? ÆÐÅ°Áö Æ÷ÇÔ: 1 ¼¼Æ®/»óÀÚ
? ¼³Ä¡: µÞ¸é¿¡ Á¢Âø Å×ÀÌÇÁ¸¦ ºÎÂøÇÏ¿© ½±°Ô ºÎÂø
¾Ë¸²:³·Àº ¿Âµµ¿¡¼ ¼³Ä¡ÇÏ´Â °æ¿ì Å×ÀÌÇÁ¸¦ °¡¿ÇϽʽÿÀ!
¹è¼Û Áö½Ã:
Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î ¹è¼ÛµÇ¸ç ¹è¼Û ½Ã°£Àº ¾àÀÔ´Ï´Ù.
10 - 20 ÀÏ(ÇØ¿Ü Ç¥ÁØ ¹è¼Û) ´ëºÎºÐÀÇ ¸ñÀûÁö·Î.
15 - 30 ÀÏ(ÇØ¿Ü ¼¼À̹ö ¹è¼Û) ´ëºÎºÐÀÇ ¸ñÀûÁö·Î.
¹è´Þ ½Ã°£Àº ¸ñÀûÁö ¹× ±âŸ ¿äÀο¡ µû¶ó ´Ù¸£¸ç ÃÖ´ë 30 ÀÏÀÌ °É¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 60 ÀÏ ÈÄ¿¡ »óÇ°À» ¹ÞÁö ¸øÇϸé,
¿¬¶ôÇØÁÖ¼¼¿ä, ¹è¼Û ¹®Á¦ °¡´ÉÇÑ ÇÑ »¡¸® ÇØ°áÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
Ưº°ÇÑ ¿äû ¾ø´Â ÇÑ, ¿ì¸® ¸ðµç Ç°¸ñ Àú·ÅÇÑ ¹è¼Ûºñ Ç¥½ÃÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ °æ¿ì ¼ÛÀå ¿µ¼öÁõ ÆÐÅ°Áö Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¿ì¸®´Â Ç×»ó Åë°ü Áß Áö¿¬À» ÇÇÇϱâ À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°í ±ÍÇÏÀÇ ¼öÀÔ °ü¼¼¿Í ¼¼±Ý ºñ¿ëÀ» ¹ýÀûÀ¸·Î ÃÖ¼ÒÈÇϰųª ¾ø¾ÖÁÝ´Ï´Ù.
¹ÝÇ° Á¤Ã¥:
¹è¼ÛÀϷκÎÅÍ 7 ÀÏ¿¡¼ 15 ÀÏ À̳»¿¡ Á¦Ç° ¹ÝÇ°À» ¹ÞÁö¸¸, Á¦Ç°Àº ¿ø·¡ À§Ä¡¿¡ ÀÖ¾î¾ß ÇÏ°í ¼Õ»óµÈ »óÅ°¡ ¾Æ´Ï¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¹ÝÇ° ¹è¼Ûºñ´Â ±¸¸ÅÀÚ°¡ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
Çǵå¹é:
![](https://ae01.alicdn.com/kf/S80f19576c76948f8aec0fe6ce24403dcs.jpg)