|
aHR0cDovL2ZyZWVzaGlwLmNvLmty
- ¿îµ¿ Àå¼Ò: Ç㸮,ARMS,Legs,±ÙÀ° ÀÌ¿Ï ±â±¸,Ç㸮 & º¹ºÎ ¿îµ¿,BACK,¼Õ,HIP
- ½Åû: ¼ÒÇü Èû °ÝÆǵ¤°³ (¼ÒÇü À¯Çü)
- ÀÛµ¿ ¹æ¹ý: ÈÞ´ëÇü
- ºê·£µå À̸§: OLOEY
- ½ºÆ÷Ã÷ À¯Çü: ±ÙÀ° Relexation
- ±Ù¿ø: CN (Á¤Ç°)
¿É¼ÇÁ¤º¸[(10)deposit][(173)machine]ÁÖ¹® Áöħ
ÀÌ ±â°è´Â ´Ù¾çÇÑ ¼ÒÄÏ À¯Çü ¹× Ç¥ÁØ Àü¾ÐÀ» Á¦°ø ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÇÒ ¶§ ÇÊ¿äÇÑ À¯ÇüÀ» È®ÀÎÇϽʽÿÀ. ¶ÇÇÑ, ¿ì¸®ÀÇ ±â°è´Â ½Ã½ºÅÛ ¾ð¾î º¯°æ, ·Î°í Ãß°¡, ´Ù¸¥ »ö»ó ¼¨½Ã, ±³Ã¼ °¡´ÉÇÑ ÇÚµé Ãß°¡ µî°ú °°Àº Ưº° ¸ÂÃãÇü ¼ºñ½º¸¦ Á¦°ø ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿Í Áּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
ȸ»ç´Â 3 ³â µ¿¾È ¸ðµç Àåºñ¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
Ä£¾ÖÇϴ ģ±¸, ¿ì¸® Á¦Ç°À» ÁÖ¹® ÇØ Áּż ´ë´ÜÈ÷ °¨»çÇÕ´Ï´Ù. ±âº» ¹è¼Û ¹æ¹ýÀº ¹Ù´Ù ¶Ç´Â ·¹ÀÏÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·± Á¾·ùÀÇ ¿î¼ÛÀº È£º° ¹æ¹®ÀÌ¸ç ¼¼°ü ½Å°í°¡ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ½Ã°£´ë´Â 45-70 ÀÏÀÔ´Ï´Ù. ´ç½ÅÀº ¶ÇÇÑ ½Å¼Ó ³³Ç°À» ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀͽºÇÁ·¹½º´Â 15-30 ÀÏÀÔ´Ï´Ù. Ư±Þ ¹è¼Û ¼±Åÿ¡´Â Ãß°¡ ¼ö¼ö·á¸¦ ÁöºÒÇØ¾ß Çϸç, Ư±Þ ¹è¼Û¿¡´Â ¼¼°ü ½Å°í·á ¹× Åë°ü ¹®Á¦¸¦ Á÷Á¢ ó¸® ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¹°·Ð Åë°üÀ» ´Ù·ç´Â °æ¿ì Åë°üÀ» µµ¿Í µå¸®¸ç Åë°ü¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¼·ù¸¦ Á¦°øÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù. Âü°í: ´ç»ç ¼ºñ½º¿¡´Â Ư±Þ ¹°·ù¿¡¼ ¹ß»ýÇÏ´Â Åë°ü ¼ö¼ö·á ¹× Åë°ü ¹®Á¦°¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¹è¼Û °úÁ¤¿¡¼ ¿ì¸®´Â ¾î¶² À¯ÇüÀÇ °ÅºÎ ¶Ç´Â ºÐÀïµµ ¼ö¶ôÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. »óÇ°À»¹ÞÀº ÈÄ Áú¹®ÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é ÃÖ´ëÇÑ »¡¸® ÆǸÅÀÚ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ¿ì¸®´Â Áø½ÉÀ¸·Î ´ç½ÅÀ» ¼¶±âÁö¸¸, ³ª»Û ¹ÏÀ½À¸·Î Á¦ÃâµÈ ºÐÀïÀ» ¹Þ¾ÆµéÀÌÁö ¾ÊÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. Á¦ÃâµÇ¸é ±âº»ÀûÀ¸·Î ¾ÖÇÁÅÍ ¼ºñ½º¸¦ ÀÚµ¿À¸·Î Æ÷±âÇϰԵ˴ϴÙ. Âü°í: ´ç»ç ¼ºñ½º¿¡´Â Ư±Þ ¹°·ù¿¡¼ ¹ß»ýÇÏ´Â Åë°ü ¼ö¼ö·á ¹× Åë°ü ¹®Á¦°¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¹è¼Û °úÁ¤¿¡¼ ¿ì¸®´Â ¾î¶² À¯ÇüÀÇ °ÅºÎ ¶Ç´Â ºÐÀïµµ ¼ö¶ôÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. »óÇ°À»¹ÞÀº ÈÄ Áú¹®ÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é ÃÖ´ëÇÑ »¡¸® ÆǸÅÀÚ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ¿ì¸®´Â Áø½ÉÀ¸·Î ´ç½ÅÀ» ¼¶±âÁö¸¸, ³ª»Û ¹ÏÀ½À¸·Î Á¦ÃâµÈ ºÐÀïÀ» ¹Þ¾ÆµéÀÌÁö ¾ÊÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. Á¦ÃâµÇ¸é ±âº»ÀûÀ¸·Î ¾ÖÇÁÅÍ ¼ºñ½º¸¦ ÀÚµ¿À¸·Î Æ÷±âÇϰԵ˴ϴÙ. Ä£¾ÖÇÏ´Â, »óÇ°ÀÇ Æ¯¼ö ¼º ¶§¹®¿¡. ¿ì¸®ÀÇ Á¦Ç°Àº 14 ÀÏÀ» Áö¿øÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¹ÝÇ°ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì ÆǸÅÀÚ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇÏ¿© Ç׸ñÀÇ ¹«°á¼ºÀ» È®ÀÎÇϽʽÿÀ.
|
|
|
|
|