aHR0cDovL2ZyZWVzaGlwLmNvLmty
- ±Ù¿ø: CN (Á¤Ç°)
- ¸ðµ¨ ¹øÈ£: Leg Split Stretching Machine
- name: Leg Split Stretching Machine
- length: 70cm
- material: steel
- weight: 3KG
¿É¼ÇÁ¤º¸
[(200021498)pink]
3 ¹Ù ´Ù¸® ºÐÇÒ ½ºÆ®·¹Äª ±â°è, ¹ß·¹, ¿ä°¡, ´í½º, ¹«¼ú, mma¿¡ ´ëÇÑ À¯¿¬¼º µé°Í Àåºñ
´Ù¸® °µµ ÈÆ·Ã: °¢ ¿îµ¿Àº 30 ºÐ, Àû¾îµµ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 3-5 ¹ø ¼Ò¿äµÇ¸ç, ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇÒ ¶§, ´ç½ÅÀÇ ¸ñÇ¥´Â 10 ÃÊ¿Í 5 ¹øÀÔ´Ï´Ù. ½ÅüÀÇ Æ¯Á¤ ºÎºÐ¿¡ ºÎ»óÀ» ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ ¼Ó·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â µ¥ Àͼ÷ÇØ, ¸î ºÐ µ¿¾È Á¶±ëÀ̳ª ½ºÆ®·¹Äª ¿îµ¿À»ÇÏ´Â µî µû¶æÇÑ ¿îµ¿À» ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿îµ¿ ½Ã°£Àº Àú³á ½Ä»ç Àü¿¡ ¾à 1-2 ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù.
Ư¡:
´Ù¸® À¯¿¬¼ºÀ» ³ôÀÌ°í ´ÙÀ½ ´Ü°è·Î ½ºÆ®·¹ÄªÀ» Áغñ ÇÒ °íÇ°Áú Àåºñ¸¦ »ç¿ëÇϽʽÿÀ.
¸ö À¶Å뼺°ú ±ÕÇüÀ» ½ÂÁø½ÃÅ°´Â È¿°úÀûÀÎ.
Àΰ£È µÈ µðÀÚÀÎ Æеù ¹ß ÈÞ½Ä ¿îµ¿
½ºÆ®·¹ÄªÀº ½Åü ÀÚ¼¼¸¦ °³¼±ÇÏ°í »ç¶÷µé¿¡°Ô ¿ì¾ÆÇÑ ´À³¦À» ÁÖ¸ç ½ÅüÀÇ ¿¡³ÊÁö¸¦ È°¼ºÈ½Ãŵ´Ï´Ù.
Àû¿ë °¡´ÉÇÑ »ç¶÷µé: űǵµ, ¿ä°¡, Ãã, »ê´Ù µî, ¸ðµç Á¾·ùÀÇ ÇÇÆ®´Ï½º ¿îµ¿.
ÇʼöÇ° ¹°ÀÚ: °Ã¶, °¹¼Ø, ¾Æbs
ÀåÁ¡: È¿°úÀûÀ¸·Î ´Ù¸®ÀÇ À¯¿¬¼ºÀ» Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù! ¼³Ä¡ÇÏ°Ô ½¬¿î ÀÛÀº Áö¿ª. ºû (³ª¸£°Ô Æí¸®ÇÑ).
´Ù¸®¸¦ ±âÁö°³ÇÏ´Â °ÍÀº ´ç½ÅÀÇ Çã¹÷Áö¸¦ ÀûÇÕÇÏ°Ô ÇÏ´Â °¡Àå È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ý, ¸ð¾ç¿¡¼ ±ÙÀ°ÀÇ ÀÌ¿Ï »óŸ¦ ¹Ù²Ü ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù º¸µð ºôµùÀ» ´õ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù; Çã¹÷Áö ¾ÈÂÊ°ú ¹Ù±ù ÂÊÀÇ ±ÙÀ°ÀÇ À¯¿¬¼ºÀ» Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹ß, ´õ ³ªÀº °ø±â ħÅõ¼º ¹× ¸¶¸ð ÀúÇ×À» ±Ü°í °íÄ¡±â¿¡¼ ¸·±â À§ÇÏ¿© ºñ ¹Ì²ô·¯Áü °ÅÇ°À» µÎ²®°ÔÇϽʽÿÀ.
ÀÚÀ¯·Ó°Ô ¿¸®°í ´ÝÈ÷´Â 180 °´Â, ´Ù¸® ±âÁö±âÀÇ Àü ¹üÀ§¸¦ Á¦¾ÈÇÕ´Ï´Ù
ÀÚ¿¬ÀûÀÎ ¸ö À§Ä¡¿¡ ÀÖ´Â ¿îµ¿ÀÇ ´ç½ÅÀÇ ´Ù¸® À¶Å뼺, ±ÕÇü ¹× ¹üÀ§¸¦ °³·®ÇÏ´Â »ç¿ëÇϱâ ÆíÇÑ ´Ù¸® µé°Í. ³²ÀÚ¿Í ¿©ÀÚ¸¦ À§ÇØ, ¾î¶² Ãã ½ºÆ©µð¿À ¶Ç´Â °¡Á¤ üÀ°°ü¿¡ ¿Ïº®ÇÑ Ãß°¡
¿î¿µÇÏ°Ô ½¬¿î 6 ¼öÁØ Á¶Á¤°¡´ÉÇÑ Àâ¾Æ´ç±â±â ¸·´ë±â
±æÀ̸¦ Á¶Á¤ÇÏ°Ô ½¬¿î ´©¸£±â ´ÜÃß
¹æ¹ý »ç¿ëÇϱâ:
1. ù°·Î ´ç½ÅÀÇ ÇÕµ¿À» À§ÇÑ °£´ÜÇÑ ¿ö¹Ö¾÷ ¿îµ¿À» ÇϽʽÿÀ (¼Õ¸ñ ¹ß ¹× ¼Õ¸ñ, ¹«¸°ú °°Àº µî).
2. ½ÇÁ¦·Î, ´ç½ÅÀÇ µÚ¸¦ °ð°Ô Æì°í ¿ÂÈÇÏ°Ô ´Ù¸® Áõ·®Á¦ÀÇ µÚ¿¡ ´ç½ÅÀÇ ¹ß ¹× ¼Õ¸ñÀ» µÎ½Ê½Ã¿À.
3. ´Ù¸® stretchers°¡ ¾çÃø¿¡ õõÈ÷ ¿¸®´Â ±×·¡¾ß, lila¸¦ ÇâÇØ Áß°£ ¼ÕÀ» õõÈ÷ ºÙµå½Ê½Ã¿À.
ÆÁ:
1. ´ç½ÅÀÌ ±×°ÍÀ» »ç¿ëÇϱâ Àü¿¡ ´ç½ÅÀÇ ¼Õ¸ñ°ú ¹ß¸ñÀ¸·Î µ¥¿ì½Ê½Ã¿À.
2. ´ç½ÅÀÇ µÚ¸¦ ¶È¹Ù·Î ÁöÅ°°í µé°ÍÀÇ ¹Ù´Ú¿¡ ´ç½ÅÀÇ ¹ß¸ñÀ» µÎ½Ê½Ã¿À.
3. Áß°£ ¼ÕÀâÀ̸¦ ºÙµé°í õõÈ÷ ´ç±â½Ê½Ã¿À. ´Ù¸®´Â Ãø¿¡ ÀÚµ¿ÀûÀ¸·Î ´ç±æ °ÍÀÔ´Ï´Ù.