½Ì±Û Dz ¹ë·±½º º¸µå·Î ¹ß¸ñÀÇ Èû°ú ¾ÈÁ¤¼ºÀ» °ÈÇϽʽÿÀ. ÀÚ¼¼¿Í À¯¿¬¼ºÀ» Çâ»ó ½ÃÅ°µµ·Ï ¼³°èµÈÀÌ º¸µå´Â Æ÷°ýÀû ÀÎ ¹ß Á¶Á¤ ÈÆ·ÃÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ »ç¿ë Áß Æí¾ÈÇÔ°ú Áö¿øÀ» ¿ì¼±½ÃÇÏ¿© °¡Á¤ ¶Ç´Â üÀ°°ü ¿îµ¿¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
»ç¾ç:
Á¦Ç° Àç·á: ³ª¹«
Á¦Ç° »ö»ó: ¿ìµå Ä÷¯
Á¦Ç° Å©±â: ±æÀÌ 30cm x ³Êºñ 11cm x ³ôÀÌ 3cm/11.81x4.33x1.18 ÀÎÄ¡
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
¹ë·±½º Ç÷¹ÀÌÆ® * 2 °³
¹ë·±½º ¹Ù * 3 °³
Âü°í:
Á¶¸í ¹× È¸é ¼³Á¤ÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Ç׸ñ »ö»óÀÌ ±×¸²°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼öµ¿ ÃøÁ¤ÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ 1-2cm Å©±âÀÇ Â÷À̸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ±ÕÇü°ú ¾ÈÁ¤¼º Çâ»ó: Single Leg Balance Board·Î ¿ªµ¿Àû ÀÎ ¿îµ¿¿¡ Âü¿©ÇÏ¿© ¾ÈÁ¤¼º°ú ÈûÀ» Çâ»ó½ÃÅ°°í ½ºÆ÷Ã÷ ºÎ»ó ¿¹¹æÀ» µ½°í ¹ß Áúȯ¿¡¼ ȸº¹À» ÃËÁøÇÕ´Ï´Ù.
2. ½Å·ÚÇÒ ¼öÀÖ´Â ¼ÒÀç: ¿ì¼öÇÑ Ãµ¿¬ ³ª¹«·Î Á¦ÀÛ µÈ Single Leg Balance Board¿¡´Â ±ÕÇü ÈÆ·Ã Áß »ç¿ëÀÚÀÇ ¾ÈÀüÀ» º¸ÀåÇÏ´Â °í¹« ¹Ì²ô·³ ¹æÁö Æе尡 ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾ÈÀüÇÏ°í Æí¾ÈÇÑ µðÀÚÀÎÀº Æí¾ÈÇÔ°ú Áö¿øÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
3. Àû¿ë ¹üÀ§: ¸ðµç »ç¶÷¿¡°Ô ÀûÇÕÇÑÀÌ ¹ë·±½º º¸µå´Â ¹ß¸ñ ¾ÈÁ¤¼ºÀ» °³¼±ÇÏ°í ºÎ»óÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ ³Î¸® »ç¿ëµË´Ï´Ù. Àü¹®°¡, ½ºÆ÷Ã÷ ¾ÖÈ£°¡ ¹× ÇÇÆ®´Ï½º Ãʺ¸ÀÚ ¸ðµÎ¿¡°Ô ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
4. °£ÆíÇÑ È޴뼺: ½Ì±Û ·¹±× ¹ë·±½º º¸µå·Î ¼Õ½±°Ô ±ÕÇü ±â¼úÀ» ±Ø´ëÈÇϽʽÿÀ. Æí¸®ÇÑ È޴뼺°ú ½Ç¿ë¼ºÀ¸·Î °¡Á¤À̳ª üÀ°°ü »ç¿ë¿¡ ÀÌ»óÀûÀÔ´Ï´Ù.
5. Çõ½ÅÀûÀÎ ¹ß ÄÁµð¼Å´×: ½Ì±Û ·¹±× ¹ë·±½º º¸µå¸¦ »ç¿ëÇϸé Á¶Á¤ °¡´ÉÇÑ ¹ë·±½º ¹Ù À§Ä¡¿Í µ¶Æ¯ÇÑ Æ®·¹ÀÌ´× ¸ðµå¸¦ ÅëÇØ ¹ß ±ÙÀ°À» °ÈÇÏ°í ¾ÈÁ¤¼ºÀ» Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °µµ, À¯¿¬¼º ¹× Á¶Á¤·ÂÀ» ½±°Ô Çâ»ó½Ãŵ´Ï´Ù.