|
![](https://ae01.alicdn.com/kf/Sff02ef0356a24c4b9fb60210ce64173cE/-.jpg) ![](https://ae01.alicdn.com/kf/S40c85984fecf41c18ac271b4cba9023dU/-.jpg) ![](https://ae01.alicdn.com/kf/Sc3a10501304a4a5490fada50bc5260215/-.jpg) ![](https://ae01.alicdn.com/kf/S28cea3bc35f644e5bed20287a9ad8643f/-.jpg) aHR0cDovL2ZyZWVzaGlwLmNvLmty![](https://ae01.alicdn.com/kf/Sff02ef0356a24c4b9fb60210ce64173cE/-.jpg) ![](https://ae01.alicdn.com/kf/S40c85984fecf41c18ac271b4cba9023dU/-.jpg) ![](https://ae01.alicdn.com/kf/Sc3a10501304a4a5490fada50bc5260215/-.jpg) ![](https://ae01.alicdn.com/kf/S28cea3bc35f644e5bed20287a9ad8643f/-.jpg) ![](https://ae01.alicdn.com/kf/S484d7e47d518485fb5c2c0962d18c7f8h/-.jpg)
- ¸ðµ¨ ¹øÈ£: Yoga Wedge Blocks
- ºê·£µå À̸§: sikiwind
- ¿ø»êÁö: Áß±¹
- Yoga Wedge Blocks: Slant Board
- Exercise Pilates Inclined Board: Yoga Wedge Stretch Slant Board
- Slanting Board Yoga Block: Yoga Blocks
- Squat Block: EVA Wedge Blocks
- Pilates Equipment: Yoga Equipment
¿É¼ÇÁ¤º¸[(193)Black] [(173)Blue]![](https://ae01.alicdn.com/kf/Sa1f8764c2d874891a78a2e3828524bd7d/-.jpg_640x640.jpg)
![](https://cbu01.alicdn.com/img/ibank/2018/377/273/9492372773_118976585.jpg_.webp)
Ư¡:
1. ³»±¸¼º:¿îµ¿ Àåºñ´Â °í¹Ðµµ ¹× ¹«µ¶¼º EVA ÆûÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁ³½À´Ï´Ù. ¹Ýº¹ »ç¿ëÀ» °ßµð¸ç ÀÏ»ó »ýÈ°¿¡ ½±°Ô ÅëÇյ˴ϴÙ.
2. »ç¿ëÇϱ⠽¬¿î:¹ß µÚ²ÞÄ¡ ¾Æ·¡¿¡ ½û±â¸¦ ³õ°Å³ª ¼Õ ¾Æ·¡¿¡¼ »ç¿ëÇϽʽÿÀ. ´Ù¾çÇÑ ¿ä°¡ Æ÷Áî¿¡¼ ¸®ÇÁÆ® ¶Ç´Â Á¢Áö¸¦ Ãß°¡ÇÏ´Â µ¥ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ±ÕÇüÀ» Àâ°í ¾Æ·¡·Î ÇâÇÑ °³, È°, ¹°±¸³ª¹« ¼±â ¹× ¼ÀÖ´Â ÀÚ¼¼¿¡¼ ³ôÀ̸¦ ¾ÈÁ¤½ÃÅ°°Å³ª Ãß°¡ÇϽʽÿÀ.
3. ÃÖÀûÀÇ ±×¸³:¿ä°¡ ¿þÁö ºí·ÏÀº ÃÖÀûÀÇ ±×¸³·Â°ú Æí¾ÈÇÔÀ» Á¦°øÇÏ¸ç ±×¸³·ÂÀ» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ̵Ǵ ¿ì¼öÇÑ Áú°¨À» Ư¡À¸·ÎÇÕ´Ï´Ù. °æ·® ¿ä°¡ ¿þÁö ºí·ÏÀº ½ºÆ©µð¿À, ¿ä°¡ ¼ö¾÷ ¶Ç´Â ¿©Çà Áß¿¡µµ ¿î¹Ý ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. ¿ä°¡ ¾×¼¼¼¸®:ÀÌ ¿ä°¡ ¿þÁö ºí·ÏÀº ¿îµ¿ Å°Æ®¿¡ ´Ù¾çÇÑ ±â´ÉÀ» Ãß°¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ä°¡¿Í ÇʶóÅ×½º¸¦ ¿¬½ÀÇÏ´Â Ãʺ¸ÀÚ¿Í Àü¹®°¡¸¦À§ÇÑ ÈǸ¢ÇÑ ¿ä°¡ ¼ÒÇ°ÀÔ´Ï´Ù. ½û±â´Â ƯÁ¤ Æ÷Áî ¶Ç´Â ½Åü ½ºÆ®·¹ÄªÀ¸·Î ÀÎÇÑ ±äÀåÀ» ÁÙÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀ̵˴ϴÙ.
5. ¸¸Á· º¸Áõ:¿ì¸®´Â ÄèÀûÇÑ ¼îÇÎ °æÇèÀ» º¸ÀåÇϱâ À§ÇØ °¢ °í°´¿¡°Ô ÃÖ°í ¼öÁØÀÇ °í°´ ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇϱâ À§ÇØ ³ë·ÂÇÕ´Ï´Ù. ¹®Á¦, ¹®ÀÇ ¶Ç´Â µµ¿òÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì ¾ðÁ¦µçÁö Á÷Á¢ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ.
»ç¾ç:
À̸§: ¿ä°¡ ¿þÁö ºí·Ï »ö»ó: ÆĶõ»ö, °ËÁ¤»ö ¹«°Ô: 220g ¼ÒÀç: EVA Âü°í: ¸ð´ÏÅÍ ¹× Á¶¸í È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Ç׸ñÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ ±×¸²¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù! ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ 1-2cm ÃøÁ¤ ÆíÂ÷¸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
Ư¡:
1. ³»±¸¼º:¿îµ¿ Àåºñ´Â °í¹Ðµµ ¹× ¹«µ¶¼º EVA ÆûÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁ³½À´Ï´Ù. ¹Ýº¹ »ç¿ëÀ» °ßµð¸ç ÀÏ»ó »ýÈ°¿¡ ½±°Ô ÅëÇյ˴ϴÙ.
2. »ç¿ëÇϱ⠽¬¿î:¹ß µÚ²ÞÄ¡ ¾Æ·¡¿¡ ½û±â¸¦ ³õ°Å³ª ¼Õ ¾Æ·¡¿¡¼ »ç¿ëÇϽʽÿÀ. ´Ù¾çÇÑ ¿ä°¡ Æ÷Áî¿¡¼ ¸®ÇÁÆ® ¶Ç´Â Á¢Áö¸¦ Ãß°¡ÇÏ´Â µ¥ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ±ÕÇüÀ» Àâ°í ¾Æ·¡·Î ÇâÇÑ °³, È°, ¹°±¸³ª¹« ¼±â ¹× ¼ÀÖ´Â ÀÚ¼¼¿¡¼ ³ôÀ̸¦ ¾ÈÁ¤½ÃÅ°°Å³ª Ãß°¡ÇϽʽÿÀ.
3. ÃÖÀûÀÇ ±×¸³:¿ä°¡ ¿þÁö ºí·ÏÀº ÃÖÀûÀÇ ±×¸³·Â°ú Æí¾ÈÇÔÀ» Á¦°øÇÏ¸ç ±×¸³·ÂÀ» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ̵Ǵ ¿ì¼öÇÑ Áú°¨À» Ư¡À¸·ÎÇÕ´Ï´Ù. °æ·® ¿ä°¡ ¿þÁö ºí·ÏÀº ½ºÆ©µð¿À, ¿ä°¡ ¼ö¾÷ ¶Ç´Â ¿©Çà Áß¿¡µµ ¿î¹Ý ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. ¿ä°¡ ¾×¼¼¼¸®:ÀÌ ¿ä°¡ ¿þÁö ºí·ÏÀº ¿îµ¿ Å°Æ®¿¡ ´Ù¾çÇÑ ±â´ÉÀ» Ãß°¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ä°¡¿Í ÇʶóÅ×½º¸¦ ¿¬½ÀÇÏ´Â Ãʺ¸ÀÚ¿Í Àü¹®°¡¸¦À§ÇÑ ÈǸ¢ÇÑ ¿ä°¡ ¼ÒÇ°ÀÔ´Ï´Ù. ½û±â´Â ƯÁ¤ Æ÷Áî ¶Ç´Â ½Åü ½ºÆ®·¹ÄªÀ¸·Î ÀÎÇÑ ±äÀåÀ» ÁÙÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀ̵˴ϴÙ.
5. ¸¸Á· º¸Áõ:¿ì¸®´Â ÄèÀûÇÑ ¼îÇÎ °æÇèÀ» º¸ÀåÇϱâ À§ÇØ °¢ °í°´¿¡°Ô ÃÖ°í ¼öÁØÀÇ °í°´ ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇϱâ À§ÇØ ³ë·ÂÇÕ´Ï´Ù. ¹®Á¦, ¹®ÀÇ ¶Ç´Â µµ¿òÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì ¾ðÁ¦µçÁö Á÷Á¢ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ.
»ç¾ç:
À̸§: ¿ä°¡ ¿þÁö ºí·Ï »ö»ó: ÆĶõ»ö, °ËÁ¤»ö ¹«°Ô: 220g ¼ÒÀç: EVA Âü°í: ¸ð´ÏÅÍ ¹× Á¶¸í È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Ç׸ñÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ ±×¸²¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù! ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ 1-2cm ÃøÁ¤ ÆíÂ÷¸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
Ư¡:
1. ³»±¸¼º:¿îµ¿ Àåºñ´Â °í¹Ðµµ ¹× ¹«µ¶¼º EVA ÆûÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁ³½À´Ï´Ù. ¹Ýº¹ »ç¿ëÀ» °ßµð¸ç ÀÏ»ó »ýÈ°¿¡ ½±°Ô ÅëÇյ˴ϴÙ.
2. »ç¿ëÇϱ⠽¬¿î:¹ß µÚ²ÞÄ¡ ¾Æ·¡¿¡ ½û±â¸¦ ³õ°Å³ª ¼Õ ¾Æ·¡¿¡¼ »ç¿ëÇϽʽÿÀ. ´Ù¾çÇÑ ¿ä°¡ Æ÷Áî¿¡¼ ¸®ÇÁÆ® ¶Ç´Â Á¢Áö¸¦ Ãß°¡ÇÏ´Â µ¥ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ±ÕÇüÀ» Àâ°í ¾Æ·¡·Î ÇâÇÑ °³, È°, ¹°±¸³ª¹« ¼±â ¹× ¼ÀÖ´Â ÀÚ¼¼¿¡¼ ³ôÀ̸¦ ¾ÈÁ¤½ÃÅ°°Å³ª Ãß°¡ÇϽʽÿÀ.
3. ÃÖÀûÀÇ ±×¸³:¿ä°¡ ¿þÁö ºí·ÏÀº ÃÖÀûÀÇ ±×¸³·Â°ú Æí¾ÈÇÔÀ» Á¦°øÇÏ¸ç ±×¸³·ÂÀ» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ̵Ǵ ¿ì¼öÇÑ Áú°¨À» Ư¡À¸·ÎÇÕ´Ï´Ù. °æ·® ¿ä°¡ ¿þÁö ºí·ÏÀº ½ºÆ©µð¿À, ¿ä°¡ ¼ö¾÷ ¶Ç´Â ¿©Çà Áß¿¡µµ ¿î¹Ý ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. ¿ä°¡ ¾×¼¼¼¸®:ÀÌ ¿ä°¡ ¿þÁö ºí·ÏÀº ¿îµ¿ Å°Æ®¿¡ ´Ù¾çÇÑ ±â´ÉÀ» Ãß°¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ä°¡¿Í ÇʶóÅ×½º¸¦ ¿¬½ÀÇÏ´Â Ãʺ¸ÀÚ¿Í Àü¹®°¡¸¦À§ÇÑ ÈǸ¢ÇÑ ¿ä°¡ ¼ÒÇ°ÀÔ´Ï´Ù. ½û±â´Â ƯÁ¤ Æ÷Áî ¶Ç´Â ½Åü ½ºÆ®·¹ÄªÀ¸·Î ÀÎÇÑ ±äÀåÀ» ÁÙÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀ̵˴ϴÙ.
5. ¸¸Á· º¸Áõ:¿ì¸®´Â ÄèÀûÇÑ ¼îÇÎ °æÇèÀ» º¸ÀåÇϱâ À§ÇØ °¢ °í°´¿¡°Ô ÃÖ°í ¼öÁØÀÇ °í°´ ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇϱâ À§ÇØ ³ë·ÂÇÕ´Ï´Ù. ¹®Á¦, ¹®ÀÇ ¶Ç´Â µµ¿òÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì ¾ðÁ¦µçÁö Á÷Á¢ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ.
»ç¾ç:
À̸§: ¿ä°¡ ¿þÁö ºí·Ï »ö»ó: ÆĶõ»ö, °ËÁ¤»ö ¹«°Ô: 220g ¼ÒÀç: EVA Âü°í: ¸ð´ÏÅÍ ¹× Á¶¸í È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Ç׸ñÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ ±×¸²¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù! ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ 1-2cm ÃøÁ¤ ÆíÂ÷¸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
1 x
¿ä°¡ ¿þÁö ºí·Ï
1 x
¿ä°¡ ¿þÁö ºí·Ï
1 x
¿ä°¡ ¿þÁö ºí·Ï
FAQ: 1. ³» »óÇ°¿¡ ´ëÇÑ ÃßÀû ¹øÈ£°¡ ÀÖ½À´Ï±î? ¿¹, ¸ðµç ÁÖ¹®À» ¹è¼Û Á¶È¸ ¹øÈ£·Î ¹ß¼ÛÇÕ´Ï´Ù. 2. Á¦Ç°ÀÌ »çÁø°ú µ¿ÀÏÇմϱî? ¿¹, ¸ðµç »çÁøÀÌ ÁøÂ¥ÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¸® ÀÌ »çÁøµé Á÷Á¢ Âï¾ú¾î¿ä. 3. ¾î¶² Å©±â°¡ ³ª¿¡°Ô ¸ÂÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï±î? Á¤»óÀûÀÎ ¼öÄ¡¶ó¸é ¾Æ·¡ÀÇ »çÀÌÁî Á¦¾È Â÷Æ®¿Í Á¦Ç° »çÀÌÁî Â÷Æ®¸¦ »ìÆì º¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù. °¡Áö°í ÀÖ´Ù¸é Ưº°ÇÑ ±×¸², ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ (Å°¿Í ¸ö¹«°Ô, °¡½¿, Ç㸮, ¾ûµ¢ÀÌ Å©±â¸¦ ¾Ë·ÁÁֽʽÿÀ). 4. Àú´Â ¸®¼¿·¯ÀÔ´Ï´Ù. ¸¹Àº Á¦Ç°À» ±¸¸ÅÇÏ°í ½Í½À´Ï´Ù. µµ¸Å°¡´Â ¾ó¸¶ÀԴϱî? ¾È³çÇϼ¼¿ä, ¹®ÀÇÇØÁּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù, ´ë·® ±¸¸Å ¿øÇϽøé À̸ÞÀÏ º¸³»Áֽøé, ÃÖ°íÀÇ °¡°Ý µå¸®°Ú½À´Ï´Ù, °¨»çÇÕ´Ï´Ù! ¹ÝÇ°: ¿ì¸®´Â ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ °í°´¿¡°Ô ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ±¸¸ÅÀÚ´Â ¹Ýȯ µÈ Ç°¸ñÀÌ ¿ø·¡ »óÅÂÀÎÁö È®ÀÎÇؾßÇÕ´Ï´Ù. ±¸¸ÅÀÚ´Â ¹°Ç°À» ¹ÝÇ°Çϱâ À§ÇØ ¹è¼Ûºñ¸¦ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|
|
|