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üÁ¶, yoga, taekwondo, µîµîÀ» Çϱâ À§ÇÏ¿© »ç¿ëÇÏ´ÂÀ» À§ÇØ Àû´çÇÑ.
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ÆÐÅÏ: Áß°£ ½ºÆ®¸³, Å©·Î½º ½ºÆ®¸³
Å©±â: 3 ¡¿ 1M ¡¿ 20CM, 4 ¡¿ 1M ¡¿ 20CM, 5 ¡¿ 1M ¡¿ 20CM, 6 ¡¿ 1M ¡¿ 20CM, 7 ¡¿ 1M ¡¿ 20CM, 8 ¡¿ 1M ¡¿ 20CM, 4 ¡¿ 2M ¡¿ 20CM, 3 ¡¿ 2M ¡¿ 20CM, (¼±ÅÃ) 3 ¡¿ 1M ¡¿ 10CM
ÆßÇÁ ¸¶°³ À¯Çü: ÆßÇÁ ¾øÀÌ
ÆÐÅ°Áö Æ÷ÇÔ:
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2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤ ¹× ´Ù¸¥ ÃøÁ¤ ¹æ¹ý ¶§¹®¿¡, 1-3cm ÆíÂ÷¸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ. °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
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