Crossfit ÇÇÆ®´Ï½º ¹êµå ¹Ùµð Áö¿ø ½Å·ÚÇÒ ¼öÀÖ´Â Áö¿ø ¹êµå ¿îµ¿ ³»±¸¼º °³¼± µÈ ±×¸³ Æ®·»µå Å©·Î½º ÇÍ ¸®ÇÁÆà ½ºÆ®·¦ ÇÇÆ®´Ï½º
¼³¸í:
Ư¡:
½Å±Ô ¹× ÇÏÀÌ Ä÷¸®Æ¼
ÀûÇÕÇÑ ±¸ºÎ·¯Áø ¹Ùº§ Çà, ¾Ï ¹Ùº§ Çà, Çà, Ǫ½Ã ¾÷ ¹× ±âŸ.
»ö»ó: ºí·¢
¾î±ú ³Êºñ: 4cm. ´ë·«
70% ¸é, 30% ³×¿ÀÇÁ·»
¼Õ¾Ä±â
ÀçÁú: ³ªÀÏ·Ð + ¸é
Å©±â: 4*56 cmaprox.
¹«°Ô: 36g per1pc ¾à.
ÆÐÅ°Áö Æ÷ÇÔ:
2 x ¿ªµµ ¸®ÇÁÆà ¼Õ ¼Õ¸ñ º¸È£´ë Áö¿ø ½ºÆ®·¦ Àå°©
»ç¾ç:
½Å±Ô ¹× ÇÏÀÌ Ä÷¸®Æ¼
ÀûÇÕÇÑ ±¸ºÎ·¯Áø ¹Ùº§ Çà, ¾Ï ¹Ùº§ Çà, Çà, Ǫ½Ã ¾÷ ¹× ±âŸ.
»ö»ó: ºí·¢
¾î±ú ³Êºñ: 4cm. ´ë·«
70% ¸é, 30% ³×¿ÀÇÁ·»
¼Õ¾Ä±â
ÀçÁú: ³ªÀÏ·Ð + ¸é
Å©±â: 4*56 cmaprox.
¹«°Ô: 36g per1pc ¾à.
ÆÐÅ°Áö Æ÷ÇÔ:
2 x ¿ªµµ ¸®ÇÁÆà ¼Õ ¼Õ¸ñ º¸È£´ë Áö¿ø ½ºÆ®·¦ Àå°©
![](https://ae01.alicdn.com/kf/S9be59196540a4479ad3aa1a86545d432E.jpg)