|
aHR0cDovL2ZyZWVzaGlwLmNvLmty¿É¼ÇÁ¤º¸[(193)arm warmer 1][(29)arm warmer 2][(366)arm warmer 3][(350852)Leg Warmer 4]"Àç·á ¹× ¼¼ºÎ »çÇ× ´õ ¸¹Àº Á¦Ç° »çÁøÀ» º¼ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖÀ¸¸é ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ." "»çÀÌÁî È®ÀÎ ´ëºÎºÐÀÇ »óȲ¿¡ Àû¿ë °¡´É, Áú¹®ÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é" "--- ÁÖ¹® ¹× ¹è¼Û ---
>> ÁÖÀÇ »çÇ×
1. »óÇ° ¼ö·É ÈÄ ºÒÇÊ¿äÇÑ ¿ÀÇظ¦ ÀÏÀ¸Å°Áö ¾Êµµ·Ï Ç׸ñÀÇ Å©±â°¡ ±¸¸Å¿¡ ÀûÇÕÇÑ Áö ¿©ºÎ¸¦ ÀÌÇØÇϽʽÿÀ. 2. ´Ù¸¥ ¸ð´ÏÅÍÀÇ Â÷ÀÌ·Î ÀÎÇØ »çÁø¿¡ Ç׸ñÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ ¹Ý¿µµÇÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â ½ºÅ¸ÀÏÀÌ ±×¸²¿¡ Ç¥½ÃµÈ °Í°ú µ¿ÀÏÇÏÁö¸¸ ¸ðµ¨°ú ´Ù¸¥ ½Åü¿¡¼ µ¿ÀÏÇÑ ¼º´ÉÀÌ ¾Æ´Ï¶ó´Â °ÍÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù! »ï. ´ç½ÅÀÇ ¼¼ºÎ »çÇ× Å©±â¸¦ ºñ±³ÇϽʽÿÀ, 1-2cm ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù, °¨»çÇÕ´Ï´Ù (¸ðµç ÃøÁ¤ n cm ¹× 1cm = 0.39 ÀÎÄ¡)
>> ÁöºÒ
1. °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀº Á÷Á¢ ¿Â¶óÀÎ ÁöºÒÀ̸ç ÀÚ½ÅÀ» ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù¸¥ ÁöºÒ Á¶°ÇÀ» ¿øÇÑ´Ù¸é ÁÖ¹®ÇÒ ¶§ Àü¿¡ ¾Ë·ÁÁֽʽÿÀ. 2. ±¸¸ÅÀÚ Á¤º¸¸¦ ÀÔ·Â ÇÒ ¶§ ´ã´çÀÚ, ÁÖ¼Ò, ¿ìÆí ¹øÈ£, ÀüÈ ¹øÈ£¿Í °°Àº ¸ðµç ¼¼ºÎ Á¤º¸¸¦ ¿Ï·áÇß´ÂÁö È®ÀÎÇϽʽÿÀ.
>> ¹è¼Û
1. ¿ì¸®´Â Áß±¹ ¿ìÆí Ç×°ø ¿ìÆíÀ¸·Î ¹«·á ¹è¼Û, 15-20 ¿µ¾÷ÀÏ À̳»¿¡ ´ëºÎºÐÀÇ ±¹°¡¿¡ µµ´ÞÇÕ´Ï´Ù. 2. ¿ì¸®´Â Àüü ÁöºÒÀÌ È®ÀÎ µÈ ÈÄ 3 ¿µ¾÷ÀÏ À̳»¿¡ »óÇ°À» º¸³»µå¸³´Ï´Ù. °áÁ¦°¡ °¡´ÉÇÏÁö ¾ÊÀº °æ¿ì ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Á¾·áµË´Ï´Ù. »ï. ±¸¸ÅÀÚ´Â »ç°í, Áö¿¬ ¶Ç´Â ±âŸ ¹®Á¦¿Í °°Àº ¹è¼Û ¼ºñ½º·Î ÀÎÇÑ º¸Çè, ¹®Á¦ ¹× ¼Õ»ó¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾Æ½Ã¾Æ ±¹°¡: 5-10 ÀÏ, È£ÁÖ ±¹°¡: 5-10 ÀÏ À¯·´ ±¹°¡: 10-15 ÀÏ, ºÏ¹Ì ±¹°¡: 10 ~ 15 ÀÏ ³²¹Ì ±¹°¡: 15-20 ÀÏ, ¾ÆÇÁ¸®Ä« ±¹°¡: 20-30 ÀÏ.
>> ¹ÝÇ° ¹× º¸Áõ
1. ¸ðµç »óÇ°Àº ¼±Àû Àü¿¡ °Ë»çµÇ¹Ç·Î ±¸¸Å°¡ ¸¸Á·½º·´Áö ¾ÊÀ¸¸é 1 ÁÖÀÏ ³»¿¡ Ç׸ñÀ» ±³È¯ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ±¸¸Å ¿µ¼öÁõ 48 ½Ã°£ À̳»¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇؾßÇÕ´Ï´Ù. 2. ¹è¼Û ¹× Ãë±Þ ¿ä±ÝÀº ȯºÒµÇÁö ¾ÊÀ¸¸ç °í°´Àº ¹ÝÇ° ¹× Àç¹è¼Û ¸ðµç ¿ä±Ý¿¡ ´ëÇØ Ã¥ÀÓÀ»Á®¾ßÇÕ´Ï´Ù. »ï. ¸ðµç ¹ÝÇ° Ç°¸ñÀº »óÀÚ ¹× ¾×¼¼¼¸®¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ¿ø·¡ Á¶°Ç¿¡ ÀÖ¾î¾ßÇÕ´Ï´Ù. ³²¼ºÀº ÆļÕ, ±ÜÈû µî°ú °°Àº °áÇÔÀÌ º¸ÀåµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. 4. ¸ðµç Ç׸ñ¿¡ ´ëÇؼ´Â ´Ù½Ã º¸³¾ ¶§ EMS ¶Ç´Â Áö¿ª ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³»ÁֽʽÿÀ.
>> Çǵå¹é
1. ±¸¸ÅÀÚÀÇ Á¶±â È®ÀÎÀº Ç°¸ñÀ» ¹Þ±â ÈÄ¿¡ ³ô°Ô Æò°¡ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù. 2. ±ÍÇÏÀÇ Çǵå¹éÀº ºñÁî´Ï½º °³¹ß¿¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇϱ⠶§¹®¿¡ ´ç»çÀÇ Á¦Ç°°ú ¼ºñ½º¿¡ ¸¸Á·ÇÑ´Ù¸é Áø½ÉÀ¸·Î ±àÁ¤Àû ÀÎ Çǵå¹éÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä. 1 ºÐ¸¸ ¼Ò¿äµÇÁö¸¸ÀÌ 1 ºÐÀº ¿ì¸®¿¡°Ô ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ Àǹ̰¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. »ï. ºÐÀï Àü¿¡ ¹®ÀÇÇϰųª ºÎÁ¤ÀûÀ̰ųª Á߸³Àû ÀÎ Çǵå¹éÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä. ¿ì¸®´Â ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ ´ç½Å°ú ÇÔ²² ÀÏÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
-ÀÌÇØÇØ Áּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù!-
"
|
|
|
|
|