|
aHR0cDovL2ZyZWVzaGlwLmNvLmty
- À¯Çü: ¸ð·¡ ºÎ´ë Á¾·ù
- ³ªÀÌ: >8 ³â
- ¸ÂÃã °¡´É À¯¹«: ±×·¸½À´Ï´Ù
- ¸ðµ¨ ¹øÈ£: Canvas Wall Punching Bag
À® õ ĵ¹ö½º º® ÆÝĪ °¡¹æ (ºó) 3 ¼½¼Ç ÄôǪ ÈÆ·Ã º¹½Ì¿¡ ´ëÇÑ Ç¥¸é ½ºÆ®·¹½º ¸±¸®ÇÁ¸¦ ´«¿¡ ¶ç´Â
ÃÑ¾Ë Æ÷ÀÎÆ®: 1, Áö±¸·Â Çâ»ó: Áö±¸·Â, ¼Óµµ ¹× Á¤È®µµ¸¦ Çâ»ó½Ãŵ´Ï´Ù. ¹ú°Å ¹þÀº ÁÖ¸Ô/¼Õ¹Ù´ÚÀ¸·Î º® °¡¹æÀ» °ø°ÝÇϽʽÿÀ. µÎ²¨¿î ĵ¹ö½º Ç¥¸éÀº ö ÆÊ conditioning ´×À»À§ÇÑ Çö»óÀÔ´Ï´Ù.2, ÈǸ¢ÇÑ ¿îµ¿ µµ±¸: ´ç½ÅÀÇ °¡Á¤ ¶Ç´Â ¹«¼ú üÀ°°ü »ç¿ëÀ»À§ÇÑ ÈǸ¢ÇÑ ¿îµ¿ µµ±¸. ¹«°Å¿î Àǹ« ¹ÝÁö´Â ´«¿¡ ¶ç´Â °¡¹æÀÌ º®¿¡ »ó°ü¾øÀÌ ´ç½ÅÀÌ ±×°ÍÀ» ä¿ì±â À§ÇØ Âõ¾îÁöÁö ¾Êµµ·ÏÇÕ´Ï´Ù. º¸È£ ÁöÆÛ Ç÷¦Àº ÁöÆÛ¸¦ µ¤°í º®¿¡ ¼Õ»óÀ¸·ÎºÎÅÍ ÀúÀåÇÕ´Ï´Ù.3, ¹«¾ùÀ» ä¿ì±â: ¹è¼Û °¡°ÝÀ» ÁÙÀ̱â À§ÇØ ºó ¹è¼Û. ´Ù¸¥ ÀúÇ×À» À§ÇÑ ´Ù¸¥ Á¶¹Ðµµ ¹°ÁúÀ» °¡Áø ºÎ´ëÀÇ ¼ö¿ë·®ÀÇ 80% ¸¦ ä¿ì½Ê½Ã¿À. ´ç½ÅÀº ¿ùºÀÀ» ä¿ì±â À§ÇØ Äá, ½Ò ²®Áú, ¸ð·¡, ¿Á¼ö¼ö ¼Ó, BB, ³ª¹« ºÎ½º·¯±â ¶Ç´Â ´ç½ÅÀÇ ¼öµÎÀÇ ´«¹°À» »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.4, ½ºÆ®·¹½º ¸±¸® ¹ö: ÀÌ º® °¡¹æÀº ÆÝÄ¡¸¦ ÃëÇÏ´Â ÁÖ¿ä ½ºÆ®·¹½º ¸±¸® ¹ö°¡ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀڽŰú ¼Ò³â°ú ¼Ò³à¸¦ À§ÇØ ±×°ÍÀ» »ç½Ê½Ã¿À.5, Æ°Æ°ÇÑ º® °¡¹æ: µÎ²¨¿î Çìºñ µàƼ ÄÚÆ° ĵ¹ö½º´Â ½±°Ô Âø¿ëÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù, µÚÂÊ¿¡ ÀÖ´Â Ç÷¦°ú °íÇ°Áú ÁöÆÛ´Â Àå½Ã°£ µ¿¾È ÃæÀü¹°À» ºÙµé °ÍÀÔ´Ï´Ù ±×¸®°í ¹ÝÁö´Â ´ç½ÅÀÌ º®¿¡ ±×°ÍÀ» °ÅÄ¡ÇÏ´Â °ÍÀ» µµ¿ï °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¼³¸í: º® ¸¶¿îÆ® »÷µå¹éÀº ÀÏ¹Ý ±³¼öÇü »÷µå¹é°ú ´Ù¸£¸ç º® Ÿ°Ù¿¡´Â ÀÚü Ư¼ºÀ» °®½À´Ï´Ù. ù°, º® Ç¥ÀûÀº »÷µå¹éº¸´Ù ´õ ÈÞ´ë¿ëÀÔ´Ï´Ù. ±×¸®°í ±×°ÍÀº º®¿¡ ¸Å´Þ°Å³ª ÀÇÀÚ¿¡ µÑ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù (ö ¸ð·¡ Á¾·Á ¶Ç´Â µ¶¼ö¸® Ŭ·Î ÀÏÀ» ¿¬½ÀÇÏ´Â ¹ÝÀü ÃøÀ» »ç¿ëÇÏ¿©); µÑ°, º® Ç¥ÀûÀÇ ¹ÝÀÀ ÈûÀº Àüü º®ÀÔ´Ï´Ù, ÀÌ»óÀÇ ¹«°Ô »÷µå¹é. º®Àº sandbagsó·³ À̵¿µÇÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ħÅõ¸¦ °³¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù, Àü¹ÝÀûÀÎ ³»±¸¼ºÀº ¸Å¿ì Áõ°¡µË´Ï´Ù. ³¯°³ Chun Jeet kune´Â º® Ç¥Àû ÈÆ·Ã ³»¿ë, Bruce leeÀÇ ¸¹Àº ¶ÇÇÑ ±×ÀÇ ÀÏ»ý µµÁß ±×ÀÇ ÁÖ¿ä ¿¬½À °ø±¸·Î º® Ç¥ÀûÀ» ÀÌ¿ëÇß½À´Ï´Ù. ºê·ç½º ¸® (Bruce Lee) Àº Á¾Á¾ ¼öÁ÷ À§Ä¡ (2 ÆÑ ¹× 3 ÆÑ ¶ó°íµµ ÇÔ) ¿¡¼ 2-3 °³ÀÇ »÷µå¹éÀ» »ç¿ëÇϰųª º°µµ·Î º®¿¡ ¿©·¯ °³ÀÇ »÷µå¹éÀ» ¸Å´Þ¾Æ ¸ð·¡, ÀÚ°¥, ÄáÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. °Ã¶ Ĩ ¶Ç´Â ö ¸ð·¡ µî, ±×¸®°í ´Ù¸¥ °³Ã¼¸¦ Ä¡´Â ÁÖ¸ÔÀÇ ´Ù¸¥ °¨Á¤À» °æÇèÇϱâ À§ÇÏ¿© µû·Îµû·Î ¸íÁßÇϽʽÿÀ, Áï, ÀÎü¿¡ ´Ù¸¥ À§Ä¡¸¦ Ä¡´Â ´À³¦ÀÔ´Ï´Ù. º®¿¡ ºÙÀÌ´Â »÷µå¹éÀº ±ÇÅõ ÈûÀ» ¿îµ¿ÇÏ´Â µµ±¸ÀÔ´Ï´Ù. º®¿¡ ºÙÀÌ´Â »÷µå¹éÀº ´Ù¾çÇÑ ±ÇÅõ ±â¼úÀ» ¿îµ¿Çϱâ À§ÇÏ¿© ÀÌ¿ëµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù, ºñ¹Ð ³¯°³ Chun Á÷·Ä ±ÇÅõ ±× °³¾÷ ù ¾ó±¼ »÷µå¹é À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù ¾à 17 ÀÎÄ¡ ¶Ç´Â 45 cm ´ÙÀ½ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù ÆȲÞÄ¡. ±¸¸ÛÀ» ¶ÕÀ» ¶§ ÆÈ ±ÙÀ°À» ÀÌ¿ÏÇؾßÇÕ´Ï´Ù. Á¶¿© ÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. 50 ÆÝÄ¡´Â ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù. ´ç½ÅÀÌ ÁÖ¸Ô¿¡ ¾ÆÇ ´À³¦ÀÌ ÀÖ´Ù¸é, Áï½Ã ÁßÁö. °È¾îÂ÷±â sandbags´Â »ó´ëÀûÀ¸·Î ³ôÀº ±â¼ú ¿îµ¿ÀÔ´Ï´Ù. »÷µå¹é ¹ß·Î °È¾îÂ÷ ±â, ƯÈ÷ À® õ¿¡¼ ¹ßÀÚÃ븦 ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °°Àº ¹ßÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ÀÏ·ÃÀÇ 3 ÇÇÆ®¸¦ ÇϳªÀÇ È£ÈíÀ»ÇؾßÇÕ´Ï´Ù. ¸öÀ» ±ÕÇüÀ» À¯ÁöÇÏ°í ±× ¹ßÀÌ ¶³¾îÁöÁö ¾Êµµ·ÏÇϽʽÿÀ.Ư¡:1. 3 ½Ç ÀçºÀ, µÎ²®°í ¹Ðµµ°¡ ³ôÀ½.2. ±¸¸® Á÷·ù Àü±â¸¦ ÅëÇÑ ±¸¸Û ´ÜÃß, ³ìÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.3. ¼ø¼ö ¸éÈ °È µÎ²¨¿î ĵ¹ö½º. ºÎµå·´°í ´Ü´ÜÇÏ°í µÎ²¨¿î!»ç¾ç:Å©±â (´ë°):´ëÇü 110*40cm/43.31 * 15.75inºó °¡¹æ ¹«°Ô: ¾à 600g¹°ÀÚ: °íÇ°Áú µÎ²®°Ô ÇÑ Á¤¹ÐÇÑ ÈÆ÷ + ±¸¸® ¹öŬ + ÁöÆÛ»ö»ó: º£ÀÌÁöÆ÷Àå ¸ñ·Ï:1 * ĵ¹ö½º º® ÆÝĪ °¡¹æÂü°í:´ç½ÅÀÌ ±×°ÍÀ» ¹ÞÀ» ¶§ ºÎ´ë´Â ºñ¾î ÀÖ°í, ´ç½ÅÀº »ç¿ëÇϱâ ÆíÇÑ Á¶¾ÇÇÑ ¸ð·¡, Äá, ¹ä, ö ¸ð·¡, µîÀ¸·Î ±×°ÍÀ» ä¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ³Ê¹« °¡µæ ä¿ìÁö ¸»°í 80% ä¿ì°Å³ª Ÿ°Ý ÇÒ ¶§ ¼±À» ÆÄ¿ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¡¹æ °ø°£À» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
|
|
|
|
|