|
aHR0cDovL2ZyZWVzaGlwLmNvLmty
- ±Ù¿ø: CN (±Ù¿ø)
- ½Åû: AB ·Ñ·¯ÄÚ½ºÅÍ
- ±â´É: Ç㸮 & º¹ºÎ ¿îµ¿
- ¸ðµ¨ ¹øÈ£: Abdominal Wheel
- À¯Çü: ´Ü Çϳª ¼±È¸ÇÏ´Â
¿É¼ÇÁ¤º¸[(193)Black]
Ư¡:
* 1. ¸ðÁ¶ ŸÀ̾î Â¥ÀÓ»õ µðÀÚÀÎ, ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ¹× Âø¿ë ÀúÇ×ÇÏ´Â, ¾ÈÁ¤µÇ¾î ÀÖ°í´Â ¾ÈÀüÇÑ, ¹Ì²ô·³, Áö¸é¿¡ ¼Õ»ó ¾øÀ½.
* 2. º¹ºÎ ¹ÙÄû°¡ ´Ü´ÜÇÑ ±¹°¡¿¡ ¹Ð¸± ¶§ ÁöÀûÀÎ ¹Ýµ¿ µðÀÚÀÎÀº, ½±°Ô ´Ù½Ã ³õ´Â ¹Ýµ¿ ±â´ÉÀÌ ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
* 3. Ç㸮, °¡½¿ ±ÙÀ°ÀÌ ´õ ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï Ãø¸éÀ» ½½¶óÀ̵å ÇÒ ¼öÀÖ´Â ¸ÖƼ ¾Þ±Û ¸ðµç ¶ó¿îµå ¿îµ¿.
* 4. ½Ç ¹Ì²ô·³ ¹æÁö, ¾È¶ôÇÑ ¼ÕÀâÀÌ.
Âü°í:º¹ºÎ ¹ÙÄû·Î µîÀ» ÈÆ·ÃÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼ ¾ûµ¢ÀÌ¿Í ´Ù¸®°¡ »ó´ëÀûÀ¸·Î °íÁ¤µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. Áï, ÇÙ½É ±ÙÀ°ÀÌ °í¸³µÇ¾î ÈûÀ» ¹ßÈÖÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. ±×¸®°í »óü ¸¸ÀÌ °úÁ¤À» ÅëÇÏ¿© ÆÈ À§¾Æ·¡·Î ¿òÁ÷ÀÔ´Ï´Ù. º¹ºÎ ¹ÙÄû´Â ±ÙÀ°, °üÀýÀ» ¿îµ¿ÇÏ°í ¹«°Ô¸¦ ÁÙÀÏ ¼öÀÖ´Â ÀÛÀº Ǫ¼ÅÀÔ´Ï´Ù. Àç·á´Â ÀϹÝÀûÀ¸·Î °íÇ°Áú ¿£Áö´Ï¾î¸µ Çöó½ºÆ½À¸·Î µðÀÚÀÎÀÌ °£´ÜÇÏ°í ¿Ü°üÀÌ ¾Æ¸§´ä°í ³»±¸¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ª°í »ç¿ëÇϱ⠽±½À´Ï´Ù. ±×µéÀº º¹ºÎ, Ç㸮, ¾ûµ¢ÀÌ ¹× ÆÈ°ú °°Àº ½ÅüÀÇ ´Ù¾çÇÑ ºÎºÐ¿¡ Áö¹æÀ» ¿îµ¿ÇÏ´Â µ¥ »ç¿ëµË´Ï´Ù. ¿îµ¿ Áß¿¡ ÇÊ¿äÇÑ °£´ÜÇÑ Àå¼Ò·Î ÀÎÇØ °¡Á¤¿ëÀ¸·Î Æí¸®ÇÕ´Ï´Ù. º¹ºÎ ¿îµ¿Àº º¹ºÎ ±ÙÀ°À» ¿îµ¿ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. º¹ºÎ ¹ÙÄû´Â ±ÙÀ°, °üÀýÀ» ¿îµ¿ÇÏ°í ¹«°Ô¸¦ ÁÙÀÏ ¼öÀÖ´Â ÀÛÀº Ǫ¼ÅÀÔ´Ï´Ù. ±×°ÍÀº º¹ºÎ Ç㸮, µÐºÎ ¹× ÆÈ°ú °°Àº ¸öÀÇ °¢Á¾ ºÎºÐ¿¡ Áö¹æÀ» ¿îµ¿Çϱâ À§ÇÏ¿© ÀÌ¿ëµË´Ï´Ù. ¿îµ¿ Áß¿¡ ÇÊ¿äÇÑ °£´ÜÇÑ Àå¼Ò·Î ÀÎÇØ °¡Á¤¿ëÀ¸·Î Æí¸®ÇÕ´Ï´Ù. ´õ¿í, º¹ºÎ ¹ÙÄû¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ¸î¸î ¿îµ¿ ¹æ¹ýÀº rectus abdominis, ºñ½ºµëÇÑ º¹ºÎ ±ÙÀ° ¹× erector spinae, µîÀ» Æ÷ÇÔÇÏ¿© Àüü º¹ºÎ ±ÙÀ°À», ¿îµ¿ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù, µû¶ó¼ ±×°ÍÀº º¹ºÎ ±ÙÀ° ¿îµ¿¿¡ »ó´ëÀûÀ¸·Î ÁÁÀº È¿·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
º¹ºÎ ÈÙÀ» »ç¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ý:
¹æ¹ý 1: Ç¥ÁØ ¹«¸À» ²Ý´Â À§Ä¡-¹«¸À» ²Ý°í Æе忡 ¹«¸À» ²Ý°í, ¾ç¼ÕÀ¸·Î º¹ºÎ ¹ÙÄûÀÇ ¼ÕÀâÀ̸¦ ÆľÇÇÏ°í, ¹Ù´Ú¿¡ ½Åü ¼öÁØÀ¸·Î ¾ÕÀ¸·Î º¹ºÎ ¹ÙÄû¸¦ ¹Ð°í, ±×¸®°í ±× ÈÄ¿¡ °¡Á¤ À§Ä¡·Î µ¹¾Æ°¡°í °¡µ¿À» ¹Ýº¹ÇϽʽÿÀ.
¹æ¹ý 2: Ç¥ÁØ ¼ ÀÚ¼¼ --- ¼öÁØ Áö»ó¿¡ ´ç½ÅÀÇ ¹ßÀ» ÇÔ²² ¼, µÎ ¼ÕÀ¸·Î ´Ü´ÜÈ÷ º¹ºÎ ¹ÙÄûÀÇ ¼ÕÀâÀ̸¦ ºÙµå½Ê½Ã¿À, ¹Ù´Ú¿¡ ¸öÀÇ ¼öÁØÀ¸·Î ¾ÕÀ¸·Î º¹ºÎ ¹ÙÄû¸¦ ¹Ð°í, ±× ÈÄ¿¡ °¡Á¤ À§Ä¡·Î µ¹¾Æ°¡°í °¡µ¿À» ¹Ýº¹ÇϽʽÿÀ.
¹æ¹ý 3: ³·Àº ´Ù¸®¸¦ ¿¬½À-ÀÇÀÚ¿¡ ¾É¾Æ, º¹ºÎ ÈÙÀÇ Çڵ鿡 ¹ßÀ» ³Ö¾î, ´ç½ÅÀÇ ¹ß·Î º¹ºÎ ÈÙÀ» ¹Ð¾î ¾ÕÀ¸·Î È®Àå, ±×¸®°í ±× ÈÄ¿¡ °¡Á¤ À§Ä¡·Î µ¹¾Æ°¡°í °¡µ¿À» ¹Ýº¹ÇϽʽÿÀ.
Á¦Ç° »ç¾ç:
À̸§: º¹ºÎ ¹ÙÄû (¹Ýµ¿)
ÀçÁú: PP + TPR + °°ü
Å©±â: 9*18*35cm
´Ü Çϳª ¹«°Ô: 1.2kg
Ä®¶ó ¹Ú½º Å©±â: 25*13*21cm
Æ÷ÀåÀ¸·Î: 1.4kg
Á¦Ç° ¸ñ·Ï:
1 * ¹è²Å ÈÙ
1 * ¹«¸ Æеå
¾Ë¸²:
1. ¸ðµç ±×¸²Àº Àü¹®ÀûÀ¸·Î Á¤Á¤µÇ¾ú½À´Ï´Ù, ±×·¯³ª ´Ù¸¥ ÁÖÀ§ ºû ¹× ´Ù¸¥ Àü½Ã ÀåÄ¡ Á¶Á¤À¸·Î ÀÎÇØ, ´ç½ÅÀÌ º¸´Â ±×¸² ¹× Ç°¸ñ¿¡ ÀÖ´Â ¸î¸î ÆíÂ÷°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù, ÀÌÇØÇϽʽÿÀ.
2. µ¥ÀÌÅÍ´Â ¼öµ¿À¸·Î ÃøÁ¤µÇ¸ç ÀϺΠÆíÂ÷°¡ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÁö¸¸ »ç¿ë¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
|
|
|
|
|