¾÷¶óÀÌÆ® ¿îµ¿ À¯Æ¿¸®Æ¼ º¥Ä¡, °æ»ç, ¼èÅð, Á¢ÀÌ½Ä ¿îµ¿ º¥Ä¡, °¡Á¤ üÀ°°ü¿ë, Àü½Å ¿îµ¿ ¾Æ·É º¥Ä¡
À¯Æ¿¸®Æ¼ º¥Ä¡´Â °æ»ç, ÇÏ°, Á÷¸³ ¹× ÆòÆòÇÑ À§Ä¡¿¡ ¸Â°Ô Á¶Á¤µË´Ï´Ù. ´ÙÁß À§Ä¡ º¥Ä¡´Â ±ÙÀ°À» Æí¸®ÇÏ°í ½±°Ô Á¶À²ÇÏ°í Á¤ÀÇÇÏ´Â µ¿½Ã¿¡, ƯÈ÷ »óºÎ ¹× ÇϺÎ, °¡½¿ ¹× ±âŸ ±ÙÀ° ±×·ìÀ» Ÿ°ÔÆÃÇÕ´Ï´Ù. Á¶Àý °¡´ÉÇÑ À¯Æ¿¸®Æ¼ º¥Ä¡¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© Ä®·Î¸®¸¦ Å¿ì°í, üÁßÀ» ÁÙÀÌ°í, ±ÙÀ°À» Åæ/Á¤ÀÇÇϸç, °µµ¿Í ü·ÂÀ» ³ôÀÔ´Ï´Ù. ´ýº§ º¥Ä¡´Â ¼ö¸íÀ» ´Ã¸®±â À§ÇØ ³»±¸¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ ÆÄ¿ì´õ ÄÚÆà ¸¶°¨ ó¸® µÈ °ß°íÇÑ °Ã¶ ÇÁ·¹ÀÓ ±¸Á¶¸¦ Ư¡À¸·ÎÇÕ´Ï´Ù. °í¹Ðµµ Æû°ú 4 °³ÀÇ Æí¾ÈÇÑ Çã¹÷Áö¿Í ¹ß¸ñ Æû ·Ñ·¯ Æе尡 º¥Ä¡¸¦ µÕ±Û°ÔÇÏ¿© Æ°Æ°ÇÏ°í Æí¾ÈÇÏ°Ô ¸¸µì´Ï´Ù.
Ư¡:
±ÙÀ° ¿îµ¿ °È: ¾Æ·É ÇÁ·¹½º, ¾Æ·É ÇöóÀÌ, ÆÈ Äà 1 °³¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
Æ°Æ°ÇÑ °Ã¶°ú °ÇÑ ºÐ¸» ÄÚÆà °üÇü °Ã¶ ÇÁ·¹ÀÓ ±¸Á¶·Î Á¦À۵Ǿî 440 lbs ¿ë·®À» °ßµô ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
°ø°£ Àý¾à: ¿îµ¿À» ¸¶Ä¡¸é ¼ö³³ ijºñ´Ö ¶Ç´Â ħ´ë ¾Æ·¡¿¡ ³õÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ³Ê¹« ¸¹Àº °ø°£À» Â÷ÁöÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
Á¢±â ½¬¿ò: ¾ÈÀüÇÑ Ç÷¯±×¸¦ ¼ÕÀ¸·Î ºÐ¸® ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
´Ù±â´É ´ýº§ º¥Ä¡, º¥Ä¡ ÇÁ·¹½º, °æ»ç ¹× ¼èÅð ´ýº§, À¸ö ÀÏÀ¸Å°±â ¹× Ǫ½¬ ¾÷°ú °°Àº ´Ù¾çÇÑ À¯ÇüÀÇ ¿îµ¿¿¡ÀÌ ¿þÀÌÆ® º¥Ä¡¸¦ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àü½Å ¿îµ¿:
[Ab ¿îµ¿]: º¹ºÎ ÄÃ, ¸®¹ö½º ÄÃ, ´©¿öÀÖ´Â ´Ù¸® »ó½Â.
[°¡½¿ ¿îµ¿]: Ç÷§ º¥Ä¡ ÇÁ·¹½º, °æ»ç º¥Ä¡ ÇÁ·¹½º.
[¾î±ú, ÆÈ ¿îµ¿]: ¿À¹ö Çìµå ÇÁ·¹½º, ÇÑ ÆÈ ¾Æ·É Ãø¸é »ó½Â.
[Çã¹÷Áö ¿îµ¿]: ¾ÉÀº Á¾¾Æ¸® ±â¸ð, ¾Æ·É ÇÑ ´Ù¸® Á¾¾Æ¸® ±â¸ð.
[¾ûµ¢ÀÌ ¿îµ¿]: ±Û·çÆ® ºê¸®Áö, ¸®¹ö½º ÇÏÀÌÆÛ ÀͽºÅÙ¼Ç.
ƯÁ¤ ¿ä±¸ »çÇ׿¡ ¸Â°Ô Á¶Àý °¡´ÉÇÑ ¿îµ¿ º¥Ä¡.
¿îµ¿ ÇÒ ¶§ ¸ðµç ¿ä±¸ »çÇ×À» ÃæÁ·Çϵµ·Ï 6 °³ÀÇ µÞ¸é À§Ä¡·Î µðÀÚÀεǾúÀ¸¸ç, ¾Æ·É ¿îµ¿, ab ·çƾ ¶Ç´Â ¸ÂÃãÇü ÇÇÆ®´Ï½º¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
µ¶Æ¯ÇÑ »ï°¢Çü ±¸Á¶ ¹× µÎ²¨¿î °Ã¶, 440 lbs Áß·® ¿ë·®À¸·Î ¼³°èµÈ Á¶Á¤ °¡´ÉÇÑ ´ýº§ º¥Ä¡, ¾ÈÁ¤¼º °ÆÁ¤ ¾øÀ½
Äí¼Ç°ú ½ÃÆ®´Â °íÇ°ÁúÀÇ PU °¡Á×, °í¹Ðµµ ½ºÆùÁö·Î ¸¸µé¾îÁ® ´Ù¾çÇÑ ¿îµ¿À» Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¢ÀÌ½Ä ¹× ÈÞ´ëÇϱ⠽¬¿ò
ÁýÀ̳ª üÀ°°ü¿¡¼ ´Ù¾çÇÑ ¿îµ¿¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ¾ÆÆÄÆ®, ¼ÒÇü »ç¹«½Ç ¶Ç´Â °ø°£¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¿îµ¿À» ÇÑ ´ÙÀ½ Á¢¾î º®¿¡ ¼¼ ¿ÊÀåÀ̳ª ħ´ë ¾Æ·¡¿¡ º¸°üÇϽʽÿÀ.