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- ¸ðµ¨ ¹øÈ£: Hip Fitness Resistance Bands
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- ±Ù¿ø: CN (Á¤Ç°)
- Item Type: Fitness Rubber Bands
- Resistance Level: 18-70LBS
- Color: Green, pink, purple
- Material: Polyester + latex silk
- Fitness rubber bands: Elastic bands fitness
- Feature: Non-slip Design
- Workout Exercise: For Legs Thigh Glute Butt Squat
- Fitness Equiment: Yoga Training Belt
- Application: Expander Rubber Bands
¿É¼ÇÁ¤º¸[(29)One Set][(175)Light Green][(1052)Medium Pink][(496)Heavy Purple]¾ûµ¢ÀÌ ´Ù¸® Çã¹÷Áö ¾ûµ¢ÀÌ Æ®·¹ÀÌ³Ê ³²¿© ÀúÇ× ¹êµå ź¼º Á÷¹° °í¹« ºÎƼ ¹êµå ¹Ì²ô·³ ¿øÇü ·çÇÁ ¿îµ¿ ¹êµå ¿©¼º ³²¼º üÀ°°ü ź¼º ¹êµå Ȩ ÇÇÆ®´Ï½º Àåºñ ÀÌÁ¡: ±íÀº Âɱ׸®°í ¾É´Â ÀúÇ×Àº Àâ¾Æ´ç±â±â ÈûÀ» Å« °¡Áö°í °©´Ï´Ù, ¹Ýµ¿ À¶Å뼺Àº ÁÁ½À´Ï´Ù, ±íÀº Âɱ׸®°í ¾É´Â °ÍÀº ´Ù¸® »ç¿ª ÈûÀ» ¿Ã¸®´Â Á¦ÀÏ È°µ¿, ¾ÆÁ÷µµ ü°èÀûÀÎ ÈûÀ» ¾ÆÁÖ Àß ½ÂÁø½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù, ´Ù¸® »ç¿ª ±ÙÀ°À» °³¹ßÇϴ ù¹ø° ¼±ÅÃÀº, Á¶Á÷ ±ÙÀ° ¼ºÀåÀ» ½ÂÁø½ÃÅ°°í, ½ÉÀå ±â´ÉÀ» °³·®ÇÕ´Ï´Ù. ´ç½ÅÀÇ ¸¶À½À» °ÈÇϱâ À§ÇØ Âɱ׸®°í ¾É¾Æ¼. ½ÉÀåÀ» °ÇÏ°Ô ¸¸µé±â À§ÇØ Á¤±âÀûÀ¸·Î ½ºÄõÆ®¸¦ ¿¬½ÀÇϽʽÿÀ. ¾ÈƼ ·Ñ & ½½¸³, °áÄÚ ÈÞ½Ä: ¿ì¸®ÀÇ Àü¸®Ç° ¹êµå´Â ±×µéÀÇ ³ÐÀº µðÀÚÀÎÀ¸·Î ÀÌ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÕ´Ï´Ù. °ÇÏ°í ´Ü´ÜÇÑ ¹Ù´ÀÁú ¹æ¹ýÀº °í¹« ¾ûµ¢ÀÌ ¹êµåº¸´Ù Àü¸®Ç° ¹êµå¸¦ ÈξÀ °ÇÏ°Ô ¸¸µì´Ï´Ù. ¾ûµ¢ÀÌ Àü¸®Ç° ¹êµå´Â °í¹« ½ºÆ®¸³À¸·Î ÀÏ·Ä·Î ¼¼¿öÁ® ÇǺΠ³ª ¿ÊÀ» ±×¸³ÇÏ¿© ¹êµåÀÇ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÕ´Ï´Ù. ´ç½ÅÀÇ ±ÙÀ° ±×·ìÀ» CTIVATE: 3 ´Ù¸¥ ·¹º§ ¾ûµ¢ÀÌ ÀúÇ× ¹êµå ´Ù¸® ¾ûµ¢ÀÌ ¾÷±×·¹À̵å:, Áß°£ ¹«°Å¿î. Àú¼öÁØ ÇǺ¹ ÀúÇ× ¹êµå ÀúÇ× ·çÇÁ´Â ¸ö Àüü¸¦ µ¥¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Ưº°È÷ ´ç½ÅÀÇ glutes ¹× ´Ù¸¥ ±ÙÀ° ±×·ìÀ» È°¼ºÈÇϱâ À§ÇÏ¿© µðÀÚÀÎµÈ °íµµ ÀúÇ× ¹êµå Á÷¹°. ·çÇÁ ¿îµ¿ ¹êµå¿¡ ´ëÇØ °ÆÁ¤ÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. ³Ê¹« ½ÅÃ༺À̰ųª ³Ê¹« ¾î·Æ½À´Ï´Ù. 3 ´Ü°è »çÀÌÀÇ ÀÌ·¯ÇÑ ¿îµ¿ ¹êµå¸¦ ¼±È£ÇÕ´Ï´Ù. °æ·® ¹× ÈÞ´ë¿ë, ¾ðÁ¦ ¾îµð¼³ª »ç¿ë ÀúÇ× ¹êµå´Â °¡º±°í ÈÞ´ëÇϱ⠽±½À´Ï´Ù. ÈÞ´ë¿ë ³ª¸£´Â ºÎ´ë¸¦ °¡Áø ÀúÇ× ¹êµå´Â °æ·®ÀÌ°í ³ª¸£°Ô ½¬¿î, ´ç½ÅÀº ½±°Ô ±×°ÍÀ» ¹ÛÀ¸·Î °¡Áö°í °¥ ¼ö ÀÖ°í °¡Á¤ üÀ°°ü, »ç¹«½Ç, È£ÅÚ, ¹Ù´å°¡ ¹× ¿©Çà°ú °°Àº ¾îµð¿¡¼µçÁö ¿îµ¿À» ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù, µî. ´ç½ÅÀº ½±°Ô ´ç½ÅÀÇ ¿©Çà °¡¹æ¿¡¼ ¶Ç´Â ´ç½Å Â÷¿¡¼ ±× (°Í) µéÀ» Æ÷ÀåÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù, ±×·¡¼ Á÷ÀåÀ̳ª È£ÅÚ ·ë¿¡¼ ¿îµ¿ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿îµ¿À» À§ÇÑ ¿Ïº®ÇÑ GIFE µû¸£½Ê½Ã¿À ´Ù¾çÇÑ ÈƷÿ¡ ÀûÇÕÇÑ ¿îµ¿ ¹êµå. ÀÌ ¿Ïº®ÇÑ ÀúÇ× ¹êµå·Î, ´ç½ÅÀº ´Ù¸¥ ¹æÇâ¿¡¼ ´Ù¸¥ ºÎºÐ¿¡ ÀÖ´Â ±ÙÀ° ±äÀåÀ» ÈÆ·ÃÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÇÆ®´Ï½º, üÁß °¨¼Ò, ¹°¸® Ä¡·á, ¿ä°¡, ÇʶóÅ×½º µî°ú °°Àº °µµ¿Í À¯¿¬¼º ÈƷÿ¡ ¸Å¿ì ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ÀúÇ× ¹êµå ¼¼Æ®´Â Àý´ëÀûÀ¸·Î üÀ°°üÀ»À§ÇÑ ÃÖ°íÀÇ ÇÇÆ®´Ï½º ¼±¹°ÀÔ´Ï´Ù.
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