À̸§: Å©·Î½º º§Æ® ¹ß·¹ ¿ä°¡ ¾ç¸»
µÎ²²: ¾ãÀº
Å©±â: 35-38
¼ÒÀç: ¸é
ÆÐÅ°Áö: ´ÜÀÏ ¹× ÀÌÁß Á¾ÀÌ ºÀÁö Æ÷Àå
Á¾ÀÌ ºÀÁö ¹«°Ô: ¾à 25g/´õºí
Ư¡:
1. °íÇ°ÁúÀÇ ¸éÈ ¼±ÅÃ, ºÎµå·´°í, ´õ Åë±â¼º, À§»ý ¹ß º¸È£.
2. ¿ì¾ÆÇÔ°ú ±âÁúÀ» º¸¿©ÁÖ´Â µ¿¾È ¶³¾îÁö´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÇÆ®´Ï½º Çà»ç¿¡ ¼±È£µÇ´Â ¼±ÅÃÀ̵Ǿú½À´Ï´Ù.
3. ¹ß µ¶Æ¯ÇÑ X ¸ð¾çÀÇ Å©·Î½º ¸®º» µðÀÚÀÎ ½¬¿î Âø¿ë ´õ °è½Ã ¼½½ÃÇÑ ´Ü°è.
4. ¹Ì²ô·³ ¹æÁö È¿°ú°¡ ÁÁ°í ¶³¾îÁö±â ½±Áö ¾ÊÀ¸¸ç È¿°úÀûÀ¸·Î ¹ß¹Ù´ÚÀ» ¸¶»çÁöÇÏ¿© ÇǷθ¦ Ç®¾îÁÝ´Ï´Ù.
5. °¡Á¤ ¹× ½ºÆ©µð¿À¿ëÀ¸·Î ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ¿ä°¡, ÇʶóÅ×½º, ¹«¼ú, ÇÇÆ®´Ï½º, ´í½º ¹× ¿¡¾î Á¡ÇÁ ¿ë. ±ÕÇü°ú ¾ÈÁ¤¼ºÀ» Çâ»ó½ÃÅ°°í ´õ ¸¹Àº Á¦¾î·ÂÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.