|
![](https://ae01.alicdn.com/kf/Sdf428057180c44caba65f41033996df0K/-.jpg) ![](https://ae01.alicdn.com/kf/Sf1754f08a0ed49fd8c88094512ae16933/-.jpg) ![](https://ae01.alicdn.com/kf/S6b815beb01334527a87e8142874a0e8cU/-.jpg) ![](https://ae01.alicdn.com/kf/S95b618c58974497a850c306213340ea0L/-.jpg) aHR0cDovL2ZyZWVzaGlwLmNvLmty![](https://ae01.alicdn.com/kf/Sdf428057180c44caba65f41033996df0K/-.jpg) ![](https://ae01.alicdn.com/kf/Sf1754f08a0ed49fd8c88094512ae16933/-.jpg) ![](https://ae01.alicdn.com/kf/S6b815beb01334527a87e8142874a0e8cU/-.jpg) ![](https://ae01.alicdn.com/kf/S95b618c58974497a850c306213340ea0L/-.jpg) ![](https://ae01.alicdn.com/kf/S6a58262cde3e489fbec752e9d0543654Z/-.jpg)
- ºê·£µå À̸§: APWIKOGER
- ¿ø»êÁö: Áß±¹
- Yoga Strap: Stretch Band
- Non-Elastic Stretch Band: Fascia Hamstring & Leg Stretcher Belt
![](https://cbu01.alicdn.com/img/ibank/2018/377/273/9492372773_118976585.jpg_.webp)
·çÇÁ°¡ÀÖ´Â ½ºÆ®·¹Äª ½ºÆ®·¦ ºñ ź¼º ½ºÆ®·¹Ä¡ ¹êµå ±Ù¸· ÇܽºÆ®¸µ ¹× ´Ù¸® µé°Í º§Æ® ½ºÆ®·¹Ä¡ µµ±¸ ÇʶóÅ×½º ¿îµ¿À»À§ÇÑ ¹°¸® Ä¡·á¸¦À§ÇÑ ¹°¸® Ä¡·á Àåºñ Ư¡: 1. Ç°Áú ¼ÒÀç:¿ì¸® ¿ä°¡ ½ºÆ®·¦ÇÁ¸®¹Ì¾ö § Å×ÀÌÇÁ¿Í Æú¸® ¿¡½ºÅ׸£ ¸éÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁ³½À´Ï´Ù. ÀÌ Á¶ÇÕÀº ¿îµ¿ ¶Ç´Â ÀçÈ° ·çƾ Áß¿¡ ³»±¸¼º, À¯¿¬¼º ¹× Æí¾ÈÇÑ ±×¸³À» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. 2. ÅëÁõ ¿ÏÈ:¿ì¸®ÀÇ È°¿ë ½ºÆ®·¹Ä¡ ¹êµå¼Û¾ÆÁö, Çã¹÷Áö, ¹ß ¹× ¹ß µÚ²ÞÄ¡ÀÇ ÅëÁõÀ» ¿ÏȽÃŵ´Ï´Ù. ±×°ÍÀº Á·Àú±Ù¸·¿°À̳ª ¾Æų·¹½º °Ç¿°°ú °°Àº ÁúȯÀÇ È¸º¹À» À§ÇÑ È¿°úÀûÀÎ ¿øÁ¶ÀÌ´Ù. 3. Àü¹ÝÀûÀÎ °Ç° ÁõÁø:Á¤»çÀÌÁî »ç¿ë ºñź¼º ½ºÆ®·¹Ä¡ ¹êµå¹ßÀÇ À̵¿¼ºÀ» °³¼±ÇÏ°í °üÀýÀ» À±È°Çϸç ÈûÀ» ³ôÀÌ°í Àü¹ÝÀûÀÎ °Ç°¿¡ ±â¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. À£ºù ·çƾ¿¡ ÅëÇÕ ÇÒ ¼öÀÖ´Â °£´ÜÇÏ°í È¿°úÀûÀÎ µµ±¸ÀÔ´Ï´Ù. 4. ´Ù¾çÇÏ°í »ç¿ëÇϱ⠽¬¿î:¿ì¸® ±Ù¸· ÇܽºÆ®¸µ & ´Ù¸® µé°Í º§Æ®´í¼, ¿ä°¡ Á¾»çÀÚ, ¿îµ¿ ¼±¼ö, Ä¡·á»ç ¶Ç´Â ȸº¹ÁßÀΠȯÀÚ ¸ðµÎ¿¡°Ô ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ½ÉÇÃÇÑ µðÀÚÀΰú Á÷°üÀû ÀÎ »ç¿ëÀ¸·Î ´Ù¾çÇÑ ½Åü È°µ¿À»À§ÇÑ Ç¥ÁØ ¾×¼¼¼¸®ÀÔ´Ï´Ù. 5. ´Ù¸ñÀû »ç¿ë:ÇÏü ȸº¹¿¡ ÀÌ»óÀûÀÔ´Ï´Ù. ¹°¸® Ä¡·á Àåºñ°ßÀÎ º¸Á¶ ÀåÄ¡ ¶Ç´Â ź¼º ¿ä°¡ ½ºÆ®·¦À¸·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù°¢Àû ÀΠƯ¼ºÀ¸·Î ÀÎÇØ ´Ù¾çÇÑ ¿ä±¸¿¡ ºÎÀÀÇÏ¿© ÇÇÆ®´Ï½º ¶Ç´Â ÀçÈ° ÅøŶ¿¡ ±ÍÁßÇÑ Ãß°¡ ±â´ÉÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. »ç¾ç: ÀçÁú: ¿þºù + Æú¸®¿¡½ºÅÍ ¸é ¹«°Ô: 102G Å©±â: 145 CM/57.09 ÀÎ Âü°í: 1. ¸ð´ÏÅÍ ¹× Á¶¸í È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Ç׸ñÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ »çÁø¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù! 2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇÑ 1-2 CM ÃøÁ¤ ÆíÂ÷¸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
![](https://cbu01.alicdn.com/img/ibank/2018/361/232/9516232163_118976585.jpg_.webp)
1 X ½ºÆ®·¹Ä¡ ¹êµå
FAQ: 1. ³» »óÇ°¿¡ ´ëÇÑ ÃßÀû ¹øÈ£°¡ ÀÖ½À´Ï±î? ¿¹, ¸ðµç ÁÖ¹®À» ¹è¼Û Á¶È¸ ¹øÈ£·Î ¹ß¼ÛÇÕ´Ï´Ù. 2. Á¦Ç°ÀÌ »çÁø°ú µ¿ÀÏÇմϱî? ¿¹, ¸ðµç »çÁøÀÌ ÁøÂ¥ÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¸® ÀÌ »çÁøµé Á÷Á¢ Âï¾ú¾î¿ä. 3. ¾î¶² Å©±â°¡ ³ª¿¡°Ô ¸ÂÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï±î? Á¤»óÀûÀÎ ¼öÄ¡¶ó¸é ¾Æ·¡ÀÇ »çÀÌÁî Á¦¾È Â÷Æ®¿Í Á¦Ç° »çÀÌÁî Â÷Æ®¸¦ »ìÆì º¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù. °¡Áö°í ÀÖ´Ù¸é Ưº°ÇÑ ±×¸², ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ (Å°¿Í ¸ö¹«°Ô, °¡½¿, Ç㸮, ¾ûµ¢ÀÌ Å©±â¸¦ ¾Ë·ÁÁֽʽÿÀ). 4. Àú´Â ¸®¼¿·¯ÀÔ´Ï´Ù. ¸¹Àº Á¦Ç°À» ±¸¸ÅÇÏ°í ½Í½À´Ï´Ù. µµ¸Å°¡´Â ¾ó¸¶ÀԴϱî? ¾È³çÇϼ¼¿ä, ¹®ÀÇÇØÁּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù, ´ë·® ±¸¸Å ¿øÇϽøé À̸ÞÀÏ º¸³»Áֽøé, ÃÖ°íÀÇ °¡°Ý µå¸®°Ú½À´Ï´Ù, °¨»çÇÕ´Ï´Ù! ¹ÝÇ°: ¿ì¸®´Â ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ °í°´¿¡°Ô ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ±¸¸ÅÀÚ´Â ¹Ýȯ µÈ Ç°¸ñÀÌ ¿ø·¡ »óÅÂÀÎÁö È®ÀÎÇؾßÇÕ´Ï´Ù. ±¸¸ÅÀÚ´Â ¹°Ç°À» ¹ÝÇ°Çϱâ À§ÇØ ¹è¼Ûºñ¸¦ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|