¶óÅ©·Î½º Myofascia °ø ¶¥Äá ¸¶»çÁö °ø °í¹Ðµµ °æ·® ÈÖÆ®´Ï½º ¹Ùµð ±Ù¸· ¸¶»çÁö ¿ä°¡ ¿îµ¿ ÅëÁõ ¿ÏÈ
1. ÀÌ ¾È¸¶ °øÀº Ç÷¾× ¼øȯÀ» ÀÚ±ØÇÏ´Â °ÍÀ» µµ¿ï ¼ö ÀÖ°í, Ä¡À¯¸¦ ½ÂÁø½ÃÅ°±â À§ÇÏ¿© Ç÷·ù·®À» Áõ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
2. °ÇÏ°Ô ÇÑ ¹°ÀÚ¸¦ °¡Áø °íÇ°Áú Á÷¾÷ÀûÀÎ ¾È¸¶ °ø.
3. ¾îµð¿¡¼µçÁö ´ç½Å°ú °¡Áö°í °¡´Â ÃæºÐÈ÷ ÀÛ½À´Ï´Ù. »ç¹«½Ç Á÷¿ø, ¿îµ¿¼±¼ö, ³ëÀΰú ¿©ÀÚ¸¦ À§ÇØ ÈÞ´ë¿ë°ú Àû´çÇÑ. ¾Ö¿Ï µ¿¹°¿¡µµ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
4. ±×°ÍÀº ±ÙÀ°À» ¿ÏÈÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ¹ß ¶Ç´Â ½Åü ºÎÀ§ÀÇ ¼Õ¹Ù´Ú°ú ¹ß¹Ù´ÚÀ», ¾Ð·ÂÀ» °¡ÇÏ°í ÇǺθ¦ ÀÚ±ØÇϱâ À§ÇÏ¿© ³»¹Ð±â put. ±äÀåÀ» ±¸È£ÇÏ°í È¿°úÀûÀ¸·Î ÇÇ·ÎÀÇ °¨°¢À» ¿ÏȽÃÅ°°í, È°¹ßÇÑ ¾È¸¶¸¦ Á¦¾ÈÇÏ
5. ÁÁÀº È¿°ú¸¦ ÀâÀ» ¶§ ¸¶»çÁö ħ¼ú Æ÷ÀÎÆ® ¶Ç´Â Æ®¸®°Å Æ÷ÀÎÆ® ºÎ»ó.
6. ´ç½ÅÀÇ ¼Õ¹Ù´Ú ÇÇ°ïÇÑ ¹ß, ¼Õ, ¹ß¸ñ, ÆÈ, ¸ñ ¹× µÚ µî°ú °°Àº Àü½Å¿¡°Ô ¸¶»çÁö¸¦ Çϱ⸦ À§ÇØ Áß´ëÇÑ.
ÁöºÒ:
´ç½ÅÀÇ ¼ø¼¸¦ µÎ±â Àü¿¡, ´ç½ÅÀÌ Ç°¸ñ¿¡ ¿ä±¸ÇÏ´Â °æ¿ì¿¡ ÀúÈñ ¼¼ºÎ»çÇ×À» È®ÀÎÇϽʽÿÀ.
°¡´ÉÇÑ °æ¿ì¿¡ ¼ø¼ÀÇ 3 ÀÏ ¾È¿¡ ÁöºÒÀ» ¸¸µå½Ê½Ã¿À.
¼±Àû:
1. Áغñ ½Ã°£: ¿ì¸®´Â ¸ÅÀÏ ¿ì¸®ÀÇ numberous ¼ø¼¿¡ µû¶ó ´ç½ÅÀÇ ¼ø¼¸¦ ÁغñÇÏ´Â 3-5 ÀÛ¾÷ ÀÏÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
2. ´ç½ÅÀÌ ÇØ¿Ü¿¡¼ ¾µ ¶§ µÎ ¹è üũ ´ç½ÅÀÇ ÁÖ¼Ò¸¦, ¿ì¸®°¡ ¹ÛÀ¸·Î ¹ß¼ÛÇϱâ Àü¿¡ ´ç½ÅÀÌ º¯È¸¦ ¿øÇÏ´Â °æ¿ì¿¡,
ÀúÈñ¿¡°Ô »õ·Î¿î ÁÖ¼Ò¸¦ ÁÖÀÇÇϽʽÿÀ.
3. °ü¼¼¿¡ °üÇÏ¿©
¿ì¸®ÀÇ customers`benefit ÀÇ °í·Á¿¡¼, ¿ì¸®´Â ÀÏÁ¤ÇÑ ¿ìÆí¿¡ ÀÇÇÏ¿© ´ç½ÅÀÇ ¼ø¼¸¦ ¹ß¼ÛÇϱâ À§ÇÏ¿© °Á¦µË´Ï´Ù.
ÀÌÇØÇϽʽÿÀ, ±×·¯³ª, ¼¼°ü Àǹ«´Â ¿ì¸®ÀÇ ÅëÁ¦¿¡¼ ¿ì¸®´Â ¼¼±Ý ¿ä±ÝÀ» ÁöÅ°Áö ¾ÊÀ¸¸ç ¾î¶² ¼¼±Ý ¿ä±ÝÀ» ºÎ´ãÇÏÁö ¾ÊÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¿ì¸®´Â Áø½ÉÀ¸·Î ´ç½ÅÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼öÀÖ´Â ºÒÆíÀ» »ç°úÇÕ´Ï´Ù.
Çǵå¹é:
1. ´ç½ÅÀÌ ¿ì¸®ÀÇ Á¦Ç°°ú ¼ºñ½º¸¦ ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä postive Çǵå¹é 5.
2. ´ç½ÅÀÌ ¿ì¸®ÀÇ Á¦Ç°À» ¸¸Á·½ÃÅ°Áö ¾Ê´Â °æ¿ì¿¡, pls´Â ´ç½ÅÀÌ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ÀÇ°ßÀ» ³²°ÜµÎ±â Àü¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ.
¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀ» À§ÇÑ ¾î¶² ¹®Á¦µçÁö 100% slove¸¦ º¸ÀåÇÏ°í ´ç½ÅÀ» ¸¸Á·½Ãų °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¼ºñ½º:
1. ¿ì¸®´Â ¿ì¸®ÀÇ ¼ÒÁßÇÑ °í°´¿¡ °üÇÏ¿© °ÆÁ¤ÇÏ°í, Ç×»ó ´ç½ÅÀ» µ½´Â °ÍÀ» ½ÃµµÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù, ´ç½Å°ú °¡Áø ±ä »ç¾÷À» ¼³Ä¡ÇÏ´Â Èñ¸Á.
2. »çÀÌÆ®¿¡ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ÀÇ°ßÀ̳ª °³¹æ ¹× ºÐÀïÀ» ¶°³ª±â Àü¿¡ trademangger¿¡ ÀÇÇØ ¹®ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
ÀúÈñ¿¡°Ô ¾î¶² ¹®Á¦µçÁö ÇØ°áÇÏ´Â ±âȸ¸¦ ÁֽʽÿÀ.