»õ·Î¿î µµÂø ºí·¢ ¾ß¿Ü ÆäÀÎÆ® º¼ ¿¡¾î¼ÒÇÁÆ® ¾È°³ ¹æÁö źµµ °í±Û, ¿¡¾î¼ÒÇÁÆ® ¾È°æ
¼³¸í:
·»Áî´Â µÎ²¨¿î Æú¸® Ä«º¸³×ÀÌÆ®·Î ¸¸µé¾îÁ® ´« ¿¬±â, ÀÛÀº ÀÔÀÚ µîÀ» ¹æÁö ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åõ¸í ¾È°³ ¹æÁö ·»Áî ÇÑ Á¶°¢À¸·Î, ÀÌÀü ÀÏ¹Ý ·»Á ±³Ã¼Çϱâ À§ÇØ Åõ¸í ¾È°³ ¹æÁö ·»Áî ÇÑ Á¶°¢À¸·Î ±³Ã¼ÇϽʽÿÀ.
À¯¿¬ÇÏ°í Æí¾ÈÇÑ Æú¸®¿¡Æ¿·» ¼ÒÀç·Î µ¤ÀÎ ÇÁ·¹ÀÓÀÇ °¡ÀåÀÚ¸®.
Á¶Á¤¿ë Ãø¸é ¹öŬ
¾ß¿Ü È°µ¿¿¡ ÀûÇÕ
ÀçÁú: Æú¸® Ä«º¸³×ÀÌÆ®; ³ªÀÏ·Ð
¹«°Ô: 180g
»ö»ó: ´ÙÅ© ¾î½º (DE)
ÆÐÅ°Áö Æ÷ÇÔ:
°ËÀº °í±Û 1 °³
¹è¼Û:
¿ì¸®´Â Àü¼¼°è¿¡ ¹è¼ÛÇÕ´Ï´Ù.
¿ì¸®´Â ÁöºÒ ¿Ï·á ÈÄ 1-2 ¿µ¾÷ÀÏ À̳»¿¡ ÁÖ¹®À» ¹è¼ÛÇÕ´Ï´Ù.
Áß±¹ ¿ìÆí Ç×°ø ¿ìÆí¿¡¼ ¹ß¼Û µÈ Ç°¸ñÀº, 15 ¿¡¼ 22 ÀÏ ¾È¿¡ ±¹°¡ÀÇ ´ëºÎºÐ¿¡ µµ´ÞÇÕ´Ï´Ù.
±¹°¡ | Ç¥ÁØ ¹è´Þ ½Ã°£ ¿ä¾à |
¿µ¾÷ÀÏ (°øÈÞÀÏ ¹ÌÆ÷ÇÔ) | 9-12 | 13-16 | 17-19 | 20-22 | 23-27 | 27 + |
¿µ¾÷ÀÏ + ÁÖ¸» | 10-14 | 16-20 | 18-23 | 25-30 | 32-39 | 40 + |
¿µ±¹ | »óÇ° µµÂø ºñÀ² | 12.0% | 60.5% | 28.3% | 5.2% | ȯºÒ |
¹Ì±¹ | »óÇ° µµÂø ºñÀ² | 8.5% | 54.3% | 28.0% | 9.2% | ȯºÒ |
ij³ª´Ù | »óÇ° µµÂø ºñÀ² | 4.0% | 48.2% | 28.0% | 15.3% | ȯºÒ |
È£ÁÖ | »óÇ° µµÂø ºñÀ² | 20.8% | 51.0% | 14.0% | 10.0% | ȯºÒ |
À¯·´ | »óÇ° µµÂø ºñÀ² | 10.3% | 24.2% | 47.4% | 13.1% | 6.0% | ȯºÒ |
±âŸ | »óÇ° µµÂø ºñÀ² | 3.8% | 15.0% | 28.0% | 53.0% | 13.1% | ȯºÒ |
Ems¸¦ ¼±ÅÃÇØ¾ß ÇÒ °æ¿ì ´ç»ç¿¡ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ. ±×·¯³ª Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ¸¦ ºÎ°úÇؾßÇÕ´Ï´Ù.
¹è´Þ ½Ã°£Àº ¸ñÀûÁö ¹× ±âŸ ¿äÀο¡ µû¶ó ÃÖ´ë 25 ÀÏÀÌ ¼Ò¿äµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ç½ÅÀÌ 25 ÀÏ ÈÄ¿¡ Ç°¸ñÀ»¹ÞÁö ¾Ê´Â °æ¿ì¿¡,
ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ, ¿ì¸®´Â ¹è´Þ ¹®Á¦¸¦ Á¶»çÇÏ°í ÇØ°áÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¹ÝÇ° Á¤Ã¥:
´ç½ÅÀÌ ´ç½ÅÀÇ Ç°¸ñÀ»¹ÞÀ» ¶§ ¸¸Á·ÇÏÁö ¾Ê´Â °æ¿ì¿¡, º¸Ãæ ¶Ç´Â µ·À» À§ÇØ 7 ÀÏ ¾È¿¡ ±×°ÍÀ» ¹ÝȯÇϽʽÿÀ.
±×°ÍÀ» ¹ÝȯÇϱâ Àü¿¡ Àú¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ.
¹è¼Ûºñ´Â ±¸¸ÅÀÚ°¡ ÁöºÒÇÕ´Ï´Ù.
±âŸ Á¤Ã¥:
1. ¸ðµç À̸ÞÀÏÀº ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 1 ÀÏ À̳»¿¡ ´äº¯µË´Ï´Ù. ´äÀåÀ»¹ÞÁö ¸øÇÑ °æ¿ì, À̸ÞÀÏÀ» ´Ù½Ã º¸³» Áֽøé ÃÖ´ëÇÑ »¡¸® ȸ½Å ÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
2. ½É°¢ÇÑ ±¸¸ÅÀÚ ¸¸! ¸ðµç Á¶°Ç¿¡ µ¿ÀÇÇÏ´Â °æ¿ì¿¡¸¸ ±¸¸ÅÇϽʽÿÀ.
¿¬¶ô:
¹®Á¦°¡ ÀÖÀ¸¸é. ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ.