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- ºê·£µå À̸§: ZTTO
- ½ºÆ÷Ã÷ À¯Çü: ±ÙÀ° Relexation
- ±Ù¿ø: CN (Á¤Ç°)
- ¿îµ¿ Àå¼Ò: Legs
- ºÎ¼ À̸§: ³²³à °øÅë
- ½Åû: Ç® ·ÎÇÁ
- ¸ðµ¨ ¹øÈ£: Abdominal fitness device
- Material: Sponge, nylon webbing, metal
¿É¼ÇÁ¤º¸[(29)A][(193)B][(175)C][(10)D]¼³¸í: ÀçÁú: ½ºÆùÁö, ³ªÀÏ·Ð ¿þºù, ±Ý¼Ó Å©±â: ·¹¹öÀÇ ±æÀÌ´Â ´ë·« ÀÔ´Ï´Ù. 29.7cm/11.6 ÀÎÄ¡ »ö»ó: ºí·¢/ÇÎÅ©/±×¸°/¿À·»Áö
-- Á¦Ç°Àº ergonomically µðÀÚÀεǰí, ±×¸³Àº ¹ß¸ñ »óÇظ¦ ¹æÁöÇÏ´Â µ¿¾È ¾È¶ôÇÏ°í ¹Ì²ô·¯Áö´Â ¿¬¾àÇÑ °¹¼Ø, µ¤½À´Ï´Ù. µÎ ¹è ÁÙ Áö¿ø ¸·´ë±â¸¦ °¡Áø ¾É¾Æ¼ Àåºñ´Â ´É·üÀûÀÎ ¿îµ¿, ´õ ³ªÀº ±ÕÇü ¹× ¿Ïº®ÇÑ ÀûÇÕÀ» À§ÇÑ µÚ²ÞÄ¡ ÈûÀ» °Ç¼³ÇÕ´Ï´Ù. -- Crunches´Â ¼³Ä¡ ¹× »ç¿ë, °æ·® ¹× ÈÞ´ë¿ë ½±½À´Ï´Ù. ½Ã°£°ú µ·À» Àý¾à ÇÒ ¼öÀÖ´Â È¿À²ÀûÀÎ ¿îµ¿ ÀåºñÀÔ´Ï´Ù. ´ç½ÅÀº »ç¹«½Ç, ħ½Ç, °Å½Ç, °ø¿ø µî¿¡¼ ÈÆ·Ã ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. -- ¿ì¸®ÀÇ Á¦Ç°Àº ´ç½ÅÀÌ Áö»ó¿¡ ´ç½ÅÀÇ ¹ßÀ» µÎ°í ´ç½ÅÀÇ ab¿Í ¾ûµ¢ÀÌ flexors¸¦ È®´ëÇؼ ´õ ³ªÀº ¸öÀ» °Ç¼³ÇÏ´Â °ÍÀ» Çã¿ëÇÏ´Â ¿Ïº®ÇÑ Ç㸮 ¹× ¾Æbs ¿îµ¿±âÀÔ´Ï´Ù. -- Á¦Ç° 10-70cm/3.9-27.5, Á¶Á¤ °¡´É.
Âü°í 1. ¿ì¸® ¸ðµÎ°¡ ¾Ë´Ù½ÃÇÇ, ´Ù¸¥ ÄÄÇ»ÅÍ´Â ´Ù¸£°Ô »ö±òÀ» Ç¥½ÃÇÏ°í, ½ÇÁ¦ÀûÀÎ Ç°¸ñÀÇ »ö±òÀº µÚ¿¡ ¿À´Â À̹ÌÁö¿¡¼ °æ¹ÌÇÏ°Ô º¯ÈÇÒÁöµµ ¸ð¸¨´Ï´Ù. 2. ´ç½ÅÀÌ Å©±â¸¦ ¼±ÅÃÇÏ°Ô ¾î·Á¿î ´À³¢´Â °æ¿ì¿¡, ´ç½ÅÀº Á¢ÃËÇÏ°Ô ÀÚÀ¯·Ó°Ô ´À³¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù mewe´Â ´ç½Å¿¡°Ô ¾î¶² Á¦¾ÈÀ» ÁÙ °ÍÀÔ´Ï´Ù, ±×·¯³ª ´ç½ÅÀ» À§Çؼ¸¸ Âü°íÇϽʽÿÀ. 3. ¿ì¸®´Â È¥ÇÕ Ç°¸ñ, »ö±ò ¹× Å©±â ¼ø¼¸¦ ¹Þ¾ÆµéÀÏ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ´õ ¸¹Àº ¼ö·®, ´õ ¸¹Àº ÇÒÀÎ.
ÆÐÅ°Áö Æ÷ÇÔ: 1 pcs * º¹ºÎ ¿îµ¿±â±¸ (1 * ¾Ð·Â·Îµå, 1 * °íÁ¤ ÇÁ·¹ÀÓ, 1 * µµ¾î ¹öŬ, 1 * ÈÄÅ©, 1 * ¸Þ½¬ ¹öŬ, 1 * ¿þºù)
´ç½ÅÀÌ ³ª¿µÈ °Í º¸´Ù´Â ´õ ¸¹Àº °ÍÀ» »ç°í ½ÍÀº °æ¿ì¿¡, ´ç½Å ÁÖÀǸ¦ ´ç½ÅÀ» °¨»çÇϽʽÿÀ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ¹æ¹®Çϴ ȯ¿µ.
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