aHR0cDovL2ZyZWVzaGlwLmNvLmty
- ±Ù¿ø: CN (Á¤Ç°)
- ¸ðµ¨ ¹øÈ£: Yoga Inverted Stool
- name: Yoga Inverted Stool
- material: beech
- size: 62.5*36*40cm
- load bearing: 200KG
- color: as the select pic show
¿É¼ÇÁ¤º¸
[(173)ÆĶõ][(10)»¡°£][(193)Black][(94)Grey][(29)WHITE][(200002984)¹ö°Çµð][(6144)¶óÀÌÆ® ºê¶ó¿î][(13978534)ºû Blue]
¿ä°¡ ¹× ÇÇÆ®´Ï½º ¿ä°¡ Çìµå ½ºÅÄµå º¥Ä¡ ¹ÝÀü Æ®·¹À̳Ê, ÁöÁö ³Êµµ¹ã ³ª¹« ÇÁ·¹ÀÓ, ½ºÆ®·¹Ä¡ ¹× ¿îµ¿ ¿ä°¡ ¹ÝÀü ÀÇÀÚ
Çìµå ½ºÅÄµå º¥Ä¡´Â ´Ù¾çÇÑ »ö»óÀ¸·Î Á¦°øµÇ¸ç ģȯ°æ ¸ñÀç ¼ÒÀç·Î Á¦À۵Ǿú½À´Ï´Ù. º£À̽º´Â ³»±¸¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ª°í Æ°Æ°ÇÏ¸ç µÎ²¨¿î Äí¼ÇÀ¸·Î ÀÎü °øÇÐÀûÀ¸·Î Àü½ÅÀ» ÃÖ´ë ¹«°Ô 200kg/440lbs ·Î °Å²Ù·ÎÁöÁö ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¿ì¸®ÀÇ ¸ðµç Á¦Ç°Àº ÀÏ»óÀûÀÎ »îÀ» ´õ Æí¾ÈÇÏ°í ¾ÈÀüÇϸç Áñ°Ì°Ô ¸¸µé °ÍÀÔ´Ï´Ù. Çìµå ½ºÅÄµå º¥Ä¡´Â ÃÖ°íÀÇ ¿ä°¡ ÀÚ¼¼¿¡ ÇʼöÀûÀÔ´Ï´Ù. Çìµå ½ºÅĵå. ¿ì¸®ÀÇ º¥Ä¡ ¼¼Æ®´Â ¾ÈÁ¤¼ºÀ» Á¦°øÇϹǷΠ¹Ù´Ú ¾øÀÌ´Â °ø¿¬ ÇÒ ¶§ ¸Ó¸®¿Í ¾î±ú¸¦ ´ÙÄ¡°Ô ÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ÀÎÈÄ¿Í µî»À¿¡ ´ëÇÑ ½ºÆ®·¹½º¾øÀÌ ¾ÈÀüÇÏ°í ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ Çìµå½ºÅĵå À§Ä¡¸¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ư¡:
Çìµå½ºÅÄµå ¿ä°¡ º¥Ä¡´Â ¸ñ, ôÃß ¹× ¸öÀ» °¨¾ÐÇÏ´Â µ¿½Ã¿¡ ¸ÂÃãÇü ¿îµ¿ ¹× ÇÇÆ®´Ï½º °èȹÀ¸·Î ±Ù·Â, À¯¿¬¼º ¹× ±ÕÇüÀ» °³¼±Çϵµ·Ï ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Àüü ¸öÀ» ´ãÀ» ¼öÀÖÀ»¸¸Å Æ°Æ°ÇÏ°í °ß°íÇϸç ÃÖ´ë 200kg/440lbs ÀÇ ¿ë·®ÀÔ´Ï´Ù.
µÎ²¨¿î Æеù žÀÌÀÖ´Â Æ°Æ°ÇÑ H ÀÚÇü ³ª¹« ½ºÅĵåÀÌ º¥Ä¡´Â ab, ÄÚ¾î, Ç㸮, ¾ûµ¢ÀÌ, ´Ù¸® ¿îµ¿À» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±ÕÇü ÀâÈù ¿îµ¿ µµ±¸¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ¿ä°¡ Æ÷Áî, ÇʶóÅ×½º ¿îµ¿, ½ÉÁö¾î ±âº» ½ºÆ®·¹Äª.
°£´ÜÇÑ ÇÇÆ®´Ï½º¸¦ ³Ñ¾î¼ ¿ä°¡ ¹ÝÀü º¥Ä¡´Â üÁß °ü¸® ¸ñÇ¥, ½ÅÁø ´ë»ç, ¿¡³ÊÁö ¼öÁØ ¹× ½ÉÇ÷°ü °Ç°¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼öÀÖ´Â ¼øȯ ¹× ¼ÒÈ °úÁ¤À» °³¼±ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ Æí¸®ÇÑ Çìµå ½ºÅÄµå º¥Ä¡¸¦ »ç¿ëÇϸé ÀÌÁ¦ ±ÕÇüÀ» Àâ°í ½ºÆ®·¹½º¿Í ±äÀåÀ» ¿ÏÈÇÏ¸ç ±âºÐÀÌ ÁÁ¾ÆÁý´Ï´Ù. ¿ä°¡´Â ÇѲ¨¹ø¿¡ Æí¾ÈÇÏ°í È°·ÂÀ» µÇã°í °Ç°ÇÕ´Ï´Ù.
Çìµå ½ºÅĵ带 Á¦´ë·Î ¼öÇàÇÏ´Â ¹æ¹ý:
1. Çìµå½ºÅĵ带 »ç¿ëÇϱâ Àü¿¡ ¹è°¡ 2 ~ 3 ºÐ µ¿¾È ºñ¾î ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇϽʽÿÀ.
2. ÀûÀýÇÑ ¿ö¹Ö¾÷À» ¼öÇàÇÏ°í ´ÙÀ½ ´Ü°è¸¦ µû¶ó Çìµå½ºÅĵ带 ÁøÇàÇϽʽÿÀ.
3. U ÀÚÇü Æе带 ¾Õ¿¡ ³õ°í º®À̳ª ¹æ Áß¾Ó¿¡ º¥Ä¡¸¦ ³õÀ¸½Ê½Ã¿À.
4. Äí¼Ç À§¿¡ ¾î±ú¸¦ ³õ°í ¸Ó¸®¸¦ ÀÔ±¸¿¡ ³ÖÀ¸½Ê½Ã¿À.
5. ¼ÕÀ¸·Î ÆÈ ·¹ÀÏÀ» Àâ°í ¹«¸À» °ð°Ô Æì°í ¹ÝÀü ÀÇÀÚ¸¦ ÇâÇØ °É¾î°©´Ï´Ù.
6. ¹ßÀ» À§·Î Á¶½É½º·´°Ô °È¾îÂ÷¼ Àü½Å °Å²Ù·Î ±ÕÇüÀ» Àâ±â ½ÃÀÛÇÏ°í, °¡´ÉÇÑ ÇÑ ÀÚ¼¼¸¦ ÀâÀ¸¸é¼ õõÈ÷ ¼ûÀ» ½¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Çìµå½ºÅÄ@@ µå@@ ÀÇ ÇýÅÃ@@ À» ´©¸®@@ ¼¼@@ ¿ä:
½ºÆ®·¹½º °æ¹ÌÇÑ ¿ì¿ïÁõ ¿ÏÈ.
¼ÒÈ, metobolismÀ» ÀÚ±ØÇÕ´Ï´Ù.
ÆÈ, ´Ù¸®, ôÃß ¹× Æó¸¦ °ÈÇÕ´Ï´Ù.
³ú, ½Å°æ°è, µÎÇÇ ¹× ¾ó±¼¿¡ ´ëÇÑ Ç÷¾× ¼øȯÀ» Áõ°¡½Ãŵ´Ï´Ù.
µÎ³ú¿Í ¸¶À½À» ÁøÁ¤½Ãŵ´Ï´Ù.
ÀÌ ¿ä°¡ ¹ÝÀü ÀÇÀÚ´Â ´Ù¾çÇÑ ¿ëµµ·Î ¼³°èµÇ¾î °Å²Ù·Î µÈ ÀÚ¼¼ (Çìµå½ºÅÄµå ¹× ±âŸ ´Ù¾çÇÑ º¯Çü) ¸¦ ¿¬½À ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÑ ´Ü¾î·Î ´Ù±â´É ÀåºñÀÔ´Ï´Ù. ºñ·Ï »ç¿ëÇÏÁö ¾ÊÀ» ¶§´Â ÁøÁ¤À¸·Î ÀÇÀÚ ¶Ç´Â ¸í»ó ÀÇÀÚ·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÅõÀÚ °¡Ä¡°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±¸Á¶°¡ °£´ÜÇÏ°í ±¸¼º ¿ä¼Ò°¡ Àû±â ¶§¹®¿¡ ÇÚµå ½ºÅÄµå µµ¿ì¹Ì´Â ¹®Á¦¾øÀÌ ´Ü 5 ºÐ ¾È¿¡ ½±°Ô Á¶¸³ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ä°¡ Çìµå½ºÅÄµå ¼ÒÇ°Àº ¹«°Ô°¡ ¾à 8 lbs ¿¡ ºÒ°úÇϹǷΠ¾ðÁ¦ ¾îµð¼³ª Æí¸®ÇÏ°Ô Çìµå½ºÅĵ带 »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÎü °øÇÐÀû Äí¼Ç µðÀÚÀÎÀ¸·Î ÇÑ ¹ø¿¡ ¸î ºÐ µ¿¾È °Å²Ù·Î µÈ ÀÚ¼¼¸¦ Àâ´Â °ÍÀº ¸Å¿ì ½±½À´Ï´Ù. ¿ä°¡ º¥Ä¡¸¦ µé°í ±ÕÇüÀ» ÀâÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ä°¡ ¹ÝÀü º¥Ä¡ÀÇÁöÁö ÇÁ·¹ÀÓÀº ÃÖ´ë Áß·® 440lbs ÀÇ ´Ü´ÜÇÑ ³ª¹«·Î ¸¸µé¾îÁý´Ï´Ù.
´ç½ÅÀÌ ´ç½ÅÀÇ Ç°¸ñÀ» ¹ÞÀ» ¶§, ´ç½ÅÀÌ Áú¹®ÀÌÀÖ´Â °æ¿ì¿¡, ´Ù¸¸ ÀúÈñ¿¡°Ô ÀÚÀ¯·Ó°Ô ¿¬¶ôÇÏ°í, ¿ì¸®´Â 24 ½Ã°£¿¡ ´ç½ÅÀ» ÀÀ´äÇÏ°í ´ç½ÅÀ» À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. Áú¹®À̳ª ¿ì·Á »çÇ×ÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é ¾ðÁ¦µçÁö ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. ÀúÈñ´Â Ç×»ó Á¦Ç° µÚ¿¡ ¼ ÀÖÀ¸¸ç ÃÖ»óÀÇ ¼Ö·ç¼ÇÀ» Á¦°øÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.