Ãø¸é ¾ÈÁ¤Á¦°¡ ÀÖ´Â ¹«¸ º¸È£´ë, ¹Ý¿ù »ó ´«¹° ¿ÏÈ ¹«¸ ÅëÁõ ACL MCL °üÀý¿°, °üÀý ÅëÁõ ¿ÏÈ, ½ºÆ÷Ã÷ ºÎ»óÀ» ÀÔÀº ³²¼º°ú ¿©¼º¿¡°Ô ÀûÇÕÇÑ Åë±â¼º Á¶Àý °¡´ÉÇÑ ¹«¸ ÁöÁö´ë
ÀÌ Ç׸ñ Á¤º¸:
¹«¸ º¸È£´ë´Â °íÇ°ÁúÀÇ Æú¸® ¿¡½ºÅ׸£ ¼¶À¯·Î ¸¸µé¾îÁ® ÇǺΠģÈÀûÀÌ¸ç µ¶Æ¯ÇÑ ³¿»õ°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ¸Þ½¬ µðÀÚÀÎÀº ¶¡À» È긮±â¿¡ Æí¸®Çϸç ÇǺΰ¡ ÀÚÀ¯·Ó°Ô È£Èí ÇÒ ¼öÀÖ¾î Àå½Ã°£ Âø¿ëÇϱ⿡ ´õ Æí¾ÈÇÕ´Ï´Ù. Á¶Á¤ °¡´ÉÇÑ ÈÄÅ© ¹× ·çÇÁ Æнº³Ê¿Í ¿¬Àå ÁöÁö º§Æ®´Â ³ôÀº ź¼º, °íÁ¤ ¾Ð·ÂÀ» °¡Áö¸ç ÀÚÀ¯·Ó°Ô Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¹«¸ º¸È£´ë°¡ ¹«¸¿¡ ¸Â°í ´õ Æí¾ÈÇÕ´Ï´Ù.
¿îµ¿ Áß ¹«¸ °üÀýÀÇ ¾Ð·ÂÀ» ºÐ»ê½ÃÅ°±â À§ÇØ µÎ °³ÀÇ ºÎµå·´°í ź·ÂÀÖ´ÂÁöÁö ½ºÆ®¸³ÀÌ ¹«¸ ¹Þħ´ëÀÇ ¾çÂÊ¿¡ ¹èÄ¡µË´Ï´Ù. MCL, °üÀý¿°, ±äÀå, ¿°ÁÂ, ¹Ý¿ùÆÇ ´«¹° µî°ú °°Àº ¹«¸ °üÀýÀÇ ±Þ¼º ¹× ¸¸¼º ÅëÁõÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î ¿ÏÈÇÏ°í ¼ö¼ú ÈÄ È¸º¹¿¡ ÀÌ»óÀûÀÔ´Ï´Ù.
¿îµ¿, ´Þ¸®±â, µî»ê, ³ó±¸, üÀ°°ü, ÇÏÀÌÅ·, »çÀÌŬ¸µ µî°ú °°ÀÌ °üÀý¿¡ ¸¹Àº ¾Ð·ÂÀ» °¡ÇÏ´Â ¸ðµç È°µ¿¿¡ ¸Å¿ì ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
Âü°í:
1. ±¸ÀÔÇϱâ Àü¿¡ ¹«¸ À§ 3 ÀÎÄ¡ÀÇ ´Ù¸® µÑ·¹¸¦ ÃøÁ¤ÇϽʽÿÀ. Â÷Æ®¸¦ È®ÀÎÇÏ¿© Å©±â¸¦ ¼±ÅÃÇϽʽÿÀ. Å°¿Í ¸ö¹«°Ô¿¡ µû¶ó Å©±â¸¦ ¼±ÅÃÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ 1-3cm ¿ÀÂ÷¸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.