|
aHR0cDovL2ZyZWVzaGlwLmNvLmty
- Sports Type: kung fu tai chi
- ¿îµ¿È À¯Çü: kung fu tai chi
- Ãâ½Ã ³¯Â¥: Spring2019
- ¿¬½À ¼öÁØ: Ãʺ¸ÀÚ
- ÇÍ: ½ÇÁ¦ »çÀÌÁî¿Í ¸Â½À´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀÎ Å©±â¸¦ ¼±ÅÃÇϼ¼¿ä.
- ¼ºº°: ³²³à °øÅë
- Àû¿ë °¡´ÉÇÑ Àå¼Ò: Çϵå ÄÚÆ®
- 񃬣: Torsion
- ºê·£µå À̸§: Flagket
°íÇ°Áú ºê·ÎÄÉÀÌµå ¹ìÆÄÀ̾î, ½Å¹ß ¹Øâ ¼ÒÀç ´ÙÃþ ¸éÈ
ÆÐÅ°Áö Æ÷ÇÔ:½Å¹ß 1 ½Ö
À¯·´ ½Å¹ß »çÀÌÁî: 35 ~ 48
¹Ì±¹ ³²¼º ½Å¹ß »çÀÌÁî: 3.5 ~ 13
¶¡ Èí¼ö, Æí¾ÈÇÑ
»çÀÌÁî ¼±ÅÃ:¿Ã¹Ù¸¥ Å©±â¸¦ ¼±ÅÃÇϽʽÿÀ. °¨»ç@@ ÇÕ@@ ´Ï@@ ´Ù!
½Å¹ß ³»ºÎ ±æÀÌ = ¹ß ±æÀÌ + 0.5 cm.
¹ßÀÌ ¶×¶×Çϰųª ¶×¶×ÇÏ´Ù¸é 1 cm Á¤µµ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ´«±ÝÀÚº°·Î ¹ß ±æÀ̸¦ ÃøÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
Âü°í: ½Å¹ß ¹Øâ ÆÐÅÏÀº ¹èÄ¡ µî¿¡ µû¶ó ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖÁö¸¸ µ¿ÀÏÇÑ Ç°ÁúÀÔ´Ï´Ù. ÀÌÇØÇØ Áּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
¹è¼Û:
´ëºÎºÐÀÇ ±¹°¡ÀÇ °æ¿ì ¹è¼Û ½Ã°£ÀÌ ¾à14 ~ 35 ¼¼ÀÏ, ¾î¼¸é ¾ÇõÈÄ µîÀ¸·Î ÀÎÇØ ½Ã°£ÀÌ ´õ ¿À·¡ °É¸± ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, »óÇ°À» ¹è¼Û ÇÑ ÈÄ ¸çÄ¥ À̳»¿¡ ÃßÀû Á¤º¸¸¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù).
2. ±¸¸ÅÀÚ´Â ¼¼±Ý ¶Ç´Â °ü¼¼¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹Ý@@ Ç°/ȯºÒ:
1. ±¸¸Å¿¡ ¸¸Á·ÇÏÁö ¾ÊÀ¸½Ã¸é ¹ÞÀº »óÇ°À» ±³È¯ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÁÖ¹® ¼ö·É ÈÄ 3 ÀÏ À̳»¿¡ ´ç»ç¿¡ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ. ¸ðµç Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ¸¦ ÁöºÒÇؾßÇÏ¸ç ¹ÝÇ°µÈ »óÇ°Àº ¿ø·¡ »óÅ·ΠÀ¯ÁöµÇ¾î¾ßÇÕ´Ï´Ù.
2. »çÁø°ú ¾à°£ÀÇ »ö»ó Â÷ÀÌ´Â ¸ð´ÏÅÍ µîÀ¸·Î ÀÎÇØ °áÇÔÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.ÀÌÀ¯, ¿ì¸®´Â º¯°æ ¹× ȯºÒÇÏÁö ¾ÊÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù, ´ç½ÅÀÌ ÀÌÇØÇÒ ¼ö Àֱ⸦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
3. ¿ì¸®´Â ÆÐÅ°Áö¸¦ ¹ß¼ÛÇϱâ Àü¿¡ Ç׸ñÀ» ½ÅÁßÇÏ°Ô °Ë»çÇؾßÇϹǷΠÀϹÝÀûÀ¸·Î Ç°Áú ¹®Á¦°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
4. Áß±¹ Å©±â´Â ¿ì¸® ¶Ç´Â EU µî°ú ´Ù¸¨´Ï´Ù. Å°¿Í üÁß¿¡ ´ëÇÑ ¸Þ½ÃÁö¸¦ ³²±â´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ±×·¯¸é Á¤Àå¿¡ ÀûÇÕÇÑ Å©±â¸¦ º¸³»µå¸³´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â Å©±â ¹®Á¦¿¡ ´ëÇØ Ã¥ÀÓÀ»ÁöÁö ¾ÊÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù, ÀÌÇØÇØ Áּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
Çǵå¹é:
1. ´ç½ÅÀÌ ¿ì¸®ÀÇ Á¦Ç°°ú ¼ºñ½º¿¡ ¸¸Á·ÇÏ´Â °æ¿ì¿¡, Ä£ÀýÇÏ°Ô ´ç½ÅÀÌ ´ç½ÅÀÇ Ç°¸ñÀ»¹ÞÀ» ¶§ ÀúÈñ¸¦ À§ÇØ "±àÁ¤Àû ÀÎ ÀÇ°ß" À» ³²°Ü µÎ½Ê½Ã¿À, ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀ» À§ÇØ µ¿ÀÏÇÏ°Ô ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
2. ºÎÁ¤ÀûÀ̰ųª Á߸³ Çǵå¹éÀ» ³²±â±â Àü¿¡ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ. ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀ» ¸¸Á·½ÃÅ°±â À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é ¾Ë·Á Áֽøé ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ µµ¿Í µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
Âü°í:¸ðµç ·¯½Ã¾Æ °í°´ÀÇ °æ¿ì Àüü À̸§ ¹× »ó¼¼ ÁÖ¼Ò (°Å¸® ¹øÈ£, ¹® ¹øÈ£ µî) ¸¦ ÀÛ¼ºÇؾßÇÕ´Ï´Ù.
±¸¸ÅÇØ Áּż ´ë´ÜÈ÷ °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
|
|
|
|
|