±Ý¼ÓÀº 100% ½ºÅ×Àη¹½º ½ºÆ¿ÀÌ¸ç ´ÏÄÌ µµ±ÝÀÌÀִ öÀÌ ¾Æ´Ï¸ç ³ì½½Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ±×°ÍÀº Æò»ý ´ýº§ÀÌ¸ç ½ÉÁö¾î ´ÙÀ½ ¼¼´ë±îÁö Àü´ÞµË´Ï´Ù.
°í¹« °¨½Ò ÇÊ¿ä°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ö Àç·á ´ýº§Àº ö Àç·á°¡ ³ì½½Áö ¾Êµµ·Ï °í¹«·Î ½Î¾ßÇÕ´Ï´Ù.
À§»ýÀ» À¯ÁöÇϱ⠽±°í û¼Ò°¡ ½±½À´Ï´Ù. Ç¥¸éÀº ¸Å¿ì ¸Å²ô ·´½À´Ï´Ù. ¼¼Á¦°¡ µç Á¥Àº õ Á¶°¢À¸·Î ½±°Ô û¼ÒÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.) ±×·¡¼ ¾Æ·ÉÀ» ¾î¶² Àå¼Ò¿¡ ³õÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù Æí¸®ÇÑ ÇȾ÷ ¾î¶² »ç¶÷µéÀº ¾ðÁ¦µçÁö ÈÆ·Ã ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ÒÆÄ ³ª ħ´ë¿¡ ³õÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î TV¸¦ º¸¸é¼ ¼ÒÆÄ¿¡¼ ¿îµ¿À» ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù (ÃæºÐÇÑ ¿¡³ÊÁö ¼Òºñ°¡ üÁß °¨·®¿¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù). »ç¶÷µéÀº ¼ÒÆÄ ³ª ħ´ë¿¡¼ º¥Ä¡ ÇÁ·¹½º¸¦ ÇÒ ¼öÀÖ¾î °¡½¿ ±ÙÀ°À» °ÈÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀº ¿©¼ºÀÌ À¯¹æÀ» ¾Æ¸§´ä°ÔÇÏ°í mastoptosis¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
´Ü´ÜÇÑ ±Ý¼Ó, ÄÄÆÑÆ® ÇÑ Å©±â, °¢ ¿òÁ÷ÀÓ¿¡ ´õ ´É¼÷ÇÏ¸ç ¿Ã¹Ù¸¥ Á¦½ºÃ³¸¦ ½±°Ô ¾òÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¶Àý °¡´ÉÇÑ ¹«°Ô. ¼ÕÀâÀÌ´Â 0.5kg ¹Û¿¡µÇÁö ¾ÊÀ¸¸ç °¢ ¿þÀÌÆ® Ç÷¹ÀÌÆ®´Â 1 kg (°¢ Ç÷¹ÀÌÆ®¿¡ ´ëÇÑ ¹«°Ô°¡ ³·À¸¹Ç·Î ´Ù¸¥ ´Ü°è¿Í Á¦½ºÃ³¿¡ ´ëÇÑ ´Ù¸¥ Çʿ並 ÃæÁ·½ÃÅ°±â À§ÇØ ´õ ¸¹Àº ¹«°Ô ¼öÁØÀ» Á¦°ø ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Ãß°¡ µÈ ¿þÀÌÆ® Ç÷¹ÀÌÆ®´Â ¾à°£ÀÇ È¸Àü¿¡ ÀÇÇØ ´ýº§¿¡ ³ª»ç·Î °íÁ¤ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¸Å¿ì ´Ü´ÜÈ÷ °íÁ¤ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¡Àå ³·Àº üÁß ¼öÁØÀº °Ü¿ì 2.5 kg(5 ÆÄ¿îµå) À̸ç, ¿©¼ºÀº ¹Ì¿ë üÁ¶¸¦ ÇÒ ¶§ °È µÈ µµ±¸·Î ¼Õ¿¡ Áæ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀº °Ç°À» À¯ÁöÇÏ°í üÁßÀ» ÁÙÀÌ´Â µ¥ ¸Å¿ì È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù. ½Ê´ëµéÀº ±Ù·Â ¿îµ¿¿¡ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ³²ÀÚ´Â ±ÙÀ° Çü¼º¿¡ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÑ ¼¼Æ®ÀÇ ´ýº§Àº ¿Â °¡Á·ÀÇ Çʿ並 ÃæÁ·½ÃÅ°±â¿¡ ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù. ÇÑ »ç¶÷ÀÇ °æ¿ì¿¡µµ ´Ù¸¥ ´Ü°è¿Í ´Ù¸¥ Á¦½ºÃ³·Î Á¶Á¤ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
Æ䵦½º·Î ¹è¼Û. 7 ±Ù¹«ÀÏ ¸¸¿¡ ¼Õ¿¡. Áö±Ý ±¸¸ÅÇϼ¼¿ä!
±¸¸ÅÇÏ´Â ¹æ¹ý?
¿øÇÏ´Â °æ¿ì 2.5 kg ±âº» ¹«°Ô ´ýº§, Ä«Æ®¿¡ ½Ö ¹øÈ£¸¦ Ãß°¡ÇÕ´Ï´Ù.
´õ ¹«°Å¿î ¹«°ÔÀÇ ´ýº§À» ¿øÇÑ´Ù¸é Ä«Æ®¿¡ Ãß°¡ ¿þÀÌÆ® Ç÷¹ÀÌÆ®¸¦ Ãß°¡ÇϽʽÿÀ. ÇÑ ½ÖÀÇ ´ýº§Àº ÇÑ ¹ø¿¡ 4 °³ÀÇ ¿þÀÌÆ® Ç÷¹ÀÌÆ®¸¦ Ãß°¡ÇؾßÇÕ´Ï´Ù (´ýº§ÀÇ °¢ ³¡Àº ±ÕÇüÀ» ÀÌ·ç±â À§ÇØ ¿þÀÌÆ® Ç÷¹ÀÌÆ® 1 °³¸¦ Ãß°¡ÇؾßÇÕ´Ï´Ù). ¿þÀÌÆ® Ç÷¹ÀÌÆ®´Â ´ýº§ ³¡¿¡ ¸Å¿ì ½±°Ô ³ª»ç·Î °íÁ¤ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¡¼ ¿ì¸®´Â ¿þÀÌÆ® Ç÷¹ÀÌÆ®¸¦ ¼¼Æ®´ç 4 Á¶°¢À¸·Î ÆǸÅÇÕ´Ï´Ù.
¿¹:
4.5 kg ´ýº§ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì 2.5 kg ±âº» ¹«°Ô ´ýº§ 1 ½Ö°ú ¿þÀÌÆ® Ç÷¹ÀÌÆ® 1 ¼¼Æ®¸¦ ±¸ÀÔÇÕ´Ï´Ù.
6.5 kg ´ýº§ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì 2.5 kg ±âº» ¹«°Ô ´ýº§ 1 ½Ö°ú ¿þÀÌÆ® Ç÷¹ÀÌÆ® 2 ¼¼Æ®¸¦ ±¸ÀÔÇÕ´Ï´Ù.
8.5 kg ´ýº§ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì 2.5 kg ±âº» ¹«°Ô ´ýº§ 1 ½Ö°ú ¿þÀÌÆ® Ç÷¹ÀÌÆ® 3 ¼¼Æ®¸¦ ±¸ÀÔÇÕ´Ï´Ù.
10.5 kg ´ýº§ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì 2.5 kg ±âº» ¹«°Ô ´ýº§ 1 ½Ö°ú ¿þÀÌÆ® Ç÷¹ÀÌÆ® 4 ¼¼Æ®¸¦ ±¸ÀÔÇÕ´Ï´Ù.
12.5 kg ´ýº§ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì 2.5 kg ±âº» ¹«°Ô ´ýº§ 1 ½Ö°ú ¿þÀÌÆ® Ç÷¹ÀÌÆ® 5 ¼¼Æ®¸¦ ±¸ÀÔÇÕ´Ï´Ù.
14.5 kg ´ýº§ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì 2.5 kg ±âº» ¹«°Ô ´ýº§ 1 ½Ö°ú ¿þÀÌÆ® Ç÷¹ÀÌÆ® 7 ¼¼Æ®¸¦ ±¸ÀÔÇÕ´Ï´Ù.
16.5 kg ´ýº§ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì 2.5 kg ±âº» ¹«°Ô ´ýº§ 1 ½Ö°ú ¿þÀÌÆ® Ç÷¹ÀÌÆ® 8 ¼¼Æ®¸¦ ±¸ÀÔÇÕ´Ï´Ù.