Ä£¾ÖÇϴ ģ±¸, ¿ì¸® °¡°Ô¸¦ ¹æ¹®ÇØ Áּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù.´ç½ÅÀ̺¸°íÀÖ´Â ½Å¹ßÀº Áß±¹»êÀ̱⠶§¹®¿¡ ½Å¹ßÀÇ Å©±â´Â Àͼ÷ÇÑ Å©±â¿Í ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. »çÀÌÁî Ç¥ µû¶ó ½Å¹ß »çÀÌÁî ½ÅÁßÈ÷ ¼±ÅÃÇØÁÖ¼¼¿ä.Áú¹®ÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é ¾ðÁ¦µçÁö ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ÀúÈñ °¡°Ô¿¡¼ Èï¹Ì·Î¿î °ÍÀ» °è¼Ó ¹ß°ßÇÏ°Ô µÇ¾î ¿µ±¤ÀÔ´Ï´Ù.
(WomEn ¹Ì±¹ Å©±â´Â ³²¼º°ú ´Ù¸¨´Ï´Ù ¹Ì±¹ Å©±â, ¹ß ±æÀÌ¿¡ µû¶ó Å©±â¸¦ ¼±ÅÃÇϽʽÿÀ)
½Å¹ß »çÀÌÁî Â÷Æ®
¾Ë¸²:
½Å¹ß ±æÀÌ°¡ ¾Æ´Ñ ¹ß ±æÀÌ¿¡ µû¶ó Å©±â¸¦ ¼±ÅÃÇϽʽÿÀ. Å©±â Ç¥´Â Å©±â ¼±Åà ¹®Á¦ÀÇ 90% ÇØ°áÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼±Åà ¹æ¹ýÀÌ ¸íÈ®ÇÏÁö ¾ÊÀº °æ¿ì ¾ðÁ¦µçÁö ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ.¹ß ±æÀ̸¦ ¼ø¼´ë·Î ±â·ÏÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¹ßÀÌ µÎ²®°í ³Ð À¸¸é ÇϳªÀÇ Å©±â¸¦ ´õ Å©°Ô ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹ßÀÌ Á¼°í ¾ãÀº °æ¿ì ÇϳªÀÇ Å©±â¸¦ ÀÛ°Ô ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
º¸³»µå¸®´Â ½Å¹ßÀº Áß±¹ »çÀÌÁîÀ̸ç, ½Å¹ßÀÇ »çÀÌÁî ű״ Áß±¹ »çÀÌÁ ³ªÅ¸³À´Ï´Ù.
EUR ¶Ç´Â ´Ù¸¥ Å©±â¿Í µ¿ÀÏÇÕ´Ï´Ù.
Á¦Ç° ¼³¸í:
°¡À» ¿À·»Áö ´Ùä·Î¿î ³²¼º º¸µå ½Å¹ß Æ®·¹ÀÌ³Ê Ä¿Çà Ç÷§ Ç÷§Æû ÆÐ¼Ç ÇÏÀÌ Å¾ ³²¼º ¿îµ¿È ¿©¼º ½ºÆ÷Ã÷ ½Å¹ß Plimsolls
ÆÐÅ°Áö ¹×¹è¼Û
Çǵå¹é Á¤º¸
±ÍÇÏÀÇ ¸¸Á·°ú ±àÁ¤Àû ÀÎ Çǵå¹éÀº ¿ì¸®¿¡°Ô ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. Á¦Ç° ¹× ¼ºñ½º¿¡ ¸¸Á·ÇÏ½Ã¸é ±àÁ¤Àû ÀÎ Çǵå¹é°ú º° 5 °³¸¦ ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä. ÁÖ¹®ÀÌ ¸¶À½¿¡ µéÁö ¾ÊÀ¸¸é ¿ì¸®¿¡°Ô ºÎÁ¤ÀûÀÎ Çǵå¹éÀ» ³²±âÁö ¸»°í ÇØ°áÇØ ÁÙ ±âȸ¸¦ ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä. ¿ì¸® ´ç½Å ¸¸Á·½ÃÅ°±â À§ÇØ ÃÖ¼± ´ÙÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
»çÁø Á¤º¸
ºûÀÇ »ö ¹Ý»ç, ¹è°æ µî°ú °°Àº ´Ù¸¥ ÀÌÀ¯·Î ÀÎÇØ »ö»óÀÇ Â÷ÀÌ°¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¼ö·ÉÇÑ »óÇ°ÀÇ »ö»óÀÌ À߸øµÇ¾ú´Ù°í »ý°¢µÇ¸é ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑÁö ¹®ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¹è¼Û Á¤º¸
ÁÖ¹® °áÁ¦ ÈÄ ÈÞÀÏ Á¦¿ÜÇÑ ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 3 ÀÏ À̳» ¼ÒÆ÷ ¹ß¼ÛÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. ¹è¼Û ½Ã°£ °ü·ÃÇÏ¿© ÇØ´ç ±¹°¡ ¹è¼Û ½Ã°£ ´ëÇÑ Á¤º¸ ¹Ì¸® È®ÀÎÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¹ÝÇ° Á¤º¸
ºÒ·®Ç°À̳ª À߸øµÈ Ç°¸ñÀÇ °æ¿ì, Àç¹ß¼Û ¶Ç´Â ȯºÒÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
°í°´Àº ¼ö·É Áï½Ã ¸ðµç Ç°¸ñÀ» °Ë»çÇÏ°í ´©¶ôµÇ°Å³ª ¼Õ»óµÈ °ÍÀÌ ÀÖÀ¸¸é 2 ¿µ¾÷ÀÏ À̳»¿¡ ¾Ë·Á¾ßÇÕ´Ï´Ù. °áÇÔÀÌ ¾ø´Â ¹ÝÇ°¿¡´Â ¹è¼Ûºñ¸¦ ȯºÒÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¼ö·É ÈÄ 14 ÀÏ À̳»¿¡ Ç°¸ñÀ» ¹ÝÇ° ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±¸¸ÅÀÚ´Â »óÇ°À» ¹ÝÇ°Çϱâ À§ÇØ ¹è¼Ûºñ¸¦ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
¼¼±Ý¿¡ ´ëÇؼ
´ç½ÅÀº ´ç½ÅÀÇ Áö¿ª ¼¼°ü¿¡ ÀÇÇØ ºÎ°úµÉ ¼öµµ ÀÖ´Â ¼öÀÔ¼¼, Åë°ü·á¸¦ ¹Þ°Ô µË´Ï´Ù. ±¹°¡ ¹× Ç°¸ñº°·Î ´Ù¾çÇϹǷΠȸºñ¸¦ ¾Ë·Áµå¸± ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
ÁÖ¼Ò ¹Þ±â
ÁÖ¹®ÇÒ ¶§ ¹è¼Û ÁÖ¼Ò¿¡ ¼º¸í°ú Áý ¹øÈ£¸¦ ±âÀÔÇϽʽÿÀ.·¯½Ã¾Æ»õ ±ÔÄ¢ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼º¸íÀ» ¾²Áö ¾ÊÀ¸¸é ¿ìü±¹¿¡¼ ¼ÒÆ÷¸¦ ¹ß¼ÛÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¸¶Áö¸·À¸·Î ¿ì¸®´Â Ã¥ÀÓÀ» ÁöÁö ¾Ê´Â´Ù.
ÁÁÀº ÇÏ·ç µÇ¼¼¿ä!