ÃÑ¾Ë Æ÷ÀÎÆ®:
1, °íÇ°Áú ¼ÒÀç: ¿ì¸®ÀÇ ÇÇÆ®´Ï½º ¹êµå´Â ȯ°æ Ä£ÈÀûÀÌ°í ¹«ÃëÀÇ ³»±¸¼º ÀÖ°í ÇǺΠģÈÀûÀÎ¸é ¼ÒÀç·Î ¸¸µé¾îÁý´Ï´Ù. ¿À·¡ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2, 3 °¡Áö ÀúÇ× ¼öÁØ: ¿ì¸®ÀÇ ÇÇÆ®´Ï½º ¹êµå´Â ´Ù¾çÇÑ Àå·Â (°¡º±°í, Áß°£, ¹«°Å¿ò) À» ³ªÅ¸³»´Â ¼¼ °¡Áö »ö»óÀ» Æ÷ÇÔÇÕ´Ï´Ù. ÇÇÆ®´Ï½º ¾ÖÈ£°¡¿¡°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù.
3, ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ±â´É: ¸é°ú Á¢ÂøÁ¦°¡ ¿Ïº®ÇÏ°Ô È¥ÇÕµÈ ÇÇÆ®´Ï½º ¹êµå´Â ¿îµ¿ Áß ´Ù¸®¿¡¼ ¹Ì²ô·¯ÁöÁö ¾Êµµ·Ï º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. ´ç½ÅÀº ÀÚ½ÅÀÖ°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4, ¸ðµç ¿îµ¿¿¡ ÀûÇÕ: ÀÌ ÇÇÆ®´Ï½º ¹êµå´Â ´Ù¾çÇÑ Àα⠿ ÇÁ·Î±×·¥°ú ¿Ïº®ÇÏ°Ô ÅëÇÕ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ä°¡, ÇʶóÅ×½º, ±Ù·Â ÈÆ·Ã, ÆÄ¿ö ¸®ÇÁÆà µî¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
5, °¡º±°í ÈÞ´ë °¡´É: ´ç»çÀÇ ÇÇÆ®´Ï½º ¹êµå´Â ÀÛ°í ÈÞ´ë °¡´ÉÇÏ¸ç °ø°£À» Â÷ÁöÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ±×·¡¼ ÇÚµå¹é¿¡ ³ÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¾ðÁ¦ ¾îµð¼³ª »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ư¡:
1. ÀÛ°í °¡º¿î: Áý, üÀ°°ü, ¶Ç´Â µµ·Î ¶Ç´Â Áý ¾îµð¿¡¼³ª È¿°úÀûÀÎ ¿îµ¿À» ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¿îµ¿¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù. ź¼º ¹êµå´Â ´Ù¸®¿Í ¾ûµ¢ÀÌ ¿îµ¿, ½ºÆ®·¹Äª, ¿ä°¡, ÇʶóÅ×½º, ¹Ùº§ ¿îµ¿ µî¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
3. ¸ÖƼ »ç¿ë¹ý: ÇÇÆ®´Ï½º bodybuilding üÁß ÀúÇ× ÈÆ·Ã °µµ ÈÆ·Ã »êÈÄ È¸º¹ ºÎ»ó µî.
»ç¾ç:
ÀçÁú: Å×ÀÌÇÁ ÄÚÆ° ¶óÅؽº ½ºÅ©¸°
Á¦Ç° »ç¾ç:
·¹ÀÌÅ© ºí·ç 76 ¡¿ 8cm/29.9 ¡¿ 3.1 ÀÎÄ¡ ´Ù¸¥ Àå·Â/¾àÇÑ ¹«°Ô: 110g
ÇÎÅ© 76 ¡¿ 8cm/29.9 ¡¿ 3.1 ÀÎÄ¡ ´Ù¸¥ Àå·Â/Áß°£ ¹«°Ô: 125g
º¸¶ó»ö 76 ¡¿ 8cm/29.9 ¡¿ 3.1 ÀÎÄ¡ ´Ù¸¥ Àå·Â/°µµ ¹«°Ô: 154g
¸Þ½¬ ¹é: 20 ¡¿ 17cm/7.9 ¡¿ 6.7in
Æ÷Àå ¸ñ·Ï:
1 * ÈÖÆ®´Ï½º ¹êµå
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