|
aHR0cDovL2ZyZWVzaGlwLmNvLmty
- À¯Çü: ¸Ó¸®¶ì
- ½ºÆ÷Ã÷ À¯Çü: Yoga
¼³¸í ¾ÆÁÖ »õ·Î¿î, °íÇ°Áú ¹× ¾È¶ôÇÑ. ¾ÆÀÌ¿¡°Ô¼ ¼ºÀο¡ ÀûÇÕ. À§·Î ´ç±â°Ô ½±°í ±×¸®°í Æí¸®ÇÑ ¿îµ¿½Ã ¶¡ ¿µÇâÀ» ÇÇÇϽʽÿÀ. ¶¡ Èí¼ö, º¸È£ ¹× Àå½Ä. ¸ðµç °èÀý¿¡ ÀÖ´Â ¿Á¿Ü ½ºÆ÷Ã÷¸¦ À§ÇØ Àû´çÇÑ ºÎµå·´°í Æí¾ÈÇÑ, ³»±¸¼º ¹× °æ·® ¸ð¼ö: ¹°ÀÚ: ¸é°ú ¼¶À¯ 1 ¼øÁß·®: ´ë°. 23g »ç¿ë °¡´ÉÇÑ »ö»ó: º¸¶ó»ö, ºí·¢, ·Î¾â ºí·ç, ÈÀÌÆ®, ¿»·Î¿ì, ·¹µå, ¶óÀÌÆ® ºí·ç, ±×·¹ÀÌ, ½ºÄ«ÀÌ ºí·ç, ·ÎÁî ÁÖ¹®ÇÒ ¶§ ¿øÇÏ´Â »ö»óÀ» Ç¥½ÃÇϽʽÿÀ. ±×·¸Áö ¾ÊÀ¸¸é »ö»óÀÌ radom¿¡ ÀÇÇØ º¸³»Áý´Ï´Ù. ÆÐÅ°Áö Æ÷ÇÔ:
|
|
|
|
|