|
aHR0cDovL2ZyZWVzaGlwLmNvLmty
- ºÎ¼ À̸§: ³²³à °øÅë
- ±Ù¿ø: CN (Á¤Ç°)
- ±â´É: Á¾ÇÕ ÇÇÆ®´Ï½º ¿îµ¿
- ½Åû: °¡½¿ ¿îµ¿¿ë °í¹«ÁÙ
- ¸ðµ¨ ¹øÈ£: Resistance Band set
- 11 pcs resistance bands set: pull rope
- Gym Equipment: Equipment Exercise
- bandas elasticas fitness: fitness equipment
- resistant bands: 11pcs resistance bands
¿É¼ÇÁ¤º¸[(29)11 pcs set][(193)12 pcs set][(175)11 pcs set][(10)17 pcs set][(691)11 pcs set][(173)11 pcs set]11 °³/´ë ´ç°Ü
·ÎÇÁ ÈÖÆ®´Ï½º ¿îµ¿ ÀúÇ× ¹êµå ¶óÅؽº Æ©ºê Æä´Þ
Ư¡:
1. ÀÌ ´Ù±â´É ź¼º ·ÎÇÁ´Â ÃÖ¼±ÀÇ ¼±ÅÃÀÔ´Ï´Ù.
Dumbbells·Î ÈÆ·Ã ¹æ¹ýÀº ±× ÀÚ¸®¿¡ ¶Ç´Â °íÃÄÁö´Â ¾ÆÁÖ ÈÞ´ë¿ëÀÔ´Ï´Ù,
¹®, ±ÙÀ°À» ÀÚ±ØÇϱ⿡ ÃæºÐÈ÷ °·ÂÇÕ´Ï´Ù.
2. ÃÑ »ý¼ºÇÒ ±äÀå ¹åÁÙÀÇ 5°³ÀÇ ´Ù¸¥ Å©±â°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù,
±äÀåÀÇ 100 ÆÄ¿îµå. ´ç½ÅÀº ¶ÇÇÑ ´ç½ÅÀÇ ÇÊ¿äÁ¶°Ç¿¡ µû¶ó ±×°ÍÀ» Á¶Á¤ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
±äÀå ¹åÁÙÀÇ ´Ù¸¥ »ö±òÀº ´Ù¸¥ ÆÄ¿îµå, i°¡ ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù
3. °í°µµ ±Ý¼Ó °ÉÀÌ, ¾ÈÀüÇÏ°í ¾ÈÁ¤µÇ¾î ÀÖ´Â, ³ôÀº ÁÁÀº Áü ¹æÀ§ ¼ö¿ë·®
Áú °ÅÇ° ¼ÕÀâÀÌ, ¹Ì²ô·³ ¹æÁö, ¶¡ Èí¼ö, û¼ÒÇÏ°Ô ½¬¿î
4. ÀÌ Á¦Ç°Àº ÀåÂø ¹ß ¸µ, µµ¾î ¹öŬ, ¼ÕÀâÀÌ¿Í ½ºÅ丮Áö °¡¹æ,
´Ù¾çÇÑ ¿îµ¿ ÀÚ¼¼¸¦ ¼öÇàÇÏ°í ´Ù¸¥ ¿îµ¿À» ´Þ¼º ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
°á°ú
5. ±ÙÀ°ÀÌ a¿¡¼ Ç×»ó ÀÖ´Ù ±×·¡¾ß, ´ç½ÅÀÇ ±ÙÀ°À» ÈÆ·ÃÇϱâ À§ÇÏ¿© »¸±â ¹åÁÙÀ» »ç¿ëÇϽʽÿÀ
±äÀå°ú ¿îµ¿, üÁß °¨¼Ò, Àû´ç, Àû´ç, Á¦ÀÏ ¼±ÅÃÀÇ »óÅÂ
»ç¾ç;
À̸§: Àå·Â ·ÎÇÁ
¹°ÀÚ: TPE
Å©±â: drawstringÀÇ ±æÀÌ´Â ¾à 1.2 m
¹«°Ô: 460g
Æ÷Àå ¸ñ·Ï:
-
2 x ¹ÝÁö ¹ß
-
2 x ÇÚµé
-
1 x µµ¾î ¾ÞÄ¿
1 x ¼ö½Å °¡¹æ
5 x ÅÙ¼Ç ·ÎÇÁ
µû¶æÇÑ ¾Ë¸²:
1. ¸ðµç »çÁøÀº Àü¹®ÀûÀ¸·Î ±³Á¤µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ´Ù¸¥
ÁÖº¯ Á¶¸í ¹× ´Ù¸¥ µð½ºÇ÷¹ÀÌ Àåºñ ¼³Á¤, ±×¸² ¹× °³Ã¼
´ç½ÅÀº ¾à°£ ÆíÇâÀ» º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 2. ÀÚ·á´Â ¼öµ¿À¸·Î ÃøÁ¤µË´Ï´Ù, °Å±âÀÖÀ»Áöµµ ¸ð¸¨´Ï´Ù
ÀϺΠÆíÂ÷, ÇÏÁö¸¸ ±×°ÍÀº »ç¿ë¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
|
|
|
|
|