÐ¸® °¡´ÉÇÑ ¹Ù, ab ·Ñ·¯, ÀúÇ× ¹êµå ¹× ¹ß¸ñ ¹êµå ¹× ÇÚµé, µµ¾î ¾ÞÄ¿°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÖ ¿þÀÌºê µå·Î½ºÆ®¸µ ¹éÀ¸·Î »ç¹«½Ç, °ø¿ø, üÀ°°ü ¹× ¾ß¿Ü·Î °¡Á® °¡¼ ÆÈ, °¡½¿, º¹±Ù, µÐ±Ù, ´Ù¸® ¹× ¾ûµ¢À̸¦ Á¶ÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Àü¹® ÈÆ·Ã, ½ºÄõÆ®, º¥Ä¡ ÇÁ·¹½º, º¥µå, Á¶Á¤ µîÀ»À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ ÇÇÆ®´Ï½º Àåºñ¸¦ ½Ã¹Ä·¹À̼ÇÇÏ¿©
¡¼´©±¸¸¦À§ÇÑ ¿îµ¿ ½Ã½ºÅÛ¡½ ¹ÙÀÇ ¾çÂÊ ³¡¿¡ Á¶Àý °¡´ÉÇÑ ½ºÆ®·¦À» »ç¿ëÇϸé Å° ¶Ç´Â ¹Ùº§ °µµ¿¡ ÀûÇÕÇÑ ½ºÄõÆ®¸¦ ½±°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ºÄõÆ®, ´Ù¸® ¿Ã¸®±â ¹× ½ºÆ®·¹Äª°ú °°Àº ´õ ¸¹Àº ÇÏü ¿îµ¿ÀÇ °µµ¸¦ ÃæÁ·½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸öÀ» Çü¼ºÇÏ°í ±ÙÀ°À» Å°¿ì¸ç üÁßÀ» ÁÙÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀ̵˴ϴÙ. ÀÌ °¡Á¤ ¿îµ¿±â±¸´Â ¿©¼º°ú ³²¼º¿¡°Ô ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
¡¼µ¶Æ¯ÇÑ ¿îµ¿ ½Ã½ºÅÛ¡½ »óü ¹× ÇÏü ¿îµ¿À» ÃæÁ·½Ãų ¼öÀÖÀ»»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÄÚ¾î ±Ù·Â ÈÆ·ÃÀ» ¸ñÇ¥·Î ÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¹è²Å ·Ñ·¯ ½Ã½ºÅÛÀ» »ç¿ëÇϸé ÀúÇ× ¹êµåÀÇ Äí¼Ç º¸È£ ±â´ÉÀ¸·Î º¹±ÙÀ» ½±°Ô ¾÷±×·¹À̵åÇÏ¿© ´Ù¸¥ ÇʶóÅ×½º ¹Ù°¡ Á¦°ø ÇÒ ¼ö¾ø´Â ¿Ïº®ÇÑ ±ÙÀ° ¶óÀÎÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀº ¿ì¸®ÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ 3 ¹Ù ±¸Á¶·Î¸¸ ¼öÇà ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀº ½ÇÁ¦ ¿ÃÀοø ½Ã½ºÅÛÀÔ´Ï´Ù!
|
|
|
|
|