|
aHR0cDovL2ZyZWVzaGlwLmNvLmty
- ¸ðµ¨ ¹øÈ£: XYSZB03
- ÀÛµ¿ ¹æ¹ý: ÈÞ´ëÇü
- ºê·£µå À̸§: isportlife
- ½Åû: Àü½Å Áøµ¿ ¿îµ¿ ±â°è (½ºÅĵåÇü)
- ±³À° ¸ðµå: manual
¿É¼ÇÁ¤º¸[(29)WHITE][(1052)ºÐÈ«»ö]ÇÇÆ®´Ï½º Áøµ¿ Ç÷§Æû, Àü½Å ¸ð¾ç ¿îµ¿ ±â°è, Áøµ¿ Ç÷¹ÀÌÆ®, 2 ¹êµå ¹× ¸®¸ðÄÁÀ¸·Î ¸¶»çÁö ¿îµ¿ Æ®·¹À̳ʿ¡ ÀûÇÕ * »õ·Î¿î ¹æ¹ýÀ¸·Î °Ç°À» Çâ»ó½ÃÅ°±â À§ÇØ 10 ºÐ ¹ÛÀ¸·Î ÀÛµ¿ÇÕ´Ï´Ù. Áøµ¿ Ç÷§ÆûÀº ¸¸µé °íÁÖÆÄ Áøµ¿ ¿øÀÎÀÌ ½ºÆ®·¹Ä¡ ¹Ý»ç ³»¿¡¼. ÀÌ°ÍÀº ±ÙÀ° °è¾àÀÌ ´ÙÀ½À» ÀǹÌÇϹǷΠ±âÁ¸ÀÇ ¿îµ¿ÀÇ ¹ßÀÛ¾øÀÌ ¿îµ¿ÀÇ È¿°ú¸¦ ¸¸µì´Ï´Ù. ±×·¡¼, ´ç½ÅÀº ´ÜÁö 10 ºÐ µ¿¾È ±â°è¿¡ ´Ü°è, Àü½Å ¹× ±ÙÀ°À» ¸¶»çÁöÇÏ°í °íÁÖÆÄ Áøµ¿¿¡ ÀÇÇØ Ã¼Áö¹æ ¹× ³·Àº Ä®·Î¸® ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ¿îµ¿ÇؾßÇÕ´Ï´Ù. * ÈÞ´ë¿ë ¼ÒÇü. »óü ¹× ÆÈÀ» °³¼±ÇϱâÀ§ÇÑ ÀáÀç·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÅ°±â À§ÇØ ¿ä°¡ ½ºÆ®·¦ÀÌ ÀåÂøµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. Abs, Çã¹÷Áö ¹× ¾ûµ¢À̸¦ Åä´×ÇÏ°í nexht Áøµ¿ ±â°è¸¦ ¿Ã¹Ù¸£°Ô »ç¿ëÇÏ¿© ½Åü ¸ð¾çÀ» Çâ»ó½Ãŵ´Ï´Ù. * »ç¿ëÇϱ⠽±°í Á¦¾î ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿îµ¿ ¼¼¼ÇÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Â 2 °³ÀÇ ÀúÇ× ¹êµå ¹× ¿ø°Ý ÄÁÆ®·Ñ·¯¿Í ÇÔ²² Á¦°øµË´Ï´Ù. (Âü°íÇϽʽÿÀ: ´Ù¸¥ Áøµ¿ÆÇ ¸ðÇüÀº ´Ù¸¥ ¸Õ °üÁ¦»ç·Î ¿É´Ï´Ù.) ÀúÇ×Àº ÀûÀýÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ¿îµ¿À» ÇÒ ¼öÀִ ƯÁ¤ µµ±¸°¡ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×¸®°í ¿ø°Ý ÄÁÆ®·Ñ·¯ÀÇ Å¬¸¯¿¡¼ Áøµ¿ ¼Óµµ¸¦ Á¦¾îÇϱ⠽±½À´Ï´Ù. ´Ù¸¥ ¼Óµµ ¼öÁØ ¹× °¡µ¿ ÀÛdz¿¡ ÀÖ´Â Áøµ¿À» °ü¸®ÇÏ°Ô ºü¸£°í ½¬¿î. * ´õ Æ°Æ°ÇÏ°í °Ç°ÇÑ. Àû´ç Áøµ¿ ±â°è´Â ¹Ì²ô·³ ¹æÁö, ¹«Ãë, °Ç°ÇÏ°í ¾ÈÀüÇÑ ³ôÀº ¼ø¼ö¼º °í¹«¸¦ °¡Áø 100% »õ·Î¿î ¾Æbs ¹°ÀÚ, ±¸Á¶·Î ¸¸µì´Ï´Ù. 2 Â÷ ÀçÈ°¿ë Çöó½ºÆ½À¸·Î ¸¸µé¾îÁø ÀçÈ°¿ë Çöó½ºÆ½ ±â°è¿¡ ºñ±³ÇÏ¿© ȯ°æ, ¹Ì²ô·´°í ¼Õ»óµÇ±â ½±°í ÇÇÆ®´Ï½º Áøµ¿ ±â°è°¡ ´õ Æ°Æ°ÇÏ°í ³»±¸¼ºÀÌ ¶Ù¾î³³´Ï´Ù.
|
|
|
|
|