¿ì¸®ÀÇ ÀÛÀº ½Ç¸®ÄÜ µ¿Àü Áö°©Àº Àå±â°£ »ç¿ëÇϱ⿡ ¿Ïº®ÇÕ´Ï´Ù. ÀÛ°í °¡º¿ì¸ç ¼¼Ã´ÀÌ ¿ëÀÌÇÏ¿© ¿©·¯ ¿ëµµ·Î »ç¿ëÇϱ⿡ ÀÌ»óÀûÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ Áö°©Àº ¾Æ³»¿¡°Ô ÀûÇÕÇÏ¸ç ¸ðµç ÀÛÀº ¹°°ÇÀ» ´ãÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
»ç¾ç:
Á¦Ç°¸í: ½Ç¸®ÄÜ µ¿Àü Áö°©
Á¦Ç° Àç·á: ½Ç¸®ÄÜ
Á¦Ç° »ö»ó: ³ì»ö, ÆĶû, ȸ»ö, °ËÁ¤, ÇÎÅ© (¼±Åà »çÇ×)
Á¦Ç° »çÀÌÁî: »ó¼¼ ÆäÀÌÁö º¸±â
Á¦Ç° ¹«°Ô: ¾à 70g
ÀûÇÕ: ÈÀåÇ° º¸°ü, ±³È¯ º¸°ü, Ä«µå º¸°ü, À̾îÆù º¸°ü µî
Á¦Ç° ¸ñ·Ï:
1 * ½Ç¸®ÄÜ µ¿Àü Áö°©
Âü°í »çÇ×:
Á¶¸í ¹× È¸é ¼³Á¤ÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Á¦Ç° »ö»óÀÌ ±×¸²°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼öµ¿ ÃøÁ¤ÀÇ Â÷ÀÌ ¶§¹®¿¡ 1-3cm Á¤µµÀÇ Å©±â Â÷À̸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. Ç°Áú ¼Ø¾¾: ½Ç¸®ÄÜ µ¿Àü Áö°©Àº °íÇ°Áú ¼ÒÀç ´öºÐ¿¡ ¿À·¡ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù. ºÎµå·´°í Æí¾ÈÇÏ¸ç ¸ÅÀÏ »ç¿ëÇϱ⿡ ¿Ïº®ÇÏ°í ź·ÂÀÖ´Â µðÀÚÀÎÀ» ÀÚ¶ûÇÏ¿© ¾ß¿Ü È°µ¿ ÁßÀÎ ¸ðµç »ç¶÷µé¿¡°Ô ÀÌ»óÀûÀÎ ¾×¼¼¼¸®ÀÔ´Ï´Ù.
2. ÈÞ´ëÇϱâ Æí¸®ÇÔ: ½Ç¸®ÄÜ µ¿Àü Áö°©ÀÇ ÀÛ°í °¡º¿î µðÀÚÀÎ ´öºÐ¿¡ ÇʼöÇ°À» ¾ß¿Ü¿¡¼ ½±°Ô °¡Á®°¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Æí¾ÈÇÑ ÇÚµåÇïµå µðÀÚÀÎÀº ¶ÇÇÑ ½±°Ô Á¢±ÙÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿©·¯ºÐÀÇ °¡¹æ¿¡ ¹Ì²ô·¯Á® µé¾î°¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.
3. °£ÆíÇÑ Ã»¼Ò: ½Ç¸®ÄÜ µ¿Àü Áö°©À¸·Î ±ÍÁßÇ°À» ¾ÈÀüÇÏ°Ô º¸°üÇϽʽÿÀ. ¹æ¼ö ó¸®µÇ°í ¼¼Ã´Çϱ⠽¬¿î ¼ÒÀç·Î °£ÆíÇÏ°Ô Ã»¼ÒÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹°·Î Çó±¸°í ¹°±â¸¦ ´Û¾Æ³À´Ï´Ù. ´ÙÀ½ ¸ðÇèÀ» ÁغñÇÏ´Â ÀÌ Æ°Æ°ÇÑ Áö°©Àº ÇÊ¿äÇÑ Æí¸®ÇÔÀ» ÃæÁ·½Ãŵ´Ï´Ù.
4. ´Ù±â´É »ç¿ë: ¸ðµç ÀÛÀº ÇʼöÇ°À» ÀÌ ´Ù±â´É ½Ç¸®ÄÜ ÆÄ¿ìÄ¡·Î Á¤¸®ÇϽʽÿÀ. ¿©Çà ÁßÀ̵ç ÀüÀÚ ¾×¼¼¼¸®, ¿¼è, ÈÀåÇ° ¶Ç´Â Àå½Å±¸¸¦ º¸°üÇÒ Àå¼Ò°¡ ÇÊ¿äÇϵç, ÀÌ Æí¸®ÇÑ º¸°ü °¡¹æÀº ¿©·¯ºÐÀ» µ¤°Ô ÇÕ´Ï´Ù.
5. ÃÖ°íÀÇ ¼±¹°: ÀÌ ½Ç¸®ÄÜ µ¿Àü Áö°©Àº »ýÀÏ, Å©¸®½º¸¶½º, ¹ß·»Å¸ÀÎ µ¥ÀÌ, ¾î¸Ó´ÏÀÇ ³¯°ú °°Àº Ưº°ÇÑ ³¯À»À§ÇÑ »ç·Á ±í°í µ¶Æ¯ÇÑ ¼±¹°·Î °ü½ÉÀ» º¸¿©ÁÙ ¼öÀÖ´Â ¿Ïº®ÇÑ ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ¶Ç´Â ´Ü¼øÈ÷ ¿©ÀÚ Ä£±¸, ¾Æ³» ¶Ç´Â ¾î¸Ó´Ï¸¦À§ÇÑ ±ô¦ ¼±¹°·Î.