ÀúÈñ ¿þÀÌÆ® º§Æ®´Â ¾ûµ¢ÀÌ Ãß·Â ¿îµ¿À» À§ÇÑ ¿Ïº®ÇÑ ¾×¼¼¼¸®ÀÔ´Ï´Ù. ÈÞ´ë¿ë ¹× ±ò²ûÇÏ°Ô ¼ö ³õÀº, ±×°ÍÀº ±ä ¼ºñ½º ¼ö¸íÀ» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Ãß°¡ ÀúÇ×À» À§ÇØ ´ýº§À» Åë°ú½Ãŵ´Ï´Ù.
»ç¾ç:
Á¦Ç° ¼ÒÀç: SBR º¹ÇÕ ¼ÒÀç/³ªÀÏ·Ð
Á¦Ç° ¹«°Ô: ¾à 300g
Á¦Ç° Å©±â: ¾à 70x1 4cm/27.56x5.51 ÀÎÄ¡
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
1 °³ * ¾ûµ¢ÀÌ ½º·¯½ºÆ® º§Æ®
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. Æí¸®ÇÑ È޴뼺: Áý¿¡¼ ÇÇÆ®´Ï½º ·çƾÀ» Hip Thrust Belt¿Í ¿Ïº®ÇÏ°Ô ÅëÇÕÇÏ¿© Á¢À» ¼ö ÀÖ°í ÈÞ´ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç °ø°£À» Àý¾àÇÏ¿© ¿îµ¿ ÈÄ ½±°Ô º¸°üÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¸¶Áö¸·À¸·Î ±¸Ãà: ¿îµ¿ Áß °í±Þ Áö¿øÀ» Á¦°øÇÏ´Â °ß°íÇÑ ÇÕ¼º¹°°ú ³ªÀÏ·Ð ¼ÒÀ縦 Ư¡À¸·ÎÇÏ´Â Hip Thrust Belt·Î ¼Õ½±°Ô ÇÇÆ®´Ï½º ¸ñÇ¥¸¦ ´Þ¼ºÇϽʽÿÀ.
3. °£´ÜÇÑ Á¶ÀÛ: ÀÌ ¾ûµ¢ÀÌ ½º·¯½ºÆ® º§Æ®·Î ÈƷà üÁ¦¸¦ °ÈÇϽʽÿÀ. Á¶Àý °¡´ÉÇÑ ½ºÆ®·¦À» ¿°í ´ýº§À» Åë°ú½ÃÅ°°í ±äÀåÀ» ½±°Ô Á¶ÀýÇÏ°í Çâ»óµÈ ¿îµ¿ È¿À²¼ºÀ» °æÇèÇϽʽÿÀ.
4. ¼¼ºÎÀûÀÎ °úÁ¤: Á¤±³ÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁø ¾ûµ¢ÀÌ ½º·¯½ºÆ® ¹êµå¸¦ °æÇèÇغ¸¼¼¿ä. Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇǺο¡ ´ê°í, ³»±¸¼ºÀ» À§ÇØ ±ò²ûÇÏ°Ô ²ç¸Å¾î ¸ö¸Å¸¦ ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä.
5. ±¤¹üÀ§ÇÑ ÀÀ¿ë ÇÁ·Î±×·¥: ÆÇÀÚ, ½ºÄõÆ®, À¸ö ÀÏÀ¸Å°±â, ÆÈ ±ÁÇô Æì±â ¹× ·±Áö¿¡ ÀÌ»óÀûÀÎÀÌ ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ º§Æ®·Î Äھ °ÈÇÏ¿© ÇÇÆ®´Ï½º ¿©ÇàÀ» ¹ßÀü½Ãŵ´Ï´Ù.