µ¥½ºÅ©Å¾ º¹½Ì º¼ ½ºÆ®·¹½º ¸±¸®ÇÁ dz¼± ÆÝĪ MMA ¼Óµµ ¹Ý»ç ÈÆ·Ã ¹«¿¡Å¸ÀÌ ¿îµ¿ ½ºÆ÷Ã÷ ÇÇÆ®´Ï½º Àåºñ
¼³¸í:
°¨Á¤À» ¿ÏȽÃÅ°´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¼Óµµ¿Í ¹ÝÀÀ¼ºÀ» Á¶Á¤ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÆØâÇϱ⠽¬¿î µ¥½ºÅ©Å¾ º¹½Ì ±â°è´Â ´©ÃâÀÌ ½±Áö ¾ÊÀ¸¸ç Á÷Á¢ ÆØâÀÌ °¡´ÉÇϸç ÀÎÇ÷¹À̼ÇÀÌ ¸Å¿ì °£´ÜÇÏ°í Æí¸®ÇÕ´Ï´Ù.
¹Ù´ÚÀº °ÇÑ ÈíÂøÀ» °¡Áø °í°µµ ÁßÇÕü·Î Å×ÀÌºí »÷µå¹éÀÌ Ä¡¸é ³¯Áö ¾Êµµ·Ï ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
µ¥½ºÅ©Å¾ º¥Æ® º¼Àº »ç¹«½ÇÀÇ ¾Ð·ÂÀ» ÇØÁ¦ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ´©Ãâ¾øÀÌ ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ±¸Å¸¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
»ç¹«½Ç ¿ëÀ¸·Î ¼³°èµÈ ÆßÇÁ°¡ ÀåÂø µÈ ¾ÈÀü Àå³°¨, ¼ºÀÎ ¹× ¾î¸°ÀÌ¿ë ijÁÖ¾ó °ÔÀÓ, º¹½Ì ¹× ¿îµ¿¿ë.
±äÀåµÈ ¾î¸°ÀÌ¿Í ¼ºÀÎÀ» À§ÇØ ±âºÐÀ» Æí¾ÈÇÏ°Ô ¸¸µé±â À§ÇØ ³ë·ÂÇϽʽÿÀ.
¸í¼¼:
1. ¸ÕÀú º£À̽º¿Í ½ºÇÁ¸µÀ» ¿¬°áÇÏ°í, º£À̽º¸¦ ½ºÇÁ¸µ ½º·¹µå¿Í Á¤·Ä ÇÑ ´ÙÀ½ ½Ã°è ¹æÇâÀ¸·Î ȸÀüÇÕ´Ï´Ù.
2. ±×·± ´ÙÀ½ ½ºÇÁ¸µ°ú º¼À» ¿¬°áÇÏ°í º¼À» ½ºÇÁ¸µ ½Ç¿¡ Á¤·Ä ÇÑ ´ÙÀ½ ½Ã°è ¹æÇâÀ¸·Î ȸÀüÇÕ´Ï´Ù.
3. Á¶¸³ ÈÄ °ø±â ½Ç¸°´õ¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ÆØâ½ÃÅ°°í ¸ÕÀú °ø±â ¹Ù´ÃÀÇ ±æÀÌÀÇ 1/3 À» »ðÀÔ ÇÑ ´ÙÀ½ ÆØâ½Ãŵ´Ï´Ù. ±×·± ´ÙÀ½ º¼ÀÌ ½×ÀÎ ÈÄ ¸ðµç ¿¡¾î ¹Ù´ÃÀ» ¿¡¾î ½Ç¸°´õ¿¡ »ðÀÔÇÕ´Ï´Ù. ±×³É °øÀ» ºÎ Ç®¸³´Ï´Ù. ³Ê¹« °¡µæ Â÷Áö ¸¶½Ê½Ã¿À.
ÆÐÅ°Áö Æ÷ÇÔ:
1 * ÀÛÀº ÈíÀÔ ÄÅ º¹½Ì º¥Æ® º¼
1 * ÆØâ±â
1 * °í ¹«±¤Åà Pu º¼
1 * °ÇÑ º½
1 * ÈíÀÔ Äź£À̽º
![](`https://ae01.alicdn.com/kf/S39404d86da5946d89eb40ffc6bd5c2ab5.jpg`)
![](`https://ae01.alicdn.com/kf/Sd9d5dd28fe554882ba04e8645f7edb1ei.jpg`)
![](`https://ae01.alicdn.com/kf/S98aaf3077fad48d28a7b5a0b22d8df141.jpg`)
![](`https://ae01.alicdn.com/kf/S183222e7ab384b8785a5a28fb673775bi.jpg`)
![](`https://ae01.alicdn.com/kf/S125ef730f8d0480989da6dfc63d79be3B.jpg`)
![](`https://ae01.alicdn.com/kf/Sebe0b608937c47a0a27f66ebe4dabc26p.jpg`)
![](`https://ae01.alicdn.com/kf/S0c6852fcdee94704872e18db201ce8d2u.jpg`)
![](`https://ae01.alicdn.com/kf/S5275788349344ee1b9bf52bf2e558f54v.jpg`)