ÀÌ Ç׸ñ Á¤º¸:
¡Ü ¼Õ¸ñ Áö¿ø ¹× ¾ÈÁ¤¼º: °Ç¿° ¹× ¿ªµµ ¼Õ¸ñ Áö¿øÀ»À§ÇÑ ¿Ïº®ÇÑ ¼Õ¸ñ º¸È£´ë. ´õ ¸¹Àº ¹«°Ô¸¦ µé¾î ¿îµ¿À» ºÐ¼âÇϽʽÿÀ.
¡Ü ±Ã±ØÀû ÀÎ ÀÌÀÍÀ»À§ÇÑ À̵¿¼º: 2 ¹êµå º¥Ä¡ ¼Õ¸ñ ·¦ ¶Ç´Â Ãß°¡ °µµ Áß¿¡¼ ¼±ÅÃÇϽʽÿÀ. 2 ¸ðµç ¿ªµµ ½ºÆ®·¦¿¡ °¡Àå ¸¹ÀÌ ³»ÀåµÈ ¾ÐÃà ÇÁ·ÎÅØÅÍ
¡Ü Â÷ÀÌÁ¡: ³²¼º¿ë Äõµå ½ºÆ¼Äª üÀ°°ü ¼Õ¸ñ ½ºÆ®·¦, ¿îµ¿À»À§ÇÑ °·ÂÇÑ Å¬·ÎÀú ¼Õ¸ñ ¹êµå ¹× °ß°íÇÑ ¾öÁö ·çÇÁ. ÅõÇ¥ º° 5 °³
¡Ü ¿Ïº®ÇÑ Âø¿ëÀ»À§ÇÑ Á¶Á¤ °¡´ÉÇÑ ½ºÆ®·¦: ¿ªµµ, ¿ªµµ ¼Õ¸ñ ÁöÁö´ë, Å©·Î½º ÇÇÆ®´Ï½º, hufuch ¹× calisthenics¸¦À§ÇÑ ÈǸ¢ÇÑ ¸®ÇÁÆà ½ºÆ®·¦. ÃֽŠµðÀÚÀÎÀÇ ¼Õ¸ñ ²öÀ¸·Î Á¶Á¤ÇÒ ¼öÀÖ´Â ´É·ÂÀ¸·Î °¡Àå Èûµç ¿îµ¿À» ÁøÇàÇϽʽÿÀ.
»ç¶û º¸Áõ: ¿©¼º ¹× ³²¼ºÀ»À§ÇÑ ¿ªµµ ¼Õ¸ñ ·¦À» ½ÃµµÇϸé Àý´ë·Î ¿îµ¿ÇÏÁö ¾ÊÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù
»ç¾ç:
À̸§: ¿ªµµ ¼Õ¸ñ ·¦
»ö»ó: ºí·¢
ÀçÁú: Æú¸® ¿¡½ºÅ׸£¸é, ¶óÅؽº ½ÇÅ©
¾÷±×·¹À̵å: µÎ²®°Ô, °È
¼öÁØ: º¸µð ºôµù Àü¹®°¡ ¼öÁØ
±æÀÌ: 50cm
³Êºñ: 8cm
ÃÑ ±æÀÌ: 58cm
ÀûÇÕ: ³²¼º, ¿©¼º
½Åû: üÀ°°ü ¿ªµµ, ÆÄ¿ö ¸®ÇÁÆÃ, µ¥ µå¸®ÇÁÆ®, ½ºÄõÆ®, Å©·Î½º, º¥Ä¡ ÇÁ·¹½º, º¸µð ºôµù, ±Ù·Â ÈÆ·Ã
±â´É: ¼Õ¸ñÁöÁö º¸È£
Æ÷Àå ¼ö·®: 1 ½Ö
»çÀÌÁî: 1 »çÀÌÁî
¼ºñ½º: µµ¸Å, Á÷¼Û
ÆÐÅ°Áö Æ÷ÇÔ: 1 ½Ö ¿ªµµ ¼Õ¸ñ ½ºÆ®·¦
Âü°í: ¿¬°áµÈ ¸ðµç Á¦Ç°Àº ¼öÁ¤¾øÀÌ ½ÇÁ¦ °³Ã¼¿¡¼ ÃÔ¿µµË´Ï´Ù. ¿©·¯ºÐÀÌ º¸´Â °ÍÀº ¿©·¯ºÐÀÌ ¾ò´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
![](https://ae01.alicdn.com/kf/S2d6e8483b490401fbf5670f166a099259.jpg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/Se168121f026c45d7a359197fb1dda6c2A.jpg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/S859267cf9d1f4ca988c15a7b4d996fabq.jpg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/S8e0fa170f6b54d12a9e48ac0d6136b44h.jpg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/S237a9e4b61814d6cb354f57d5dfd3cccR.jpg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/S40d5a89a003541f3a060f5c6a05716e2V.jpg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/Sa23efab691c14f3da604b8357763da54H.jpg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/S89490c3ce2a94693bc67fc027b2fa1bdg.jpg)