¼Õ ±×¸³ ¼¼Æ® 10-40kg Á¶Á¤ °¡´ÉÇÑ Á¶·Ã»ç Àû´ç ¹ÝÁö ¿îµ¿°¡ ÀúÇ× ¹êµå ¼Õ°¡¶ô ¼Õ È®Àå±â ¼Õ¸ñ Èû ÈÆ·Ã
1. ¸ðµÎ¸¦ À§ÇØ Àû´çÇÑ/¾îµð¿¡¼µçÁö: ¼Õ ±×¸³ strengthener ÆÈ¶Ò ±×¸³Àº ¼Õ¸ñ, ¼Õ°¡¶ô ¹× Æȶҿ¡ ÀÖ´Â Èû, Èû ¹× ¼Óµµ °³·®À» À§ÇØ ¿Ïº®ÇÕ´Ï´Ù. ¼Õ°¡¶ô°ú ¼Õ¸ñÀÇ À¯¿¬¼ºÀ» Çâ»ó½ÃÅ°±â À§ÇØ ¾Ïº® µî¹Ý, Å״Ͻº ¼±¼ö, ±âŸ Ç÷¹À̾î, ¿îµ¿ ¼±¼ö ¹× À½¾Ç°¡¸¦À§ÇÑ ÀÇ½É ÇÒ ¿©Áö¾øÀÌ ÃÖ¼±ÀÇ ¼±ÅÃ. ÁýÀ̳ª »ç¹«½Ç¿¡¼ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾îµð¼³ª.
2. ¾È¶ôÇÏ°í Æ°Æ°ÇÑ: ¼Õ ±×¸³ strengthenerÀÇ Àΰ£ ȯ°æ °øÇÐ ±×¸®°í ¿¬¾àÇÑ ¼ÕÀâÀÌ´Â ÀÛ°í Å« ¼Õ, ³ëÀÎÀÚ¸¦ À§ÇØ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀûÇÕÇÏ, ½Ê´ë´Â ¶ÇÇÑ ¾È¶ôÇÑ º¸À¯¸¦ Áöŵ´Ï´Ù. ¼Õ ±×¸³ strengthenerÀÇ ÀúÇ×Àº Á¶Á¤µÉ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ´Ù¸¥ ÈûÀ» °¡Áø ³²ÀÚ¿Í ¿©ÀÚ µÑ ´Ù¸¦ À§ÇØ ¿Ïº®ÇÕ´Ï´Ù. ºû ¹«°Å¿î ¿îµ¿À» À§ÇÑ ±äÀå.
3. »óÇØ ÀçÈ°: ¸ÅÀÏ ¿îµ¿Çϱâ À§ÇÏ¿© ÀÌ ±×¸³ Èû Æ®·¹À̳ʸ¦ »ç¿ëÇÏ¿© ¼Õ »óÇØ, ·ù¸¶Ä¡½º¼º °üÀý¿°, °üÀý¿°, ¼Õ¸ñ °»µµ, tendovaginitis, °ñÀý, ºÎ¼Áö´Â ¼Õ¸ñ ¹× ÈûÁÙ ¼ö¼ú¿¡¼ ȸº¹Çϱâ À§ÇÏ¿© À¯¸®ÇÕ´Ï´Ù. ¼Õ excersizers´Â ±äÀåÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°°í, ±ÙÀ° ±äÀåÀ» ¿ÏÈÇÏ´Â °ÍÀ» µ½½À´Ï´Ù.
4. ¼Õ ±×¸³ Strengthener ÆÈ¶Ò ±×¸³ Exerciser Å°Æ®-5 ÆÑ: ¼Õ ±×¸³ strengthener 5 ÆÑ Å°Æ® Á¶Àý ¼Õ ±×¸³ Strengthener, ¼Õ°¡¶ô Exerciser, ¼Õ°¡¶ô µé°Í ÀúÇ× ¹êµå, ¼Õ °ÈÁ¦ ±×¸³ ¸µ ¹× ½ºÆ®·¹½º ¸±¸®ÇÁ ±×¸³ º¼, ¼Õ, ¼Õ°¡¶ô, ¼Õ¸ñ, ÆȲÞÄ¡ ¹× ÆȶÒÀ» °ÈÇÏ°í ¿îµ¿ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. Àΰ£ ȯ°æ °øÇÐ µðÀÚÀÎ: °íÇ°Áú, °¡µ¿ °¡´ÉÇÑ ½Ç¸®ÄÜ, ȯ°æ º¸È£, Ưº°ÇÑ ³¿»õ ¾øÀ½, ÃÖ¼± ¿îµ¿ °á°ú¸¦ ÁöÅ°±â À§ÇÏ¿© Æ°Æ°ÇÑ ¸¸µå´Â. ±×°ÍÀº ÀÚ½ÅÀÇ °³ÀÎ ¹× ÈÞ´ë¿ë ÆÈ¶Ò ÇÇÆ®´Ï½º Æ®·¹À̳ʸ¦ °®´Â °Í°ú °°½À´Ï´Ù.