![](https://ae01.alicdn.com/kf/H903d376815804387bc4c996742a7c82eB/330lbs-4-Ab.jpg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/H287994b721a4492d97c3c60a16260c9ek/330lbs-4-Ab.jpg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/Hce45b632cf9b40dca5b6668489461233t/330lbs-4-Ab.jpg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/H7af010e224b84912957d5ced589c649a7/330lbs-4-Ab.jpg)
aHR0cDovL2ZyZWVzaGlwLmNvLmty![](https://ae01.alicdn.com/kf/H903d376815804387bc4c996742a7c82eB/330lbs-4-Ab.jpg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/H287994b721a4492d97c3c60a16260c9ek/330lbs-4-Ab.jpg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/Hce45b632cf9b40dca5b6668489461233t/330lbs-4-Ab.jpg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/H7af010e224b84912957d5ced589c649a7/330lbs-4-Ab.jpg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/H33cb86329c144d528cddb6aba4bb705fn/330lbs-4-Ab.jpg)
- ½Åû: ºê·¹½ºÆ®½ºÆ®·ÎÅ© º¹ºÎ Æ®·¹À̳Ê
- ±â´É: Á¾ÇÕ ÇÇÆ®´Ï½º ¿îµ¿
- ¸ðµ¨ ¹øÈ£: abdominal muscle wheel
- À¯Çü: 4ÈÙ
- name: abdominal muscle wheel
- weight: 2.5KG
- load bearing: 150KG
- size: 52*48*12cm
- material: metal, PU, foam
¿É¼ÇÁ¤º¸
[(366)YELLOW]
Ȩ/üÀ°°ü 330lbs·Îµå ¿ë·®ÀÇ 4 ·û º¹ºÎ ·Ñ·¯, ¹«¸ Æе尡ÀÖ´Â Ab ·Ñ·¯ ÈÙ, ÃÑ ½Åü ¿îµ¿ º¹ºÎ ÀåÄ¡
Ab ¹ÙÄû ¿îµ¿ ¹ÙÄû´Â ´ç½ÅÀÇ ¿îµ¿À» ´Ùº¯È½ÃÅ°°í ´ç½ÅÀÇ ±ÙÀ°À» ÀÏÀÇ ³ôÀº º¹¿ë·®À» ÁÖ´Â ÁÁÀº ¹æ¹ý ÀÔ´Ï´Ù. ¾ð¶æº¸±â¿¡ ¿îµ¿ ¹ÙÄû´Â ´«¿¡ ¶çÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖÁö¸¸, ÈÆ·Ã Áß ÀÌ ¾×¼¼¼¸®¸¦ »ç¿ëÇϸé Àγ»½É°ú Àγ»½ÉÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷ óÀ½¿¡´Â.
Ab ¹ÙÄû¸¦ °¡Áø ¿îµ¿Àº º¹ºÎ ±ÙÀ° ÈÆ·ÃÀÇ ¾ÆÁÖ È¿°úÀûÀÎ ¸ð¾çÀÔ´Ï´Ù-±×µéÀº Ç㸮 Áö¿ª¿¡ ÀÖ´Â ±ÙÀ° ºÎ¼Ó¿¡ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, µî ±ÙÀ°À» Æ÷ÇÔÇÏ´Â ÀÚ¼¼ ±ÙÀ°¿¡ ÇൿÇϱ⠶§¹®¿¡ ÀüºÎ, ¾î±ú ±ÙÀ°°ú º¹ºÎ Ãß·Â (Áï º¹ºÎ¿Í ½ºÆ®·¹Äª ±ÙÀ°) ¿äÃß-sacral ´Ù½Ã). ÀÚ¼¼ ±ÙÀ°, ±×·¸Áö ¾ÊÀ¸¸é ±íÀº, ¿Ã¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼¸¦ À¯ÁöÇÏ°í ôÃ߸¦ °úºÎÇϷκÎÅÍ º¸È£ÇÕ´Ï´Ù.
Ư¡:
¿îµ¿ ¹ÙÄû´Â ¿©·¯ °¡Áö À¯ÇüÀÇ È°µ¿À» À§ÇØ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª, ´ç½ÅÀº Ç×»ó ´ç½Å¿¡°Ô¼ ¹ÙÄû¸¦ ¸Ö¸® À̵¿ÇÏ°í ±× ÈÄ¿¡ È¥ÀÚ¼ ´ç½ÅÀÇ µÚ¸¦ ¶È¹Ù·Î ÁöÅ°±â À§ÇÏ¿© ±â¾ïÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Å« Ç¥¸é ¹ßÀ» & ¼Õ ±ÝÇü À¯ÁöÇϱâ Àå¼Ò¿¡ ´Ü´ÜÈ÷, 4 ¹ÙÄû ±ÕµîÇÏ°Ô ÈûÀ» °ßµô ¾Ê½À´Ï´Ù ½±°Ô ¶§ »ç¿ë ÃÖ´ë ºÎÇÏ ¿ë·® µµ´Þ 330lb
±×°ÍÀº Àüü ½Åü ¿îµ¿À̸ç, Àüü ÄÚ¾î¿Í °¡½¿, µî ¹× ´Ù¸®¸¦ ÀÛµ¿ÇÕ´Ï´Ù.
4 ·û µðÀÚÀÎÀº ¿îµ¿ÀÌ ¹Ì²ô·´Áö ¾Êµµ·ÏÇÏ°í ½ºÆ®·¹½º »óȲÀ» Á¤È®ÇÏ°Ô °¨ÁöÇÏ°í ¹è²Å °ÈÀÇ ÀÌ»óÀûÀÎ È¿°ú¸¦ ¾ò½À´Ï´Ù.
µÎ²®°Ô ÇÑ °ÅÇ°, ¿¬¾àÇÏ°í ¾È¶ôÇÑ, »¡¸® Á¾·Á ¶¡, Áö¼ÓÀûÀÎ °ÇÁ¶ÇÑ ÆľÇ, ¾È¶ôÇÑ °íÄ¡ Èí¼öÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÁÖ·Î °¡½¿ ±ÙÀ°À» ¿îµ¿Çϱâ À§ÇÏ¿© º¹ºÎ Áö¹æÀ» Á¡ÈÇϱâ À§ÇÏ¿© ±âÁö°³ÇÏ´Â Ç㸮¸¦ ÅëÇؼ, µÚ¸¦ ±âÁö°³ÇÏ°í 10 ½Ã°£/±×·ì, ÀÏ ´ç 10-15 ±×·ìÀº, ½±°Ô º¹ºÎ ±ÙÀ°À» ¾ò½À´Ï´Ù
°æ°í:
ÈÆ·Ã Àü¿¡ ¿ö¹Ö¾÷ ¿îµ¿ÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î °³ÀÎÀÌ °ßµô ¼öÀÖ´Â ¹üÀ§ ³»¿¡¼ ¿îµ¿·®À» Áõ°¡½Ãŵ´Ï´Ù.
ÈÆ·Ã µµÁß ´ç½ÅÀÇ ¼ûÀ», ±âÁö°³ÇÒ ¶§ ³»½¬Áö ¸¶½Ê½Ã¿À, ¸®¼Â µµÁß ÈíÀÔ
°°Àº ±ÙÀ° ±×·ìÀ»À§ÇÑ ÈÆ·Ã ¿îµ¿Àº ±ÙÀ°À» Àüü ÈÞ½Ä ½Ã°£À»ÁÖ±â À§ÇØ ´Ù¸¥ ½Ã°£ ±â°£À» ÇÒ´çÇؾßÇÕ´Ï´Ù
ÈÆ·Ã µµÁß, Ç㸮¸¦ ¼öÃàÇÏ°í µÚÂÊ¿¡ ¼Õ»óÀ» ÇÇÇϱâ À§ÇÏ¿© ´ç½ÅÀÇ µÚ°¡ Á÷¼±¿¡¼ Ç×»ó ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇϽʽÿÀ
Ç㸮 ºÎ»óÀ» °¡Áø »ç¶÷µéÀº Àü¹®°¡ÀÇ ÁöµµÇÏ¿¡ »ç¿ëµÉ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù
»ç¿ëÀÚ°¡ Á¢ÃË Áö¿ª¿¡ °¡È¤ÇÑ ¶¡À» È긮´Â °æ¿ì¿¡, ¾à°£ ¹Ý´ë·Î ¹Ì²ô·¯Áü Á¶Ä¡¸¦ °¡Áö°í °¡½Ê½Ã¿À
¼Å¬ÀÌÀÖ´Â ¿îµ¿Àº ƯÈ÷ Á¤±âÀû ÀÎ À§±â¸¦ ½±°Ô ¼öÇàÇÏ´Â »ç¶÷µéÀ» À§ÇØ, º¹ºÎ¿¡ ÈÆ·ÃÀÇ Èï¹Ì·Î¿î º¯ÇüÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Ãʺ¸ÀÚ´Â ´ë°³ ³Ê¹« ¾î·Á¿ï ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ÀÌ ÀåÄ¡¿Í ÇÔ²² ¿îµ¿À¸·Î ÈÆ·ÃÀ» ½ÃÀÛÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
4 °³ÀÇ ¹ÙÄû°¡ÀÖ´Â º¹ºÎ ±ÙÀ° ¿îµ¿À»À§ÇÑ ÈÙÀº ¸ðµÎ¿¡°Ô ±ÇÀåµË´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ±ÕÇüÀ» À¯ÁöÇؾßÇϱ⠶§¹®¿¡ 1 °³ÀÇ °í±Þ »ç¶÷µéÀÔ´Ï´Ù.
PU ¹ÙÄû´Â, ±×µéÀÌ ´ç½ÅÀÇ µµ¿Í Áö¸é¿¡ ÀÖ´Â °æ¹ÌÇÑ °£°Ý¿¡ ºÙ¾î ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» °ÆÁ¤¾øÀÌ ÀÚÀ¯·Ó°Ô ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
µÎ²¨¿î °ÅÇ°Àº ¿îµ¿ ¶§ ¿©ºÐ ¾È¶ôÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù
°ÇÀåÇÑ °ÇÃàÀº 330lbs¸¦ ÀûÀçÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
³ôÀº ÇÏÁßÀÇ ¹Ø¿¡ ±¸ºÎ¸®°Å³ª ²÷°Ô ½¬¿î 2.47 mmÀÇ º® °£°ÝÀ» °¡Áø µÎ²®°Ô ÇÑ ±Ý¼Ó °ü.
ÈÙÀÌÀÖ´Â ¿îµ¿ÀÇ ÁÖ¿ä È¿°ú´Â º¹ºÎ ±ÙÀ°»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó µî ±ÙÀ°°ú ¾î±ú ±ÙÀ°À» °ÈÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ¶ÇÇÑ ¼Û¾ÆÁö, Çã¹÷Áö, ¾ûµ¢ÀÌ¿Í ´Ù¸®¸¦ °ÈÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ´öºÐ¿¡, ÀÌ ÀåÄ¡¿Í ¿îµ¿ÀÇ ¸¹Àº Á¾·ù°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ À¯ÇüÀÇ È°µ¿ ´öºÐ¿¡ ÈƷðú ¸ÅÀÏ ¸ðµÎ ¿Ã¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼¸¦ À¯ÁöÇÏ´Â ¹ýÀ» ¹è¿ó´Ï´Ù. ÈÙÀÌÀÖ´Â Á¤±Ô ¿îµ¿Àº ³»±¸¼ºÀ» °ÈÇÏ°í ±ÕÇüÀ» Çâ»ó½Ãŵ´Ï´Ù. ±×µéÀº ¶ÇÇÑ Ç㸮 ôÃßÀÇ °íÅëÀ» ´Ù·ç´Â ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
¿øÇüÀ¸·Î ¿îµ¿Àº º¹ºÎ ±ÙÀ°À» °ÈÇÏÁö¸¸ üÁö¹æÀ» ÁÙÀ̱â À§ÇØ ¿îµ¿ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó´Â °ÍÀ» ÁÖ¸ñÇÒ °¡Ä¡°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×µéÀº ÀÌ·¯ÇÑ È¿°ú, ¿¹¸¦ µé¾î ½ÉÀå ¿îµ¿À̳ª °£°ÝÀ» ¸ñÇ¥·Î È°µ¿¿¡ Ãß°¡µË´Ï´Ù. óÀ½¿¡´Â ¿øÇüÀÌÀÖ´Â ¿îµ¿Àº Ç㸮 ÅëÁõÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, Ç㸮 ±ÙÀ°ÀÇ °µµ°¡ ºÎÁ·ÇÏ¿© ÀÌ·¯ÇÑ À¯ÇüÀÇ Çൿ°ú À߸øµÈ ÀÚ¼¼ (µÕ±Ù µî) À» äÅÃÇÕ´Ï´Ù. ù ¹ø° ÈÆ·Ã ÈÄ¿¡µµ °ÇÑ ¾ÆÇÂ, ƯÈ÷ º¹ºÎ¿Í ÆÈ¶Ò ÁÖÀ§¿¡ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
´ç½ÅÀÌ ´ç½ÅÀÇ Ç°¸ñÀ» ¹ÞÀ» ¶§, ´ç½ÅÀÌ Áú¹®ÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡, ´Ù¸¸ ÀúÈñ¿¡°Ô ÀÚÀ¯·Ó°Ô ¿¬¶ôÇÏ°í, ¿ì¸®´Â 24 ½Ã°£¿¡ ´ç½ÅÀ» ÀÀ´äÇÏ°í ´ç½ÅÀ» À§ÇØ Çϱâ À§ÇÏ¿© ÃÖ¼±À» ½ÃµµÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. Áú¹®ÀÌ Àְųª °ü½É»ç°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡, ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇÏ´Â °ÍÀ» ¸Á¼³ÀÌÁö ¸¶½Ê½Ã¿À, ¿ì¸®´Â Ç×»ó ¿ì¸®ÀÇ Á¦Ç° µÚ¿¡ ¼ ÀÖ°í ´ç½ÅÀ» À§ÇÑ Á¦ÀÏ ÇØ°áÃ¥À» Á¦°øÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.